Čakanka rozpustný: prínosy a škody

zdravý životný štýl Je na lov. Takmer každý z nás je túžba nahradiť niekedy užitočné bylinné čaje alebo infúzie obvyklé káva. A čo robiť, keď nemožno spustiť ráno, bez osviežujúci šálka aromatické nápoj? Môžete skúsiť alternatívu - rozpustné čakanky, chuť a vôňu z nich sa podobá kávu. Príjemný bonus je v tomto prípade absencie kofeínu.

Ale pri použití čakanky majú pozitívne aj negatívne stránky.

Herb čakanka

Čo je to preteky, z ktorého sa pripravená káva pitie? sám čakanka Je známe, že všetky: oko-potešujúce mäkké modré kvety na vysokej stonky a veľmi tvrdé. Od dávnych čias bol používaný v ľudovom liečiteľstve ako správne vyliečenie žalúdočných ochorení, liečbu pečene a obličiek, rovnako ako artritída a dna.

Všetky časti rastliny sú liečivé a obsahujú veľké množstvo živín: provitamín, vitamínov skupiny B, vitamín C, železo, draslík a vápnik, pektín (a to nie je vyčerpávajúci zoznam!). Najcennejšie položkou je k dispozícii v koreňoch čakanky - inulínu. Tento mimoriadny rozsah ich významný vplyv, ktorý zlepšuje metabolizmus, znižuje hladinu cukru v krvi, Normalizuje pečeň, stimuluje imunitný systém, a dokonca aj znižuje riziko rakoviny. Okrem toho, inulín je vo svojej podstate prirodzený prebiotiká, tj podporuje rast prospešných baktérií v čreve a v dôsledku toho, k normalizácii jeho mikroflóry.

Technológia výroby instantnej čakanky

Aby bolo možné získať rozpustné čakanky, pomocou rôznych technológií. Veľmi dôležitý spôsob, akým je výrobok vyrobený, má vplyv na kvalitu a obsah živín.

Vo väčšine prípadov, čakankový prášok pripravený z kvapalného extraktu, pričom všetky užitočné liečivých vlastností rastliny. Ďalším spôsobom, ako produkovať rozpustné čakanky, v podstate podobnú výrobu lyofilizované kávy. V tomto prípade je prvý krok spracovanie pražia koreňov čakanky. Agresívne tepelné spracovanie, bohužiaľ, vyčerpáva konečný produkt, zvlášť znížený obsah už poznáme inulín.

výrobcovia Kvalita okamžité čakanky nutne jeho zloženie. Po prijatí prášku z extraktu z rastliny budú uvedené na obale: 100% extrakt z čakanky. Kúpiť tento nápoj, čo môžete v každom supermarkete, kde sa často vystavoval v oddelení zdravej výživy.

Použitie rozpustné čakanky

Využitie nápojového prášku čakanky nepopierateľné. Vďaka jedinečné zloženie rastliny, má pozitívny vplyv na celkový stav ľudského tela a môže pomôcť pri niektorých ochorení.

Rozpustný čakanka - skvelá voľba, ak neviete, z prvej ruky o

• Ochorenia kardiovaskulárneho systému. Draslík obsiahnutý v nápoji z koreňa čakanky, zlepšuje funkciu srdca, normalizovať srdcovú frekvenciu, rozširuje cievy a prináša krv škodlivý cholesterol.
• Ochorenie nervového systému. Vysoký obsah vitamínov skupiny B pomáha udržiavať dobrú náladu a podporuje zdravý spánok.
• Ochorenia zažívacieho traktu. Protizápalové a hojivé vlastnosti čakanky pomôcť žalúdka a zápal žalúdka a inulínu obnovenie črevnej mikroflóry.
• Ochorenie pečene. Vlastnosti čakanky sú také, že sa jedná o prírodné gepaprotektorom, to znamená, že pomáha jemne a prirodzene obnoviť bunky pečeň, zlepšiť tok žlče.
• Diabetes. Vedecké štúdie preukázali, že inulín pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.

Rozpustná čakanka, ako je známe, môžu nahradiť kávu. A chuť a vôňa nápoja nebude príliš líšiť od bežného kávy. Najmä preto, že mnoho výrobcov teraz ponúka širokú škálu produktov od prášku čakanky s rôznymi prísadami. Je to nielen liečivé rastlinné extrakty (harmanček, ginseng) a aromatické korenie (škorica, zázvor), Ale napodiv, káva. Malé množstvo mletej zrnkovej kávy - a nápoj z čakanky je prakticky nerozoznateľný od kávového nápoja.

Po užívaní antibiotík alebo otravy často majú na pitie drahé lieky pre obnovenie črevnej mikroflóry. Skúste ich nahradiť rozpustné čakanky, ale prispieva aj k návratu telo do normálneho bakteriálnu rovnováhu a zmierniť nepohodlie v bruchu.

tehotné ženy Niekedy je potrebné odmietnuť úplne alebo prísne obmedziť používanie čaju a kávy. V tomto prípade je nápoj z čakanky môžu byť dar z nebies. Je bezpečný pre tehotné ženy, najmä ak budete jesť s mierou.

Poškodiť rozpustné čakanky

Napriek skutočnosti, že sa rozpustný čakanka - prírodný produkt, a veľmi užitočné, že má svoje negatívne stránky.

• Tento nápoj je kontraindikované u osôb so slabým plavidla a kŕčové žily.
• Ak trpíte chronickým kašľom alebo zápal priedušiek, je nutné zasiahnuť čakanku zo stravy.
• Astmy, to je jednoducho nebezpečné pre zdravie!
• Neodporúča sa zapojiť do týchto prírodné náhradka kávy a alergie: obsahuje kyselinu askorbovú, môže vyvolať alergickú reakciu.

Niekedy škody a prínos čakanky ísť ruka v ruke. Dobrým nástrojom pre prevenciu a liečbu ochorení žalúdka, to je kontraindikovaný počas exacerbácie gastritídy. Rozpustná čakanka zlepšuje metabolizmus - veľkým prínosom v boji proti nadmernej hmotnosti, ale to zvyšuje chuť do jedla.

Pozri tiež: Môžem čakanku dojčiace matky?

Ak chcete začať dávať napiť rozpustného dieťaťa čakanku je potrebné, aby to opatrne a nie pred dosiahnutím veku troch rokov.

V každom prípade, pamätajte, že rozpustný čakanka - je nielen lahodný nápoj, ale aj produkt vyrobený z liečivých rastlín. Preto pred použitím najlepšie poradiť so svojím lekárom!

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Elena