Správna výživa dieťaťa do jedného roka

Kŕmenie detí súvisí zaujímavý vzor. Keď je dieťa malé, dospelí sa usilovne snaží, aby ho zavrieť, a je žiaduce, aby kŕmiť častejšie hovoriť zakaždým - jesť, ale to vyrásť jesť, ale potom to bude malý a tenký. Ale keď dieťa vyrastie, keď začne hovoriť späť - menej jesť diétu, nejesť pred spaním do postele. Tak ako sa vám správne treba kŕmiť dieťa vyrásť silná a zdravá? A ak sa náhle mať problém s obezitou u dieťaťa - ako s ňou bojovať? Všetky odpovede na otázky súvisiace s správnej výživy dieťaťa, možno nájsť na recepcii u endokrinológa. dojčatá a správnej výživy - významný úspech dobrému vývoji dieťaťa.

S obezitou človek môže čeliť v každom veku, rovnako ako v detstve av dospelosti. Obzvlášť opatrní, aby tí rodičia, ktorí majú problém s obezitou je rodina. Sklon k obezite je dedičná. Bohužiaľ, v našej dobe, obezita je veľmi častým problémom a vyskytuje sa u 5-10% detí.

Prvých 1-3 rokov života dieťaťa je aktívny vývoj vnútorných orgánov. Z tohto dôvodu, rýchly nárast telesnej hmotnosti by mali byť upozornení okamžite. Často u detí je závislá na skoré zavedenie príkrmov.

Preto v prípade, že nie sú žiadne významné problémy s dojčením a návod č lekára, aby svoj čas pri zavádzaní nových výrobkov do stravy dieťaťa. Nesnažte sa sústrediť na štandardných údajov. Od začiatku zvyknúť na pravidlo - dieťa bude jesť toľko, koľko potrebuje. Ďalej vzniká nebezpečenstvo, kedy dieťa sa mení životný štýl. Chodí do škôlky, do školy, alebo len začína byť pod dohľadom pestúnky - všetky stresujúce pre neho. A zmena prostredia, zavedenie nového tímu sa môžu obrátiť na problémy s správnej výživy. V tomto prípade je najrozumnejšie nie je kŕmiť dieťa sladký, sa snaží zmierniť stresujúcej situácii, ale jednoducho dať mu zvýšenú pozornosť, kým je plne prispôsobiteľný. Ďalším z najdôležitejších období v živote dieťaťa - počas puberty. 12-15 rokov je prechodná doba v detskom tele prechádza hormonálnymi zmenami v tejto dobe je tiež venovať pozornosť a vytvoriť podmienky pre dieťa plné pravidelné a správnej výživy.

Je pravidlom, že v prvých mesiacoch života dieťaťa, matka venuje veľkú starostlivosť o detskú výživu a priberanie na váhe. Príkladný dieťa mladšie ako jeden rok sa považuje za mierne bacuľatý chlapec s typickým "perevyazochkami" na rukách a nohách. Ale čas ubieha rýchlo, a dieťa vyrastie, začne chodiť. A často sa ukazuje, takže sa celkom Pukhlikov obrátil na balík, zaostávajú za svojimi rovesníkmi z hľadiska mobility, a dokonca aj inteligenciu. A ak máte podozrenie, že sa dieťa hmotnosti problémy, je najlepšie ísť do detského endokrinológa. Neexistujú žiadne jasné pravidlá detského hmotnosti. Všetky deti rôzneho výšky a stavať. Viac alebo menej ako priemerné hodnoty môže byť použitý na hmotnosti detí do siedmich rokov, a potom začať pretekať vo vyrastajúcich rokov a ukazovatele výšky a hmotnosti detí dieťaťa jeden rok narodenia sa môže líšiť až o niekoľko kilogramov.

Ak je človek obézny, je už samo o sebe chorobu. Okrem toho, obezita môže byť spôsobené inými chorobami, a prinútiť ich, aby bol. V súvislosti s obezitou sa môže vyvinúť rôzne nebezpečné ochorenia, nadváha je živnou pôdou pre problémy s všetkých orgánov a ľudských systémov. Pri nadváha zvyšuje zaťaženie kĺbov a pohybového aparátu, a teda aj problémy s kĺbmi. Existujú tiež problémy s tráviacom trakte, pretože nadmerné množstvo potravy zvyšuje záťaž na tráviaci systém. Dýchavičnosť a problémy s pľúcami, priedušiek ochorenie. Vzhľadom k nadmernej hmotnosti tela sú srdcové ťažkosti - je stále ťažšie, aby pumpovať krv. Vzhľadom k tomu, obezita je narušený metabolizmus.

Kľúčom k správnemu vývoju tela dieťaťa je zdravá strava. Moderné rodičia by mali venovať väčšiu pozornosť kvalite potravín, dostal dieťa do jedného roka. Moderné potravinársky priemysel je plný rýchleho občerstvenia, rôznych čipov, cola, čokolády a ďalších vysoko kalorických sladkostí. Rozvoj vedy a techniky tiež hral veľkú úlohu pri výchove a vývoj dieťaťa. Dnešné deti už odišli do dvorov a ihrísk, a radšej trávia čas pri počítači, hranie videohier, alebo sedí na World Wide Web internet. Tento sedavý spôsob života - priama cesta k hmotnosti problémy. Použitý organizmus konzumovať denne toľko energie, koľko je potrebné vykonávať rôzne činnosti a úlohy. So znížením fyzickej aktivity je porušením rovnováhy, čo vedie rýchlo k nadváhe.

Nie je dieťa, ktoré by sa milujú sladkosti. Avšak, sladkosti samé o sebe nie sú zlé jedlo. Okrem toho, glukóza je nevyhnutná pre dieťa k zlepšeniu duševnú výkonnosť. Dávajte pozor, musíte byť rodičia v rodine, kde sú ľudia, ktorí trpia cukrovkou. Ale v prípade, že dieťa je mobilný, má aktívny záťaž, sladká tam môžu a mali by byť, najlepšie ráno, v čase najväčšej aktivity organizmu. Ak máte malé dieťa, aby bolo pravidlo navštíviť okresný pediater najmenej raz za šesť mesiacov. To bude pomáhať pri sledovaní zmien vo vašom tele a svoje dieťa pri prvom náznaku problému s hmotnosťou stanovia potrebu liečby na endokrinológa. Aj keď, v ideálnom prípade s nadváhou dieťaťa musí bojovať a ďalších lekárov, napríklad ORL a psychológa.