Prevencia a liečba ploché nohy dieťaťa

Často nájsť ploché len kozmetickú vadu nohy. Ale to nie je tento prípad. Flatfoot bráni normálnemu pohybu, nakoniec tvoriť zlého držania tela deformujú kosti nohy, dolné končatiny a chrbticu. Ploché nohy spôsobiť bolesti pri chôdzi a pohybové aktivity, ktoré majú vplyv na celkovú pohodu človeka. Prevencia a liečba ploché nohy dieťaťa by malo začať hneď, ako sa dieťa začne prvé kroky.

Čo je to plochý

Sada zvyčajne vytvorené nohy na jar by mala slúžiť na uľahčenie chôdze, skákanie, behu. Každý sa snažil vyskočiť, ale nie každý vie, že skok u ľudí s ploché nohy nie sú získané alebo sú získavané nie ako ľudia s normálnym vývojom v klenbe chodidla. môžete skúsiť experimentovať dlhú dobu skočiť na niektoré päty. V tomto experimente budete čoskoro cítiť bolesť kĺbov, svalov holennej a stehennej kosti, chrbtice, bolesti hlavy ... Táto skúsenosť dokazuje, že funkcia noha odpruženie naozaj potrebujeme pre normálny život.

Pozriete Ak sa na nohy s vnútornou hranou, môžete vidieť, že je zvýšený ako oblúk. To je tlmič, ktorý tvorí komplexný väz napínací systém, svaly nohy a predkolenia.

Napodiv, je to civilizácie a topánky sú dôvodom toho, že ľudská noha stráca potrebné funkcie pružný. Ak vaše dieťa je dieťa má zlé topánky, nepohodlné a nie pevnou nohou, on má veľa šancí, ako získať byt v budúcnosti.

Diagnostika ploché nohy dieťaťa

Ak rodičia si všimnúť, že dieťa je často unavený, začne krívať pri chôdzi, je opotrebované topánky na jednej strane, nohy kladené na vnútornej strane nôh, alebo vonkajšie, Stoops, potom s najväčšou pravdepodobnosťou, že dieťa sa tvoria plochý. Keď sa tieto príznaky by mali okamžite poradiť s lekárom - ortopédom, pretože prevencia a liečba ploché nohy dieťaťa by sa mali začať čo najskôr.

Lekár, ktorý má určité diagnostické postupy, zistiť, či ploché nohy, ploché nohy dieťaťa určiť mieru, rovnako ako odporúčania pre nápravné tvarovanie Flatfoot.

Na diagnostiku ploché nohy niekedy stačí jedno vyšetrenie lekárom, pričom tento spôsob je jednoduchý: rozmazanie nohy dieťaťa s obsahom tuku smotanou a dať ju na hárok bieleho papiera. V normálnom klenbe chodidla vnútorného okraja tlače nezanecháva až v polovici alebo dokonca viac, tvoriace dutinu. Pre ploché nohy je znázornené všetky alebo takmer všetky, s vnútorným okrajom.

Ak chcete zistiť mieru Flatfoot lekár používa meranie nôh a jednoduché výpočty, rovnako ako X-ray vyšetrenie.

liečba Flatfoot

Ihneď po stanovení diagnózy, "plochý", s dieťaťom je potrebné začať trénovať, aby nedostatky chodidlá. Lieky Byt nie je liečená, dieťa potrebuje cvičenie, špeciálnu sadu cvikov, masáž chodidiel a nôh, kalenie a fyzioterapiu. V mimoriadne závažných prípadoch, s závažné porušenia držanie tela a deformácia kostí končatín sa uchýlili k chirurgickej korekcii klenby chodidla.

Cvičenie pre korekciu oblúka pre každé dieťa vybranú individuálne. V zásade to chôdza naboso na štrk, chôdza po prstoch, korčuľovanie nohu na loptu.

V snahe uľahčiť chôdzu a odstránenie bolesti špecialistov odporúčané pre špeciálne upevňovacie dieťa noha obuv vložky - vložky, podporuje klenbu chodidla. Ušné lekár odporučí, v závislosti na stupni vývoja Flatfoot dieťaťa. Keď porušenie držanie tela, hrbí sa odporúča nosiť špeciálne korzet poyasnichnogrudnogo podporujúce chrbticu.

Prevencia ploché nohy dieťaťa

1) Akonáhle sa dieťa začne chodiť, aby mu získať špeciálne topánky s pevnou fixáciu členku, s pevnou kulisou a uzavretý nos, malé - 0,5 cm - päty. Ploché topánky, sandále a topánky bez operadiel sú neprijateľné pre malé deti. V tejto súvislosti, ako topánky sú neprijateľné pre malé deti.

2) Pre prevenciu ploché nohy dieťaťa chodiť naboso na tráve, štrku, piesku. Neprijateľné konštantný chôdza naboso na rovnom povrchu - podlaha, koberce, asfalt.

3) Môžete si kúpiť špeciálne masážne podložky a odniesť ju do posilňovne každý deň pre prevenciu Flatfoot.

4) Na topánky z detské ponožky by mala byť dostatočne široká, aby sa prsty volne položený, bez kompresie.

5) Detská masáž je užitočné vykonávať holene, chrbát, nohy. Vytvrdenie môže byť aplikovaný na zásobníky kontrastné nohy teplotu a nalievanie doraz striedavo teplej a studenej vody, načo nasledovala triturace hrubým uterákom. Tieto postupy spôsobujú nával krvi do nohy, zlepšuje výživu svalov a kostí a prispieva k ich správnu tvorbu.

6) V prípade, že dieťa bude opotrebované topánky, unavený chôdzou, môžete použiť zdravotné ortopedickej obuvi, po konzultácii s lekárom - ortopédom.

7) Pokiaľ ide o prevenciu Flatfoot je veľmi dôležitá správna tvorba svalového systému chrbta a nôh. Akonáhle sa dieťa začne riešiť na stôl - je potrebné dávať pozor na držanie tela. Okrem toho, že je potrebné vykonávať každodenné cvičenie pre vaše chrbát - svahy, pull-up, zvraty.

8) Pre prevenciu ploché nohy musieť striedať obdobia aktívneho odpočinku na nohy s dobami odpočinku, kedy sa nohy dieťaťa môžu oddýchnuť. Nadmerné cvičenie od detstva, back-lámanie zaťaženie môže mať nepriaznivý vplyv na vznik klenby nohy a spôsobujú ploché nohy.

9) Je potrebné posilniť telo dieťaťa, zlepšujú imunitu. Dieťa by malo dostávať kvalitnú a vyváženú stravu. Pre tvorbu kostí ukladá vápnik v strave, takže dieťa musí byť dostatočné množstvo mliečnych výrobkov, rýb, mäsa. Ovocie a zelenina sa dať svoje dieťa vitamíny a minerály. V zimnom období sa dieťa môže byť podávaný vo forme tabliet vitamínov, rybí olej kapsule, čo sa poradiť s pediatrom.

Prevencia a liečba ploché nohy dieťaťa musí začínať v období, kedy je dieťa práve začína chodiť. Treba mať na pamäti, že väčšina z bytu je tvorená v dôsledku chybných krokov rodičov na starostlivosť o dieťa či nesprávnej obuvi, takže úlohou rodičov - venovať viac pozornosti tejto problematike, a vynaložiť úsilie k sade dieťa nohy správne vytvorené, a dať mu radosť z pohybu pre život.