Správna voľba detskej výživy

Čo si vybrať: hypoalergénne vzorec, plnotučné mlieko alebo sóju? Veľké obchody ponúkajú širokú škálu detskej výživy. Niektoré z jeho zobrazenie sú obohatené vápnikom alebo železa, polynenasýtených mastných kyselín a kyseliny arachidonovej, vychádzajú z kravského mlieka alebo sóje, sú určené pre deti s neznášanlivosťou laktózy. Ako môžu rodičia urobiť správny výber detskej výživy?

Pre začiatok sa pozrieme na hlavných pravidlách detskej výživy.

Je niekoľko typov. Napriek tomu, že plne vyhovieť potrebám grudnichka môžete materské mlieko, a nie všetky matky majú možnosť nakŕmiť dieťa. A tie matky, ktoré dojčia, ako starnú dieťa pochopiť, že jeho strava je nevyhnutné zaviesť dojčenskej stravy. K dispozícii sú nasledujúce typy:

• prášok - Najlacnejšie jedlo sa zmieša s vodou.

• kvapalný koncentrát - Často sa rozviedli v polovici vodou.

• hotové jedlá - najdrahšie, ale vhodnou voľbou práve predaný pripravený na použitie.

Zloženie dojčenskej výživy

Urobiť správne rozhodnutia jedlo pre dieťa, rodičia potrebujú poznať jeho zloženie. Rôzne formy príkrmov, koncentráty, hotové jedlá a prášky, sú založené na rôznych zložiek.

• báze mlieka. Pokrmy, ktoré sú založené na kravské mlieko a pridáva sa do rastlinného oleja, vitamínov, minerálnych látok, železa sa odporúča pre zdravé donosených detí.

• Na báze sóje. Mäso na báze sójových proteínov pridaním rastlinného oleja v ňom, kukuričný sirup, sacharózu, železo. Odporúča sa, aby deti s neznášanlivosťou laktózy, ktorí nemôžu jesť jedlá na báze mlieka. Okrem toho, dojčenská výživa vhodná pre deti vegetariánov. Dieťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou a predčasne narodených detí sa neodporúča.

• merný výkon. Do tejto kategórie patria detská výživa pre deti podváhu pre tých, ktorí potrebujú obmedzené použitie soli a kto je alergický na proteínu plnotučného mlieka. V rovnakej skupine - detskú výživu s arachidonovú kyselinou a polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré pomáhajú vývoj nervového systému, mozgu a videnie.

Správna voľba potravín pre dieťa

Tak ako sa rodičia vybrať správne jedlo pre vaše dieťa z odrody, ktoré dnes? Ako to urobiť, určite by ste mali poradiť s pediatrom, sa môžete dozvedieť od svojich priateľov a rodiny, aký druh jedla, ktoré dávajú prednosť, aby uživili svoje deti a prečo. Prvý poradenstvo v oblasti dojčenskej výživy môžu byť podávané v nemocnici.

Bez ohľadu na to, že rodičia dávajú prednosť dojčenskej stravy, pri nákupe je potrebné skontrolovať dátum vypršania platnosti, rovnako ako neporušenosť obalov a tesnenia.

Jedlá pre staršie deti

Niekedy rodičia musieť zmeniť svoje stravovacie návyky. To sa deje z rôznych dôvodov: kvôli potravinové alergie, dieťa potrebuje železo, zvýšenú nervozitu, hnačka. Tieto príznaky sú úplne nesúvisiace s potravinami, a potom sa jej zmena nemá vplyv na situáciu. Preto, než sa presunúť na iný typ dojčenskú výživu, poraďte sa so svojím pediater. Ak chcete lekár dieťaťa by sa mala použiť v prípade, že dieťa objaví v niektorom z príznakov uvedených nižšie:

• hnačka;

• vracanie;

• Red šupinaté kože;

• únava a slabosť.

Vzhľadom na prechod na detskej výživy pre staršie deti, je určený pre deti 4-12 mesiacov potraviny obsahujú viac kalórií, živín. Ale skôr, než sa sťahuje do takej stravy, mali by ste sa poradiť s lekárom správnej voľby potravín pre konkrétne dieťa.

Tipy pre rodičov o používaní dojčenskej stravy

• deti je lepšie dať toľko energie ako požiadavky dieťa, bez toho aby im zjesť celý obsah fľaštičky. V priemere, deti jesť 60 - každý po 2-3 hodinách 90 gramov.

• čítanie pokyny na balenie potravín, v ktorých sú podiely uvedené prášku alebo koncentrátu a vody. Ak pridáte príliš málo vody, že dieťa môže začať hnačku alebo dehydratácia.

• Nepoužívajte nadmerne zriediť materského mlieka alebo detskej výživy, pretože dieťa nebude mať dostatok živín a bude čeliť "vodné intoxikácie", nerovnováhu elektrolytov, čo vedie k mŕtvice a poškodenie mozgu.

• Ak je v detskom grgnutie, mal by mať viac energie a zdroj o niečo pomalšie, než je obvyklé. Po kŕmení obmedziť vonkajšie hry.

• Deti do jedného roka by sa nemala dávať kravské mlieko. Konštrukcia sa skladá zo spracovaných detskej výživy proteínov, ktoré sú absorbované deti lepšie než prírodným mliekom.

• V prípade, že dieťa je rok starý a miluje piť kravské mlieko, je treba dávať plnotučné mlieko a odstredené mlieko alebo s nízkym obsahom tuku je lepšie nepoužívať, pretože nemá dostatok kalórií a tuku.

• Neohrievajte dojčenskej fľaše v mikrovlnke. Ohrievať nerovnomerne, takže kvapalina môže spaľovať dieťa. Okrem toho je vykurovací výkon, kvapkaním malé množstvo na zápästie, na kontrolu teploty.

• Nové cumlíky a fľaše by mali byť sterilizované ich varu po dobu 5 minút. Napriek skutočnosti, že farba bradavky môžu zmeniť, budú vhodné na použitie. Po varu hlavice, poháre a fľaše môžu umývať ručne alebo v umývačke riadu v horúcej vode so saponátom, opláchne dobre.

• Pred prípravou dojčenskej stravy, či si umyť ruky mydlom a vodou.

• Varené potraviny by mali byť vždy uložené v chladničke, stačí postupovať podľa pokynov na obale.

• Ak existujú pochybnosti o rodičov detskej výživy, mali by sa poradiť s pediatrom.