Predstavenie jogurtu v detskej strave

Jogurt je veľmi užitočný produkt. Pomáha k obnoveniu črevnej mikroflóry s dlhým príjem antibiotík a ďalších liekov.

V ňom obsiahnuté antiseptikum pomáha liečiť mnoho chorôb, vrátane zápalu pľúc, krivicou, chudokrvnosť a strumy. Po prijatí jogurtu je vytvorený v prostredí žalúdočnej kyseliny, čím dochádza k dobrej absorpcie železa, vápnika a vitamínu D.

Nápoj má posilňujúci účinok a dobrú smädu. Jogurt lepšie ako mlieko, absorbované v tele, obsahuje veľké množstvo baktérií. Okrem toho má schopnosť vylučovať toxíny a škodlivé látky.

Napriek užitočnosti jogurt, keď sa zavádza do dojčenskej stravy je dôležité vziať do úvahy odporúčania pediatrov, odborníkov na výživu. Podľa nich, pretože všetky tuhej stravy, je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Aby bolo možné pozorovať reakciu detskom organizme na jeden produkt alebo iný, povedzme dieťa v dopoludňajších hodinách.

• Nie je nutné spojiť zavádzania príkrmov sa vykonáva preventívne očkovanie. Najlepšou voľbou - počkať 7-10 dní.

• Začať sa dá bábätka novou misku s čajovú lyžičku.

• Zvýšenie množstva podávaného výrobku, venujte pozornosť na reakcie dieťaťa rozpoznať potravinovej intolerancie.

• So zavedením príkrmov je veľmi dôležité, aby nedošlo k porušeniu rovnováhy črevnej mikroflóry. Mala by sa zamerať na individuálne charakteristiky dieťaťa.

• Nezačínajte doplnkovú výživu, v prípade, že dieťa je dobre, alebo ste v poslednom čase mal nejaké ochorenie.

• Nezabudnite, že najlepší a najužitočnejší jedlo pre dieťa je materské mlieko.

Neodporúčame dávať dieťa jogurt, než sa otočí 6-8 mesiacov, pretože zloženie produktu je veľmi odlišná od materského mlieka. Kefír obsahuje kazeín - hrubý proteín, ktorý je nevyvážená a preto ťažko stráviteľné. Jeho sacharidy nie sú podobné tým, ktoré sa prispôsobili materského mlieka.

Nech čerstvý jogurt, ale nie je zima a teplota v miestnosti. V prvých dňoch pozorne sledovať kŕmenie stav kože a sliznice dieťa. Upozorňujeme, že neexistujú žiadne vyrážky, začervenanie, či je celkový stav zhoršil dieťa.

Obsiahnuté v jogurte minerálov a solí môže spôsobiť ťažký náklad na tráviaci a vylučovací systém Vášho dieťaťa. V dolnej jogurtu tukové zložky, ako v materskom mlieku a pomer mastných kyselín je neznáme tela dieťaťa.

Teda podanie jogurtu v strave s malým množstvom (10-30 ml) a postupne sa zvyšuje na 200 ml. Pamätajte: jogurt - to je ďalší, a nie základné výživa pre dieťa.

Skúste si vybrať pre detské mliečne výrobky obohatené o bifidobaktérie. A čo je najlepšie pre prípravu jogurtu sami. Za tejto huby fermentovaná dať do pohára s mliekom a čakať 1-2 dni.