Chcem viac šťastia vo vašom osobnom živote, alebo vašej šťastie psychológie

O šťastie odrážať nielen obyčajní ľudia, ale aj vedcov a psychológmi. Nech nás, a my sme s tebou dnes v publikácii "Chcem viac šťastia vo vašom osobnom živote, alebo vašej šťastie psychológiu" špekulovať o tom, čo presne to je šťastie psychológie a diskutovať základné pojmy, ktoré charakterizujú tento pocit.

Čo definuje šťastie?

Podľa psychológov, pocit šťastia v živote - to je stav človeka, keď podstúpi rad jasných pozitívnych emócií, ako sa z tejto duchovnej uspokojenie.

Tak často tento pocit je úzko spojená s dobrou zdravie, duševnú a fyzickú pohodu, s upustením od okolitého sveta, a s pocitom uspokojenia a potešenie, získanie vnútorného pokoja.

Musíte pochopiť, že šťastie - je to len osobný pocit je rovnaký ako utrpenie, len s opačným znamienkom. Preto každý človek je iný, zvláštne. A šťastie, a utrpenie - to všetko v ľudskej mysli.

Úloha myšlienky v postoji

As trochou šťastia - je to osobné dispozície človeka, ktorý sa skladá z väčšieho počtu jednotlivých komponentov, takže je nemožné, aby ľudia radi, proti jeho vôli.

Môžete vytvárať podmienky potrebné len pre to, aby výzvu spôsob, ako urobiť svoj život šťastnejší a istejšie. Ale v budúcnosti, len človek sám musí rozhodnúť, či bude nasledovať radu, alebo nie, a čo je šťastie, že chce od života.

Iba človek vedome či nevedome zodpovedný za naše myslenie a konanie. Ten vytvára skutočnosť, že svet, v ktorom žije. Preto, jeden by mal vždy na pamäti, že zlé myšlienky tlačí na zlé skutky. Tvorí osobné svet osoby okolo neho. Zlé veci sa vráti ako bumerang a zabrániť šťastný život.

Musím povedať, že zlé myšlienky sú veľmi nebezpečné a nie skutky, ktoré spôsobujú. Tieto negatívne emócie, ako je zášť, rozhorčenie, hnev, závisť, pocit viny, že túžba po pomste - zničujúci dopad na totožnosti osoby, v prvom rade, čo sa odráža v jeho zdravie - zníženie imunity. Takže ten, kto hovorí, že - "Chcem šťastie", najprv sa musí kontrolovať sami seba a obnoviť ich vospriyatnie svet.

Toto tvrdenie mnoho prominentných psychológmi, vrátane Luiza Hey. Sú presvedčení, že náš stav mysle, naše emócie sú v priamom vzťahu k fyzické zdravie. Ale musíte uznať, aby bol šťastný a chorých súčasne - to je jednoducho nemožné.

Môžeme teda konštatovať, že ľudské šťastie je priamo závislá na jeho myšlienky a emócie.

Ako sa stať šťastnejší?

Po prvé, musíte milovať sami seba. Áno, áno, sami ako prvý, a potom na druhú. Prijať sám seba ako tie, s ich výhodami a nevýhodami. Po prvé, prijať sám seba, je mi ľúto, ak vôbec, a pokúste sa do seba zamilujú. Nepleťte sebalásky sa sebectvom. To nie je narcizmus, to je - porozumenie a rešpekt pre seba.

Táto láska začína najjednoduchšie, známych pravidiel:

Postarať sa o svoje telo, nasledovať vzhľad;

To je pravda, jesť pestrý. To poskytne energiu pre pozitívny postoj;

Získať plnú dovolenku. Súhlasíte s tým, že je to ťažké, aby bol šťastný, keď ste na dennej báze páde z únavy a pre relaxáciu nie je čas;

Snažte sa udržiavať zdravý životný štýl. Alkohol, tabak a lieky vytvoriť ilúziu šťastia, ale nerobia jeden naozaj šťastný.

Tieto zásady pomáhajú položiť základ pre zdravie a duševnej pohody.

Ak je človek má rád sám seba, vezme sám, ako je to, že nesie túto lásku a porozumenie iným ľuďom.

Psychológovia vykonali rozhovory a skúmala mieru spokojnosti ľudí, ktorí zažili milostné skúsenosti. že bola uzavretá na základe týchto štúdií, ktoré milujú stav dáva krátku pocit, šťastné chvíle, než skutočné hlbokej lásky.

Hoci krátky pocit lásky a vášne sú oveľa jasnejšie. Ale pravá láska je hlboká a za tie roky, rastie len silnejší. Preto je naozaj šťastné manželstvo len žena, ktorej vzťah je dlhodobý a trvalý.

Psychológovia tiež neznižujú úlohu sociálnych vzťahov. Napríklad, mnoho žien zažíva eufóriu pri komunikácii prsia priatelia, aby nákup.

Muži sú vhodnejšie pre záujmy spoločnosti, cvičenie. Takéto komunikačné činnosti a pomáha zbaviť sa nahromadeného stresu. Okrem fyzickej aktivity podporuje generácie endorfín (šťastie hormón), takže je účinný proti depresii.

Aj zmysel pre duchovné spokojnosti prispieva na pomoc potrebným, a starostlivosť o ostatné, dokonca veľmi cudzinci. Táto obava sa zvyšuje sebavedomie, robí ľudský život hlbší a vyšší zmysel.

Musíme však mať na pamäti, cítiť naozaj šťastný, je potrebné sa zbaviť negatívnych emócií, ktoré často prechádzajú nás inými ľuďmi. Neberte roztržky a škandály iných ľudí vo svojom osobnom svete.

Všetky psychologické štúdie ukazujú, že šťastní ľudia pocit vedúci aktívny a zdravý životný štýl, veľa hovorí, pomoc potrebným, sledovať a dosiahnutie stanovených cieľov v živote.