Ako na liečbu vymkol zápästie

predĺženie - Je poškodenie svalov, tkanív, väzov, šliach a bez toho aby došlo k porušeniu ich integrity. Známky napätia sú opuch a bolesť.

Aby bolo možné liečiť vymkol zápästie, mali by ste si uvedomiť, že dôjde k poškodeniu väzov umiestnených okolo zápästia. Najčastejšie zranený väzy, ktoré držia pokope dolnej konca vretenná a lakťová, môžu byť tiež poškodené väzy, ktoré spájajú kosti zápästia.

Pri ktorom sa pretiahne, tam je silná bolesť, kĺbovej stabilita je stratená, zápästia je opuchnuté a jeho pohyby sú obmedzené.

Po prijatí takejto zranenia by mala byť daná vznešené postavenie ruky a platia za studena. Po 30 minútach sa za studena je nutné vyčistiť a obviazať ruku a aplikovať na pohotovosť.

V prípade, že neboli vykonané žiadne slzy, ale iba strečing, môžete ísť domov. Za účelom zníženia napučaní na potrebu používať ľad po dobu dvoch týždňov. V tomto okamihu je vhodné, aby trauma kĺbu, pre tieto účely môžete použiť závesný slučku.

Aby sa zabránilo hromadeniu tekutiny sa čas od času je spoj nutné pre kompresiu a dekompresiu, a zmierniť bolesť brať lieky proti bolesti. Urýchliť proces hojenia bude protizápalové lieky pomáhajú.

Môžete použiť elektoroterapevtichesky prístroj Prologue-02, čo je nový spôsob bioenergoregulyatsionnoy terapie.

Po týždni opuch a bolesť skončí a bude možné obnoviť spoločné činnosti, pre ktorých odporúčané rehabilitačné cvičenia. Pre začiatok môžete skúsiť vykonať kruhový pohyb zápästia. Ak ste sa stretli bolesť, potom nebolo hojenie väzov a nedávajú zaťaženie kĺbu.

Až potom, čo robia cvičenia nespôsobí bolesť, je možné zvýšiť záťaž zvýšiť svaly. Existujú špeciálne zariadenia. Potom, čo ste vyliečený vymkol zápästie, môžete pracovať von, ale to nie je vhodné zaviesť vytvrdeného spoja.

Liečime cieľovej rovinke svaly a väzy, recept