Ako sa zbaviť tvorby plynu v čreve

Tento proces je veľmi nepríjemné. Najčastejšie je spojená s výskytom výkonových charakteristík, napríklad, použitím exotických a potravinárskych výrobkov, ktoré je priaznivé pre vyvíjanie plynu, ako je kapusta a fazule. Zbaviť nie je tak ťažké tvorbou plynu v čreve.

Uvedomte si, že tam je potreba ticha, že to hovorí úplne každý pozná od detstva. Proste hovoriť, keď jej vzduchu do žalúdka a spôsobujú nadúvanie.

Jedzte menšie nápoje, v ktorých sú plyny.

Potom, čo budete jesť nemali odpočívať poležiačky, je najlepšie chodiť málo.

Ak ste fanúšikom celé fazuľa a často jesť tieto potraviny, budete musieť variť vo zvláštnym spôsobom. Než začnete im variť v ich silách, aby nasiakli. V tomto prípade sa stanú o niečo menej plyn tvoriaci.

Vezmite sorbenty, pretože pomôže znížiť nepohodlie v čreve tým, prejedanie, ktorý obsahuje prebytočný plyn. Lekár by sa poradiť, aby ste sa niečo, čo obsahuje simetikon, pretože pomáha rozložiť vzduchové bubliny v čreve. Rovnako je potrebné brať lieky, bohaté bifidobaktérie.

Nadúvanie môže byť, a nesúvisí s tým, čo jete. Niekedy je to spôsobené nejakým druhom ochorenia. -Li to váš prípad pre vás, je najlepšie navštíviť lekára, ktorý predpíše liečbu. Takáto liečba nie je zameraný na odstránenie plynovania, a pre liečbu ochorení, a o ktorých nie sú plyny.

Skontrolovať svoj jedálniček a znížiť spotrebu zemiakov a všetky čerstvej zeleniny, kysnuté cesto, čerstvý chlieb, jablká a piva.

Pomôcť zbaviť sa produkcia plynu aktívnym uhlím. Množstvo závisí od hmotnosti tabliet: 1 tableta na 10 kg. To pomáha zbaviť telo toxínov.

Zbavte sa produkcia plynu v čreve pomáhajú ľudových prostriedkov. Môžete si vziať kôpor voda Tri hodiny pred jedlom. Tiež vhodné, a infúzie petržlenu, ktorá je prijímaná v priebehu dňa v rovnakých dávkach (približne 200 ml.).

Nezabudnite, že najdôležitejšie je stanoviť presnú príčinu plynovania, a potom zvoliť spôsob, ako sa zbaviť ho.

Starosť o zápcha, nadúvanie nadúvanie - sledujte toto video