Chronický únavový syndróm

Jedným z najviac frustrujúca faktorov pre vznik chronického únavového syndrómu je to, že dotknuté osoby nemajú ani to. A nemajú ani riešiť kvôli tejto odbornej pomoci, proste nešikovné manipuláciu na také maličkosti, ako rozvinuté horúčkou, bolesťami hlavy, alebo slabosť. Kto sa nestane?Štandardné pohľad liek nepomôže, a Mezhuyevspánok, víkend alebo sviatok neobnovujte napájania.

Veľký počet odborníkov naznačujú, že jedným z dôvodov, prečo môže byť život vírusové infekcie, ako je napríklad herpes. Ďalšie experti naznačujú, že je snáď porucha centrálneho nervového systému, a to časť, ktorá je zodpovedná za výkon, pamäť a výkon vnútorných orgánov. Jedna verzia hovorí, že je príčinou všetkých kvasiniek. Avšak nikto z vedcov ani nevedel, prečo tam je chronický únavový syndróm.

Avšak, lekári boli schopní identifikovať niektoré z príznakov ochorenia:

Stav únavy a slabosti, ktoré nepreniká dlhšie ako 6 mesiacov.

Bolesť v krku (poškriabaný, pálenie, chrapot)

Svalová slabosť v rukách, nohách a chrbtové svaly.

Bolesti v rôznych kĺbov. V tomto prípade je tu žiadne známky toho, opuch a začervenanie

nespavosť;

Možné zhoršenie krátkodobej pamäti alebo koncentrácie príležitostí vo než kedykoľvek predtým;

Zvýšená lymfatické uzliny cervikálny alebo axilárny;

Zvýšená citlivosť na jasné svetlo;

Vyhlásil príznaky depresie.

Všetky vyššie uvedené funkcie môže byť pravda pre ďalšie ochorenia, to je zrada chronického únavového syndrómu.

Ako je možné obnoviť z tejto choroby? Vedci dayutsleduyuschie tipy:

je potrebné odstrániť príčiny, ktoré vedú k tomuto stavu, napríklad sa dostať preč od hluku, zastavte cvičenie alebo zmeniť emocionálne prostredie. Tiež sa uistite, že spať aspoň 7-8 hodín, nie naliať, pretože to je tiež škodlivé pre zdravie. Je nevyhnutné zvýšiť príjem ovocia a zeleniny a zvýšiť vziať minerály a vitamíny. Vitamíny sú tiež nutné správne aplikovať. V skutočnosti, ak je príliš ďaleko s vitamínmi A, D a K, ktoré môže viesť k únave a letargia. Podľa mnohých lekárov k posilneniu pocitu letargia a únava môže mnoho diét, na ktoré ženy sú tak naklonené.

Tradičná medicína odporúča:

Je potrebné pripraviť zmes šálkou medu a tri čajové lyžičky jablčného octu. Je potrebné vziať pred spaním dve čajové lyžičky Ak ste sa prebudil v noci. potom pár lyžíc prijať, že vám pomôže zaspať.

Od fyzickej slabosti

Je potrebné zmiešať 200gr. jadra a 200gr. Aloe listy a jeden citrón. Všetko, čo potrebujete, aby brúsiť a premiešajte. Ak potrebujete výživné, pridajte 150 g. Oil. By mali jesť po jedle jednu polievkovú lyžicu trikrát deň.V priebeh liečby je 10 dní. Ak je to potrebné, môže byť opakovaný trikrát, ak je všetko únava nie je spôsobená v dôsledku diéty a fyzickej preťaženie, a akýkoľvek pokus vyrovnať sa s ňou nie je prohoditdolshe 3-4 mesiacov, je už možné predpokladať, že tento SHU

Je nevyhnutné, predovšetkým odpočinku, sa snaží združovať krátky oddych, napríklad 9, 13 a 17 hodín, samozrejme s výnimkou nočného spánku, čo by malo byť základnou požiadavkou. Vambudet stačí len zdriemnuť aspoň po dobu 10-15 minút. Tiež provoditelegkuyu nabíjanie po dobu 2-3 minút.

Tradičná medicína odporúča používať rôzne výťažky z valeriány lekárskej, cesnakom, medovka, pšeničné klíčky, a hloh.

Vývar pripravený z ovsených otrúb obladaetobscheukreplyayuschim a posilňujúci účinok. Potrebujeme tri polievkové lyžice lozhkiotrubey nalejte dve šálky vriacej vody, nasleduje 15 minút tepla vo vodnom kúpeli, vylúhovať a trvať po celý deň.

Vysoký obsah vitamínov nájsť v zemiakoch: A, C a B, ktoré sú potrebné pre oslabený organizmus. Z tohto dôvodu sa odporúča piť trikrát týždenne teplá zemiakovú polievku (zemiaky by mali byť varené v šupke) Toto zariadenie je účinná pri fyzickej aj psychickej únave na chvíľu.