Čučoriedky - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

• O zložení čučoriedok

Užitočné vlastnosti Čučoriedky vďaka svojej hodnotné zloženie. Napriek tomu, že takmer 90 percent z bobúľ je voda, ďalšie hodnotné zložky, je tiež, napríklad, medzi organickými kyselinami možné zdôrazniť jeho jablčná, kyselina citrónová, kyselina nikotínová, kyselina octová, kyselina šťaveľová, za tým prítomný vlákien, pektín, flavonoidy.

Z minerálnych solí sa môžu na vedomie, za prítomnosti horčíka, železa, vápnika a fosforu. Nie je zbavený čučoriedok a vitamíny skupiny B, PP, A, K a F, a tiež v tomto bobule a značné množstvo kyseliny askorbovej. Ako viete, všetky tieto látky sú pre celý život nášho tela veľmi dôležité.

Vzhľadom k tejto konštrukcii, sú čučoriedky bobule majú užitočné vlastnosti, je možné uviesť nasledujúce liečebné účinky na ľudský organizmus: antibakteriálne, diuretikum, antisklerotická, protizápalové, choleretic, kardiotonické.

• o šťavy

Môže byť užitočné pripraviť šťavu z čučoriedok, je treba povedať, že tento nápoj je uznávaná po celom svete takmer najcennejšie, pretože obsahuje mnoho prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre každého.

Ak porovnáme to s hroznovou šťavou alebo granátové jablko, čučoriedky, ktorá vedie prospešné vlastnosti na rozdiel od týchto plodov. Ak by každý deň vypiť šálku tretej tohto prírodného nápoja, v tomto prípade môžete nasýtiť telo s priemernou dennej dávky vitamínov.

• využitie čučoriedok

Vďaka svojim užitočným vlastnostiam čučoriedok prijatých pre použitie ako liečivý bobúľ, napríklad, sa odporúča použiť u ochorení kardiovaskulárneho systému, zažívacie poruchy, rovnako ako vysoké úrovne hladiny cukru v krvi, ako sa priaznivo ovplyvňuje činnosť pankreasu.

To je veľmi užitočné jesť čučoriedky bobule tých, ktorí majú problémy so zrakom, zvýšená jeho ostrosť a znižuje vnútroočný tlak pri použití čučoriedky, a preto by mali byť výhody pre ľudí, ktorí trpia glaukómom, rovnako ako krátkozrakosť.

Prítomné v ovocie Vitamín K sa podieľa na biochemických procese zrážania krvi, skupina P a PP znižujú riziko vzniku kŕčových žíl. Okrem toho plody sú schopní poskytnúť naše telo ochranný účinok vystavenia žiareniu.

Národnosť severné regióny Nedokážem si predstaviť svoj život bez prítomnosti v strave týchto prospešných plodov, ktoré sú v pomerne veľké množstvo jesť čučoriedky, aby kompenzovať nedostatok minerálov a vitamínov v jej tele.

Čučoriedky zahŕňa veľmi účinné antioxidanty, ktoré sú schopné inaktivovať voľné radikály, aby sa zabránilo rozvoju rakoviny. V súlade s tým, ako prevenciu rakoviny, tieto plody sú nepostrádateľné v strave kategórie ľudí, ktorí je v ohrození pre túto chorobu.

Okrem čučoriedok je považovaný za diétne bobule, a to vzhľadom na skutočnosť, že jej energetická hodnota sto gramov je len 37 kalórií, čo je veľmi málo. Preto všetkých tých, ktorí chcú hodiť určitý počet kilá navyše a priviesť svoju váhu k ideálu, by mala byť zavedená do svojich ponúk, tieto chutné a zdravé ovocie.

Čerstvo zozbierané čučoriedky je najlepšie ihneď jesť, pretože v tejto podobe obsahuje maximálne užitočných látok, ale tiež to môže zmraziť v zime, sušené ovocie, potom môžu byť pridané na čaj alebo džús, a premeniť ich výplň koláče, s príchuťou želé a peny.

Hovorí sa, že nielen užitočné plody tejto rastliny, ale aj listy, ktoré môžu byť tiež varí obaja čerstvý a suchý, a nápoj s chuťou a vitamín čaj po celej zimné obdobie, plní svoje telo vitamínmi.

• recept vývar

Si môžete pripraviť odvar z drogy, aby pomohla vyrovnať sa so zvýšenou teplotou. K tomu budete potrebovať dve polievkové lyžice plodov tejto rastliny robiť, mali by zalejeme 200 ml vriacej vody a dajte nádobu vo vodnom kúpeli na malom ohni.

Po asi desiatich minútach sa odporúča odvar odstrániť z kachlí, a bez otvorenia veka, aby to vychladnúť, načo môžu byť filtrované, a až potom je jeho použitie pri zvýšenej teplote, niekoľkokrát denne.

• kontraindikácie

Kontraindikácie alebo akékoľvek konkrétne aplikácie tohto bobule nie, ale v skutočnosti, ako sa akékoľvek iné potravinárske výrobky, sprostredkovací by sa mal vykonávať, inak môže dôjsť k prejedaniu dyspeptických javy, ktoré sa vyznačujú tým, nevoľnosť, vracanie a hnačku a.

Tehotné a dojčiace ženy by mali byť opatrné, aby tento výrobok používať, pretože to môže spôsobiť alergické reakcie, a to nielen matka, ale aj dieťa. Keď žlčových ciest dyskinéza, že by sa tiež malo byť minimalizované v potrave.

záver

Jesť čučoriedky bobule užitočné v miernom množstve, vzhľadom k tomu, že majú na tele len pozitívny efekt.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru