Prečo rastúce bruško u mužov?

Preto rastie brucho u mužov a ako sa môžem zbaviť, budeme hovoriť dnes medicsguru.ru stránky.

Samozrejme, že veľké brucho, ktoré môžu byť nič vidieť, nepridá dobrú náladu. Nielen, že ľudia, ktorí nie sú vidieť pod jeho bruchom, prežíva veľké nepríjemnosti v bežných situáciách. Okrem toho sa objem žalúdka je veľmi komplikované sexuálny vzťah. Preto musíme prijať okamžité opatrenia a zbaviť sa "excesov".

Čo je ešte nebezpečnejšie nadváhy pre mužov?

Tuk sa nachádza na pása, vytvára tlak na membránu, mení, a tým, pozíciu srdce v horizontále. To je častou príčinou infarktov, pretože srdcový sval nie je dostatočne dodávaný krvou.

Veľké brucho môže spôsobiť ochorenie chrbtice, keď je neustále zažívajú značné napätie.

Aj v dôsledku nadmernej hmotnosti sa znižuje hladinu testosterónu. V dôsledku toho, je impotencia, zvýšenie mliečnej žľazy, zvyšuje tón.

Ale skôr, než si vyberiete spôsob, ako sa vysporiadať s veľkým bruchom, poďme zistiť, prečo sa zvyšuje. Samozrejme, prvá myšlienka, ktorá príde na myseľ, o tom - pivo. To je pravda. Penivý nápoj sa teraz stáva stálym spoločníkom mnohých ľudí. How to say Dietitians, pivo obsahuje veľké množstvo kalórií. Áno, je to pravda. Ale kalórií v pive nič viac než ostatní muži milovali produkty, ktoré používajú na dennej báze tiež. Takže ak pivo sa dopustí tohto problému? Áno, ale nie len tento jeden.

Hlavnými dôvodmi pre rast brucha u mužov

Po 35 rokoch sa začínajú jasnejšie prejavujú hormonálne zmeny, ktoré spôsobujú ukladanie tuku okolo pása a po stranách.

Druhým hlavným dôvodom je banálne prejedanie. Pravdepodobne všetci zdraví muži majú radi chutné a dostatkom k jedlu. Mastná korenené jedlá, pivo s slané pečivo, slaných snackov a čipy - toľkých obľúbené jedlo. Ak pridáme k tomu sedavý spôsob života sa brušný tuk sa hromadí veľmi rýchlo.

Teraz, o pive. Skutočnosť, že obsahuje množstvo ženských rastlinných hormónov. Oni sa dostal do tela, podporuje hromadenie tuku. Okrem toho soli, ktoré obsahujú veľké množstvo jedla na nápoje, je oneskorenie v telesnej vody. To znamená, že tukové bunky sa tvoria rýchlejšie.

Vznik nadváhy môže vyvolať hypertenziu, srdcové ochorenia, diabetes, sedavý životný štýl a genetické príčiny.

Veľmi rýchlo rastúce ovládača brucho. Poháňacie teleso je usporiadané tak, že šikmé sú v uvoľnenom stave. Postupom času, strácajú tón, brucho, boky doslova plaziť.

Existujú však aj ďalšie závažné dôvody. Napríklad, veľký žalúdok spolu s ďalšími príznakmi môžu naznačovať, výrobné problémy inzulínu. Ak je človek nepije pivo, jesť správne, nie prejedať, ale zažíva konštantný smäd, bobtná, rýchlo priberať na váhe, je potrebné testovať cukrovky 2. typu.

Nadváha môže objaviť v dôsledku závažných hormonálnych nezrovnalostí. Teda muži pestujú nielen žalúdok, ale počul ramená a boky. V tomto prípade je potrebné poradiť sa s lekárom, endokrinológ, ktoré majú byť testované na hormóny.

Ako môžete vidieť, príčiny mnohých veľkým bruchom. Ale my sme vlastníkmi ich tiel. Preto je treba vyvážený, úmyselný prístup k problému a to úspešne vyriešiť.

Vedeli ste, že?

* Podľa odborníkov z Glasgow University, muži sú častejšie sa cukrovky druhého typu, je v dôsledku tvorby tukových depozít v brušnej a pásu (brušnej obezity).

* Stredná dĺžka života v dôsledku obezity sa zníži v priemere o 3 - 5 rokov.
Ako sa zbaviť tohto problému?

V prípade, že žalúdok je veľmi veľký, je potrebné poradiť sa s lekárom. Za účelom zníženia jeho objemu, strata telesnej hmotnosti, začne ovládať kalórií spotrebovanej potravy. Naraňajkovať pevne, znížiť množstvo jedla počas dňa aj v noci jesť iba zeleninové pokrmy.

Ak zistíte, že je ťažké, aby sa vzdal pivo piť len trochu menej, ale nejedia s pivnými slané, mastné občerstvenie.

Uvedomte si, že pocit sýtosti príde s oneskorením 20 minút. Tak daj sa dokopy a ísť od stola trochu hladný. Skúste čo najmenej, aby sezónne pokrmy z majonézy. Vymeňte hamburgery domáci sendviče.

A, samozrejme, viac sa pohybovať. Nemôžete ísť do posilňovne, k dispozícii na stiahnutie domu. V lete asistent môže stať bicykli a plávanie a v zime lyžovanie, turistika v snehu. Okrem toho môžete schudnúť, budete mať náboj živosti a zdravie.

Tak, že všetci ľudia by užitočné vedieť, prečo ich rastúce bruško. Ale ešte viac užitočné vedieť, ako sa ho zbaviť. Dúfajme, že uvedené tipy vám pomôžu znovu získať dôveru. Zostať zdravý!