Nefarmakologické úľavu od bolesti práce

Súhlasíte s tým, že pôrod sa vyskytujúce bez nepohodlie, rovnako neskutočné, to je naša prirodzenosť. Ale plánovať svoje správanie v celkovej anestézii len zo strachu pred silnými bolesťami, to znamená zbavenie sa pamätný pre krásne a neporovnateľné s ničím minút.

Tiež neverím, že s nepohodlie v priebehu pôrodu môže plne vyrovnať sa s pomocou kontroly nad svojím telom. Mnoho žien si istí, vo svoje schopnosti a majú tendenciu sa vopred spočítať, čo sa deje v ich životoch, môžu veriť a čo môžete vyrovnať sa s bolesťou tým, že riadi proces vývoja. Ale taký prístup je veľmi zlé a odsúdená na neúspech. Žena pri pôrode by mal byť chápaný iba túžba tela, veriť intuíciu a prírodu. Ak viete o procesoch, ktoré sa vyskytujú v priebehu pôrodu, bude to pomôže, aby boli efektívnejšie a pohodlnejšie.

Najúčinnejšia úľavu od bolesti - je naučiť sa uvoľniť celé telo, ktoré vám pomôžu správne interpretovať signály podľa tele. Ale majte na pamäti, že vzdelávanie nebude môcť, aby vás zachránil od bolesti na sto percent.

To, čo je bolesť?

Tento druh poplachu, ktorý je určený, aby nás upozornili priechodu v tele non-fyziologického procesu, ktorý si vyžaduje osobitné opatrenia. Bolestivé signály počas práce naznačujú, že žena by mala mať možnosť sa uvoľniť. Ak tak urobíte, že pocity, ktoré sprevádzajú boj, budú poukazujú na skutočnosť, že je všetko v poriadku. Ale v prípade, že stav relaxácie úplne zmierňuje bolesť, potom to ukazuje na potrebu akýchkoľvek zmien. Napríklad, bolesti chrbta prinútil ženu do polohy pre výmenu travail, a to nielen znížiť nepohodlie, ale aj prispieť k pohodlnejšie propagáciu plodu pôrodnými cestami.

Všetky ženy očakávajú od bolesti počas pôrodu, s ohľadom na ne povinné, ale často nemajú ani snažiť pochopiť, čo signalizuje ich tela. Ak necháte tento príznak je ignorovaný, stratíte možnosť stráviť potrebné zmeny. Mylná o povinnom bolesť vedie k použitie anestézie alebo okamžité zvieranie zubov.

Ale bolesť z pôrodu, ktorý nemôže byť znížená, nie je prirodzené. Čo to je menej, takže v dôsledku toho viac mätúce.

Nepohodlie stimulujú produkciu týchto hormónov, ktoré inhibujú doručenie. Nemusíte trpieť, je nutné správne pochopiť signály tela a reagovať na ne, v tomto prípade, budú vám pomôže pri pôrode.

Čo spôsobuje bolesť?

- Znížený prísun kyslíka do maternice svaly. Bolesť zosilňuje ako zníženie intervalu medzi kontrakciami, pretože telo nemá dostatok času na doplnenie dodávky kyslíka.
- Preťahovanie krčok maternice (vyhladenie a ďalšie sprístupnenie) -
- Fetálny tlak na nervové zakončenia okolo krčka maternice a vagíny, a vnútri matki-
- Tlak na močovodov, močového mechúra a konečníka.
- Preťahovanie svalov panvového dna.
- Úzkosť a strach, čo vedie k nadmernému uvoľňovanie stresových hormónov (noradrenalín, adrenalín, atď), čo silne zyatyagivayut rodov.

Strach, napätie a bolesti

Neuro-hormonálna aktivita spája maternice a všetky ostatné orgány tela. Vznik strachu ochromuje ju, čo vedie k zhoršeniu zásobovania maternice kyslíka, a to spomaľuje otvorenie krku. Ak sa pokúsite snažiť v tomto období, bude existovať len neznesiteľná bolesť, a žena sa automaticky začnú báť ďalšieho skrumáž, a to je len posilnenie nepohodlie. Výsledkom je, že dodávky sú utiahnuté a neznesiteľná. Ale namiesto toho, umelé odpočinku tým, že lieky, lepšie sa vyrovnať so stresom. Ako výsledok tohto svalu uvoľňuje, a sympatický nervový systém povedie k prezradeniu krčka maternice.

V rámci prípravy na pôrod je lepšie vyhnúť sa kontaktu s ľuďmi, ktorí by vás vydesiť. Treba veriť v možnosť a silu svojho tela. Ak ste vyzbrojiť potrebnými znalosťami, pomôže zbaviť sa strachu a porodiť úspešne.

Je celkom dobre možné, že budúce generácie budú najzávažnejšie výzvu vo svojom živote, ale mali by ste si byť istí, v sebe, pomôže obmedziť bolesť.

prírodné lieky proti bolesti

A mali by ste vedieť, že v mozgovej kôre sú syntetizované endorfíny, to sú zlúčeniny, ktoré sú schopné potlačiť bolesť. Ich koncentrácia sa zvyšuje výrazne v tele počas kontrakcie, navyše dosahuje maximum v druhej fáze pôrodu. Tieto látky vedú k rozvoju nastavovacieho prolaktín práce zaoberajúce mliečnej žľazy. Vďaka nim dochádza k ďalšiemu tvoreniu laktácie.

Endorfín ako liečivá majú rôzny vplyv na ženy. Možno je to kvôli odlišným prahom bolesti. Na rozdiel od umelých drog pre úľavu od bolesti nie je látka schopná spôsobiť žiadne komplikácie a poskytuje priebežnú podporu po celú dobu práce.

Ekaterina, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace