Cestovanie počas tehotenstva

Travel - dôležitou súčasťou ľudského života. Mnohí z nás ani nenapadne o jej existencii, bez pravidelné lety alebo cesty a tehotné ženy nie sú výnimkou. Mnohí ľudia chcú niekam pred narodením, veriť, že s narodením dieťaťa príležitosť prezentovať sa v dohľadnej dobe. Ale nastávajúce mamičky sa často zabúda, že očakávania na dieťa - je to zvláštny stav tela, a niektoré veci, ktoré môžu byť takto jednoducho kontraindikované. V tomto článku sa budeme hovoriť o rôznych problematických bodov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri cestovaní tehotná.

mdloby

Prevažná väčšina tehotných žien sa skôr či neskôr zažiť pocit blízkosti bezvedomia a úplne eliminovať a predchádzať mdloby počas tehotenstva, je jednoducho nemožné, a to najmä pri cestovaní. Tras, dýchavičnosť a veľký počet ľudí, ktorí môžu prispieť k rozvoju útoku. To je dôvod, prečo je veľmi dôležité vedieť o správnom správaní v takejto situácii. Ak sa stretnete závraty a nejaký telesný stav beztiaže u vás vyskytne mravčenie v tvári, nôh a rúk, ostrosť zraku a znižuje sluchový vnem - okamžite sadnúť alebo ľahnúť. Pokúsiť sa hlásiť indispozícii ľudí v okolí. Tiež odstrániť remeň alebo rozopnúť golier - zaisťujúci voľný tok kyslíka.

kinesio

Dokonca aj keď ste nikdy morskú chorobu, pri čakaní na pravdepodobnosť dieťaťa týchto problémov na zvyšovanie objednávok. Ak ste v minulosti trpel periodickej kinetózou, potom je v rodine spôsobom dávať pozor na jeho zdravie a pripraviť sa na cestu. Takže letu alebo cesta autobusom na lačný žalúdok môže spôsobiť nepríjemné symptómy rýchlo, ale nestojí za moc prejedať pred nástupom do transportu. To je najlepšie jesť asi pol hodiny pred plánovanou cestu, jedlo zároveň by mala byť štíhla a veľmi výdatné.

Ak máte pocit, že budete čoskoro morskú chorobu, pokryť vaše oči, že nie je potrebné čítať, pliesť alebo pozrieť z okna - tieto faktory posilnia len nepríjemné príznaky.

Diaľková cestovanie počas tehotenstva

Ak sa chystáte na dlhú cestu - či už v lietadle, vo vlaku alebo v autobuse, v predstihu pripraviť cestnej súpravy prvej pomoci, skladacie To všetko farmakologické látky, ktoré môžu byť užitočné pre vás na ceste. Netreba sa spoliehať na lekárnička vo vozidle, pretože to je zvyčajne pomerne obmedzený počet núdzových lekárskych zásob, že všetko ostatné a je kontraindikovaný počas tehotenstva.

V kabelke, musí byť prítomný lieky, ako sú:

- 5% jódu tinktúra alebo brilantné zeleno-roztok
- liek od pálenia záhy, je to nepríjemný pocit, často sužovaný budúce matky, bez ohľadu na načasovanie beremennosti-
- "No-spa" - skvelý spazmolitik-
- riešenia na zlepšenie funkčnú aktivitu tráviaceho traktu, napríklad "medzi" alebo "Essentiale® Forte" -
- Prášok mangán - nezabudnite starostlivo zabaliť ho v uzavretej nádobe, pretože aj malá zrná tohto nástroja môže spôsobiť popáleniny slizníc obolochek-
- aLKOHOLY valeriany-
- aktívne uhlie alebo "Smecta", môže byť tiež "Enteropohlcovač gél. Všetky tieto nástroje majú dobrú absorpčnú kroky v prípade možného potravín otravleniyah-
- chytiť obväzy - lepiaca páska, bavlna, binty-
- Dal liek na prechladnutie, diskutoval o jeho výber so svojim ginekologom-
- s periodickým slzenie, svrbenie pocitov a začervenanie očí je potrebné, aby kvapku do oka pre
- nezabudnite vziať nejaký antipyretický liek tiež schválený lekárom.

Lietanie v lietadle

Väčšina leteckých spoločností neumožňujú ženy na palubu lietadla s dobou dlhšou ako 34 týždňov tehotenstva, niektorí tiež požadovať potvrdenie od ošetrujúceho lekára. Majte na pamäti, že na malom tehotenstvo ako cestovný môže byť veľmi nebezpečné a spôsobiť potrat, takže k nim je nutné poradiť so svojím gynekológom. K letu išlo tak hladko, ako je to možné, dodržujte niekoľko jednoduchých podmienok:

- Maximálna vyhnúť stresovým situáciám. Zachovať všetky možné ťažkosti na minimum.

- Vďaka pravidelnej bolesti hlavy robiť všetko pre to, aby sa im vyhnúť v ceste. Pite veľa tekutín, v malých dávkach.

- Chodiť viac a správne sedieť. Snažte sa sedieť priechodu, a počas cesty sa vstať a chodiť. Rokovanie nekrižuje nohy, nemajú vyskladať jeden na druhom, ako je to so sebou nesie rozvoj kŕčových žíl a trombózy.

Tehotenstvo a sviatky

Ak sa rozhodnete pre relaxáciu v inej krajine pri očakávaní dieťaťa, lepšie dať prednosť európskych stredísk pre službu v nich je na vyššej úrovni. Navyše nie je nutné meniť klímu dramaticky, napríklad, ísť do uprostred zimy v Thajsku. Je potrebné venovať osobitnú pozornosť organizáciu moci, nemajú zapojiť do exotických jedál je lepšie dať prednosť známy, zdravú, pestrú a výživnú stravu.

Je nutné správne vytvoriť dovolenku a nie tráviť všetky svoje sily k niečomu, aby udržal krok so sprievodcom. Nastávajúce matky by mali byť schopní sa uvoľniť kedykoľvek a získať maximálne potešenie a pozitívne emócie od zvyšku.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno