Použitie cibuľa a cesnak ako prevenciu onkologických ochorení

Je dobre známe, že cibuľa a cesnak sa týkajú plodín, ktoré patria k rodine ľalie. Nespočet štúdia vykonaná v priebehu posledných 50 rokov potvrdili, že táto zelenina je ovládaný možnosť využiť nielen v kulinárskych produktov, a zároveň aj v lekárskom prostredí, poskytuje výhody pre ľudské zdravie. bude vás zaujímať, že používanie cibuľa a cesnak ako prevencia onkologických ochorení je účinným prostriedkom.

Precious substancie, však plná cesnaku a cibule, prispieva k posilneniu imunitného systému, prevenciu vírusových ochorení, správny proces trávenia, sú vypudené z tela toxíny, pevných nádob, reguluje nervový systém a posledná, najdôležitejšia vec - že sú v platnosti k prevencii rakoviny. To je dôvod, prečo sa pozrieme na to, ako používanie cibuľa a cesnak bude poskytovať preventívne onkológie.

Štúdie v laboratóriu bolo zistené, že obsah cesnaku a cibule uložené antioxidanty, blokuje voľná radikály, nedovoliť, aby spôsobujú poškodenie DNA bunky, a toto je detekovaný spúšťacie zariadenie onkológie. Najmä, vyšlo najavo, že bola žiadosť zeleniny vyplní telu enzýmy a sú vylomenie na karcinogény skôr, než spôsobia škodu na tele. Poskytované enzýmy inhibujú rakovinových buniek zrenia, a navyše poskytnúť pomoc, aby mohli byť zničené sám o sebe.

Existuje mnoho rôznych druhov rakoviny, ako je napríklad hepatocelulárny karcinóm, kolorektálny karcinóm, rakovina ústnej dutiny, prsníka, prostaty, rakoviny obličiek, vrátane onkologickej žalúdka alebo pažeráka. Ale všetci z nich je možné účinne predchádzať pomocou cibule a cesnaku v potravinách jesť 1/2 šálky rozpadol zeleninu každý deň.

Existujú príležitosti na zlepšenie prevencie schopnosť cesnaku a cibule proti onkológie. Stojí za zmienku len malú prekážku, ktorá je prekážkou okolo reprezentácia rodu Liliaceae zeleniny, aby vyjadrili svoje anti-karcinogénne vlastnosti 100%. Tí všetci majú byť pripravené v netradičným spôsobom uplatňovať v čo najväčšej miere dopad na organizmus. A teraz dávame niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu zvýšiť schopnosť cesnaku a cibule v boji proti chorobám s rakovinou.

Spôsoby použitia cibule

Bez ohľadu na to, aký druh luk si vyberiete, najužitočnejší vec, ktorú by bolo použiť v surovom stave, iba pre-cut alebo krútenie v mlynček na mäso, a potom ho "odpočinúť" po dobu 20 minút cibuľu, ktorú pripravil, môže byť kombinovaný s šaláty alebo jesť samostatne. Ale tepelné spracovanie sa neodporúča, pretože to vystrelí, alebo guláš, všetky vlastnosti zmizne, enzýmy, ktoré sú neodmysliteľne patria k prove, sú veľmi citlivé na vyššie teploty.

Ak je osoba je nechutný kvalitný chuť surovej cibule, je možné smažiť, ale to nemôže byť zneužitá. Len budete musieť vydržať lúk na miernom ohni asi 5 minút. Tento proces sa bude dať pekný chuť a voňavé aróma, navyše nie je zabiť všetky anti-karcinogénne vlastnosti. Ak ste pripravený polievku a chcete pridať cibuľu, Nenechajte sa variť vodu. Bude to užitočné pre pripevnenie priečinok po niekoľkých minútach, kedy sa varí polievka. Uplatnenie odporúčaný spôsob, ušetríte cenné vlastnosti rastlinného slané jedlá a priniesla krásny vonný zápach. Existuje ešte ďalší spôsob, ako napraviť varenie, ako je pečenie luk teplote pece by nemala prekročiť 175 °, a v priebehu doby, nie dlhšie ako 10-15 minút. Doporučený spôsob praženia zvyšuje úroveň quercetin látky nazývané, a bol nájdený a ústredným prvkom v boji proti tvorbe nádorových ochorení.

Ako používať cesnak

Podobne, cibuľa, cesnak predbežne pred použitím rozreže na malé kúsky a potom sa varí k jedlu, alebo môže odovzdať na škvrnitá. Ale hlavná vec v tomto, je potrebné odložiť iskroshenny produkt po dobu asi 20 minút, aby mohol začať vyrábať enzýmy, ktoré sú nevyhnutné v boji proti rakovinové bunky.