Spôsoby, ako sa vysporiadať s opuchy nôh v lete

Opuchy, ktoré sa vyskytujú v nohách, čo je nie príliš atraktívne. Ženy majú dosť silno o tom a mužovi edém dodať veľa nepríjemné pocity. Zvlášť silný opuch a často prejavujú v lete, keď sa oslabujúce teplo nútený jesť viac, než je obvyklé, voda, a telo je jednoducho nie je schopný zvládnuť a spracovať také množstvo kvapaliny. Opuch samy o sebe nevyzerajú, že sú vždy príznaky žiadnych vážnejších podmienok, ktoré existujú v ľudskom tele.

Hlavnými dôvodmi pre zvýšeným sklonom k ​​opuchy sú ploché, kŕčové žily ochorenia, poruchy v kardiovaskulárnom systéme. Porušenie lymfatických pohyb tekutiny vedie k tomu, že voda je narušená a výmeny bielkovín. Preto je výsledok - opuch.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať s opuchy nôh v lete, ktoré môžu byť použité. Napríklad nasledujúce odporúčania - nie sedieť na dlhú dobu v jednej polohe a sedadlo je príliš mäkký, nekrižuje nohy pri sedení, nepite príliš veľa šumivé nápoje - môžete sa zbaviť tohto problému edému. Okrem toho sú základné spôsoby, ako sa vysporiadať s opuchmi dolných končatín patrí nosiť pohodlné topánky pre rôzne príležitosti. Odborníci neodporúčajú chodiť do jedného páru topánok za tri alebo štyri dni. Po dvoch dňoch by sa malo zmeniť topánky. Zvlášť pozoruhodné sú podpätky. Ženy nechcú vzdať tohto elementu ženskosti a príťažlivosti, a to napriek všetkým varovaniam a nebezpečenstvá spojené s nosením topánky s podpätkami. Ak je to možné, mali by ste aspoň topánky zmeny v priebehu dňa na pár bez hroty a klince.

V lete by bolo žiaduce, aby neustále piť. pitného režimu, nesmie byť porušená spotreba škodlivé nápoj, napríklad limonády s umelými farbivami a konzervanty. Oni proste rozbiť rovnováhu solí a vody v tele. Ako výsledok, opuch začínajú objavovať nielen vo vzhľade, na končatinách, ale aj vo vnútorných orgánoch. Nápoje môžu byť konvenčné, čistená voda, zelený čaj, prírodné šťavy alebo čaju z bobúľ, byliny. K dispozícii sú nápoje a potraviny, ktoré pomáhajú odstránenie tekutiny a nedávajú to sa hromadí v tele. V lete - to je šťavnatý melón dokonale čistí telo a výstup na okamih všetku kvapalinu z vnútorných orgánov, ale to by malo byť opatrní používať tento bobule. -Li niekoľko po sebe idúcich dní jesť nič iné k jedlu, rovnako ako priaznivcov diét a krásne postavy, bude výstup spolu s kvapalinou všetky živiny a soli, čo by malo za následok vážne poruchy orgánov.

Počas spánku, môžete tiež využiť niektoré zo spôsobov, ako sa vysporiadať s opuchmi nôh. Napríklad, spánok je užitočný v takej polohe, že sa nohy boli o niečo vyššia, než jeho hlava. To možno dosiahnuť, ak nohy sú umiestnené na špeciálnom valčekom alebo akékoľvek iné výške. Po návrate domov z práce alebo po náročnom dni na nohách, to je užitočné robiť gymnastiku. Ale ak to nie je dosť v lete ani sily, ani času, je vhodné len ľahnúť a zdvihnúť nohy hore, odpočíva nohy na stene. Relaxovať a užívať počas pätnástich minút, po ktorých si všimnete, ako opuch pôjde trochu. Preveďte ľahké masáže po celý deň do holene a stehna. Môže to byť len hladenie, štiepanie a ľahké pohyby masážne. Použitie krémy vyvinuté proti opuchom a unavené nohy, môže poskytnúť ďalšie priaznivý účinok.

Užitočné pre nohy sú kúpele, ktoré sú odporúčané treba brať s vlažnou vodou a pridaním anti-edém. Napríklad sa odporúča používať také metódy pre boj s opuchmi nôh sú kúpeľa s morskou soľou, ak nesedí obvyklé kamennej soli. Vývar figy podporuje odstránenie nohy edém, rovnako ako Dubrovník vývar a citrón mäta. Na prípravu odvar z fíg, plody treba variť v malom množstve vody vriacej a pridať trochu sóda. Namiesto vody môžete využiť na mlieka vývaru. Nožný kúpeľ je vhodné doplniť brezového lístia. Môžu tiež zabaliť a nohy až ku kolenám, bavlnenou handrou pre upevnenie. Jedná sa o jednu z najstarších a najúčinnejších spôsobov pomôcť eliminovať nohu opuch v lete. Užitočné odvar z harmančeka, ktorý môže byť pridaný do kúpeľa, a to môže byť opláchnuť unavené nohy, stláča. Rovnako ako brezové listy, harmanček vývar spôsobuje ťažké potenie, čo je dôkazom výstupu prebytočné tekutiny.

Často naši prarodičia teší recepty, u ktorých to bolo možné pripraviť pleťové vody a ďalšie lieky doma. Rastlinný olej bol zahrievaný, že sa pridá k dobre drvené listy žihľavy. Varí sa zmes po dobu desiatich minút na miernom ohni, ochladí, nechá sa vylúhovať. Používa sa tento agent, šiel do postele v noci. Jeho dobre vtiera do nohy tak, že je úplne absorbuje.

V lete, kedy môžete ľahko nájsť čerstvé bylinky, môžete použiť odvar z petržlenu, ako sa zbaviť opuch. Listy zelené jemne kotleta, zalejeme vriacou vodou, nechá sa vylúhovať po dobu dvadsiatich minút. Pre zvýšenie efektu môžete miešať vývaru petržlenu s odvar z harmančeka. Ale nezabudnite, že sa ukáže silný diuretikum, ktoré treba zvážiť pred dlhú cestu, alebo odísť domov. Je lepšie používať také prostriedky bezprostredne po konci dňa až do noci.

Ak nie sú žiadne kontraindikácie, môžete použiť nasledujúce spôsoby, ako riešiť s opuchmi nôh. Pikantné víno sa pridáva do medu, ktorých počet je dvakrát menej ako samotný nápoj. Získané prostriedky piť štyrikrát až päťkrát denne, približne päťdesiat gramov a pred jedlom.

Neberú obvyklé diuretiká. Zrovna stiahnuté kvapaliny z orgánov a cievneho systému, ale nie typ tkaniva, kde nahromadenie tekutiny nie je žiaduce, a odstránenie, ktoré sú uvedené recepty odoslané.