Prečo noha kŕče? Kŕče v nohách: Príčiny

Znižuje kŕč zvyčajne končatiny, dolné - často. Ak máte pocit brnenia v dolných končatín a svalov sa nemôže pohybovať nohu - potom je to kŕč.

Kŕč - kŕč určitých svalových skupín. Obvykle pred vznikom kŕčov ľudia začnú cítiť ťarcha v nohách, opuchy. Potom mierne brnenie vnútri svalu začína.

Príčiny kŕče v nohách

• Každý vie, že kŕče v dolných končatinách vyskytujú z sedavý životný štýl. Často s kŕčmi sa stretávajú tí, ktorí majú veľa a po dlhú dobu sedí v jednej polohe. Preto účtovná, bankári, strážca, Watchmen a ľudia z iných "sedavé" zamestnanie musí venovať väčšiu pozornosť ich zdravie. Netreba sedieť príliš dlho v rovnakej pozícii. Zvlášť nie hodiť nohu cez druhú. Je to v takej polohe, že nohy väčšia pravdepodobnosť, že záchvaty.
• Na sebe tesný, nepohodlné topánky tiež spôsobuje svalové kŕče dolných končatín alebo oboma nohami. Nepohodlné topánky - toto nie je nevyhnutne topánky s podpätkami, u ktorých nesúhlasí nadmorskej výške nohy, ale aj bežecké topánky alebo tenisky. Môžu mať pevný jazyk či hrubé podrážky nepríjemné. Tí, ktorí sa stretávajú s problémom kŕče v nohách, by mala užšie, náročnejšie, pokiaľ ide o výber obuvi.
• Hypotermia - iná príčina kŕče v nohách. Mnoho z nej prehliadnuť. Zdá sa, že v lete v dôsledku podchladenia kŕče nemôže. To je však veľmi zavádzajúce. Bolo to v lete záchvatov z toho dôvodu, že tam sú častejšie ako v zime. Prečo? Áno, pretože v zime ľudia teple oblečený, a v lete - skoro nahý a chceli vykúpať v rieke. Kŕč pri plávaní sa môže uskutočniť ihneď. Koniec koncov, v rieke sú studené prúdy. Preto sa plávať v hlbinách, človek môže cítiť kŕč. Ak nemá sa s tým vyrovnať, môže to dokonca utopí. Takže ak váš A pri kúpaní v rieke záchvatov došlo, vziať s kolíkom. To môže byť pripojený k plavkách a včas, aby porazil nohu v mieste výskytu záchvatov.

Prvé tri dôvody - najčastejšie príčiny nôh kŕče u zdravých ľudí. Stáva sa, že sa vyskytnú záchvaty, kvôli zmenám v zdravotníctve. Tieto dôvody sú kŕčové žily, ktoré často postihuje ženy staršie. Keď tam kŕčové noha opuch, viditeľné modré žilky vyniknúť, ťažké nohy, unavené nohy rýchlo.

Varixy a žilová nedostatočnosť predchádza lekárom spojené s nedostatkom vápnika v tele a draslíka. Okrem toho, tieto ochorenia vznikajú, keď nedostatočné proteín.

Pozri tiež:

• Krúti nohy: čo robiť?
• Prevencia kŕčových žíl
• kŕčové žily Liečba doma
• Kŕče v nohách: Liečba

Určiť príčiny kŕčov v nohách pri

Prvá kontrola nie je dôjsť, ak máte kŕče z podchladenia tým, že nosí nepohodlné topánky, alebo pri dlhšom sedení. Ak áno, odobrať tieto možné príčiny.

Ak máte akékoľvek podozrenie na nohy ochorenia, uistite sa poradiť s lekárom. Opýtaných! Je potrebné odovzdať chirurg, neurológ a endokrinológ, odovzdať testy predpísané lekárom (napríklad krvné elektrolyty: vápnik, draslík, horčík).

Zdravie pre vás!