Užitočné čaju pre zdravie

Vo svete existuje veľa rôznych čajov, z čiernej na kvete. A každý nesie so sebou v prospech človeka, som ovplyvniť komplex všetkých orgánov, liečiť rôzne choroby, dáva tón a energiu. Preto prospešné pre ľudské zdravie čaju doslova všetko, ale nemyslím, že môžu piť každý deň a nič sa nestane. Každá moderná čaje obsahujú veľké množstvo trieslovín, kofeín, éterických olejov, obsahuje takmer žiadne kalórie, ale bohatý na rôzne vitamíny. Z tohto dôvodu je nutné zaoberať sa rôznych čajov a ich vplyv na ľudské telo.

To je veľmi populárny medzi vidieckym obyvateľstvom (najmä) bylinné čaje, ktorý je vyrobený z rôznych rastlín a kvetín. Každý, kto niekedy trpel angínou pectoris, k zníženiu bolesti pil čaj s harmančekom, bronchitída alebo iné kašeľ - čaj s limetkou a prechladnutia - celej rady rastlín a kvetín. Tieto čaje sú užitočné pre chronické ochorenia horných dýchacích ciest, pretože stabilizuje porúch, čím sa znižuje ich vplyv na vnútorné orgány. Medzi nimi ríbezle, limetka, maliny a iné rastliny. Tieto rastliny majú veľké množstvo vitamínu C, ktorá je potrebná pre imunitný systém, ale majú jednu vec: všetci môžu mať negatívny vplyv na tele, čo spôsobuje výsypky alebo beri-beri (predávkovanie rôznych vitamínov). Populárna čaj s Echinacea purpurea je zakázané, aby ich deti vo veku do 7 rokov, hoci to je veľmi silný stimulant imunitného systému. Je lepšie nechať vziať na radu lekára, než sám si naordinovať liečbu. Ale akonáhle dňom takého šálku bylinkového čaju s mätou, citrónovou trávou, to nebolí.

Výhody čierneho čaju je známe už tisícročia. Obsahuje veľké množstvo trieslovín a špeciálnu zložku - kofeín v čaji je oveľa menší ako v nerozpustné kávy. Kofeín zlepšuje krvný obeh, zvyšuje krvný tlak, tak nepostrádateľný pre zdravie. Zaujímavé je, že rôzne druhy čierneho čaju rovnako účinne zabiť rôzne baktérie, a sú selektívne (mierne horší výsledok než použitie čaju s propolisu). Ľudské zdravie čierny čaj - je ten s najlepšími osviežujúce nápoje. Okrem toho, čierny čaj triesloviny je, ktoré tvoria rad proteínov a aminokyselín, a teofylín - látka, ktorá normalizuje metabolizmus, spaľuje prebytok cholesterolu. Preto je táto hodina sa odporúča konzumovať pre ľudí so srdcovými problémami alebo metabolickými poruchami.

Ale v zeleného čaju kofeínu je oveľa väčšia, takže ľudia musia byť opatrní s ním. Potvrdila, že zelený čaj výhodnejšie ako káva, obsahujú veľké množstvo prírodných antioxidantov a mnoho vzácnych vitamínov. Okrem toho prítomnosť v listoch čaju tanín, karotén, kovy vzácnych zemín to celkom realistický náhradka inzerovaných tablety tyčinky robí. Taký čaj podporuje zbytočnému štiepenie tukov, cholesterolu výstupov k stabilizácii krvného tlaku. Americkí vedci uskutočnili množstvo štúdií, ktoré preukázali, že zelený čaj môže inhibovať rast rakovinových buniek, čistí telo od toxínov a mŕtvych buniek rôznych tkanív. Rovnako ako akýkoľvek iný čaj, zelený tiež stabilizuje tráviace procesy, normalizuje funkciu čriev, vytvára priaznivé podmienky pre rast mikroflóry, ktorá je nevyhnutná pre ľudí, ktorí trpia disbióze.

Ale musíme pochopiť, že tieto čaje môžu byť škodlivé a sú kontraindikované pre ľudí, ktorí trpia rôznymi chronickými chorobami žalúdka, pankreasu alebo v blízkosti srdcové choroby. Je prísne zakázané v žalúdočnom vredom, glaukómom, tehotenstvo, ochorenie srdca alebo obličiek. Neoplatí podávať deťom do 12 rokov veku, pretože práve vytvorený orgán, ktorý je veľmi citlivý na účinných látok zo zeleného čaju. Pre prevenciu je potrebné silne zriedenej alebo použitie stabilizátorov (jedlá sóda, med). Hoci šálka slabého čaju je nepravdepodobné, aby ublížiť dieťaťu, a správne varí čaj zlepšuje mozgové funkcie, posilňuje odozvu.

Ďalšie rad prírodného surového čaju - biely čaj. On je pomerne špecifická, že prichádza s jasným nápoj. To je jediná rastlina, ktorá obsahuje takmer maximálne množstvo katechínov. Takéto látky spaľovať tuk, a kompletné čistenie ľudského tela, užitočné pre srdcovej aktivity, blokovanie rozvoja rakoviny, spomaľujú proces starnutia. Avšak, nie každý môže prispôsobiť vašej chuti a farby, takže nápoj vyjde takmer bezfarebný. Vzhľadom k dennej šálku bieleho čaju, môžete získať nielen dodávky energie po celý deň, ale nie dostatočne spĺňať hodnotenie prihlášok ako vírusy alebo baktérie, ktoré sa hemžia na svet okolo nás. Preto aj malé deti môžu piť tento čaj, bez zasiahla telo.

Užitočné čaju bez výnimky, niektorí viac než ostatní - menej. Ale faktom zostáva, - obsahujú veľa rôznych vitamínov, minerálov a antioxidantov špecifické. Je zaujímavé, že sa stále ešte úplne preskúmané účinky mechaniky katechín, ich zloženie. Pokusy o získanie alkaloid katechínov zo zeleného čaju viedla v opačnom účinok na ľudské zdravie. To znamená, že čaj - je komplex rôznych látok, ktoré sa vzájomne dopĺňajú a nemožno efektívne pracovať v izolácii. A tieto čaje sú obzvlášť prospešné pre zdravie. Ak sú kompetentní, s možnosťou varenia, môžete ušetriť takmer všetky živiny. Len je potrebné ich veľmi opatrne správať tak, aby nedošlo k ublížiť prostredníctvom predávkovania niektorých látok a deti dostali veľmi malú časť z akéhokoľvek čaju.

Nezabudnite, že čaj - nie je všeliek na všetky neduhy, ale môžete s nimi aktívne bojovať a chrániť telo pred celkovým útlmom. Zostať zdravý!