Bylinné čaje manufaktúrach saunu

V saune dochádza potenie tela. Tento fyziologický proces, - normálna reakcia pri zvýšenej teplote. Odparovanie potu kože chráni telo pred prehriatím v parnom kúpeli. Od tej doby sa telo je očistená od toxínov, jedov, rozpadových produktov je ich využitie. V tomto prípade sa človek stráca určité množstvo kvapaliny, čo má za následok silnú smäd. Ako sa zbaviť smädu, obnoviť rovnováhu vody, ako pripraviť a používať bylinné čaje manufaktúrach saunu, povieme na našich webových stránkach medicsguru.ru.

Ako uhasenie smädu, zatiaľ čo v saune?

Najdôležitejšie pravidlo: nikdy piť vo vani alebo v saune, studenej vody alebo nápojov, smäd čoskoro znovu objaví, aby nedošlo k poškodiť ich zdravie.

Najlepšie nápoj pre kúpeľov, sauny, dobre varí, aromatických čerstvé čaju. Najlepšie zelený čaj a vitamín infúzie, odvary z liečivých bylín. Piť nápoje, ako je čaj, by mal byť v šatni, po návšteve parné kúpele, naliatím z termosky alebo samovar.

Kým v saune, po dobu 2-3 hodín môžete vypiť 3-4 porcií čaju, vitamín nápoj. Čaj je vhodné variť s mätou, vápno kvetov, medovka, harmanček, čierne ríbezle lístie, lesných jahôd. Tieto rastliny pomôže lepšie sa potiť, a teda účinne čistí pleť a celé telo nahromadených škodlivín.

Jednoducho nemajú piť veľké množstvo kvapaliny. Tým sa zvýši záťaž na srdce a obličiek. To by malo byť si vedomý starších ľudí, a tí s nejakým chronickým ochorením. Sú kontraindikované využitie sauny silnej uvarenej kávy a čaju, nehovoriac o alkohole. Pivo títo ľudia tiež kontraindikovaný.

Ak sa po návšteve, sauny, smäd stále ťa bolí, vypiť pár hodín po jej návšteve pohár čaju s citrónom alebo infúzie šípky, hloh, dráč. Uhasenie smädu čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy (bez pridaného cukru).

Ako variť manufaktúrach čaju saunu?

Bylinné čaje pre sauny - nápoj plný vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov a biologicky aktívnych látok, ktoré sú prospešné pre naše telo, jeho telo zdravé.

Nápoje z liečivých rastlín ľudstva používa veľmi dlhú dobu. Starí lekárske pojednanie existujúcu, už obsahujú súhrn bylín recepty poplatkov na prípravu takýchto čajov. Niektoré z nich používame v našej dobe.

Na prípravu real, užitočné pre organizmus, potenie čajom, okamžite vyhoďte čajové vrecúška zakúpené. Tento odpad nemá žiadny vzťah k hojeniu nápojom. Varenie bude iba suché byliny.

* Využite tejto populárnej recept manufaktúry čaju: Zmiešajte 1 polievková lyžica. l. drvené sušené maliny, lipový kvet. Pour kvalitná zmes 2 šálky vriacej vody, zakryte uterákom alebo tkaninou, nechajte 5-10 min. kmeň, piť nápoj potenie.

* Mix 1 polievková lyžica. l. suché kvety harmančeka, lipový kvet, sušené plody bazy čiernej, mäta bylín. Potom 1 polievková lyžica. l. Zmes sa naleje 1 šálka vriacej vody, kryt, nechajte pol hodiny. Kmeň nápoj môžete piť.

* Mix 1 polievková lyžica. l. vápno kvety, jahody, čierny bazy, listy mäty piepornej. Zalejeme 1 polievková lyžica. l. zmes 1 polievková lyžica. vriacej vody, zabaliť, nechajte pol hodiny, napätie. Čaj je vhodný aj pre použitie v saune kúpele, rovnako ako prechladnutie, chrípky.

* Tu je ďalší recept užitočné čaj: Zmiešajte 4 lyžičky .. suchej trávy matka podbeľ, 3 h. l. suchý list skorocel, 3 h. l. drvený koreň sladkého drievka. Zalejeme 1 polievková lyžica. l. kolekcie 2 lyžice. vriacou vodou, prikryte utierkou, nechajte pôsobiť 30-40 minút. Potom sa prefiltruje, vypiť malé množstvo nápoja. On vyčistí priedušky, pľúca hlienu, podporuje potenie.

* Mix 1 polievková lyžica. l. sušené medovky listy, tráva Veronica. Pridajte 3 lyžice. l. sušené jahody, drvené šípky alebo hloh. 1 polievková lyžica. l. Zmes sa naleje 1,5 umenia. vriacej vody. Veko, nechajte 10 minút. Kmeň, piť med.

Vitamínové bylinných čajov, upokojujúci nervovú sústavu

Tieto čaje sú tiež dobré piť, návštevu kúpeľov alebo sauna. Budú vás upokojiť, zbaviť podráždenosť, nespavosť.

* Snažte sa variť: Zmiešajte 1 polievková lyžica. l. sušenej mäty, 1 polievková lyžica. l. medovka, koreňa valeriány lekárskej drvený, sušené listy, kvety zátarasy bodliak. Zalejeme 1 polievková lyžica. l. byliny 1 polievková lyžica. vriacej vody, kryt, nechajte pol hodiny. Kmeň, piť 1-2 šálky.

* Mix 1 polievková lyžica. l. mäta, bylinu Leonurus, drvený koreňa valeriány lekárskej, suché chmeľ. Pour 0,5 litrov. vriacej vody, zabaliť, nechajte po dobu 15-20 minút. Kmeň, vypiť nie viac ako 1-2 šálky.

Starostlivo sledovať dávkovanie bylín, pretože rôzne množstvo bylín vyvolať rôzne reakcie. Napríklad veľké dávky valeriány sú vzrušujúce, ale nie v pokoji. To sa plne vzťahuje na iné rastliny. Preto buďte opatrní.

Príprava bylinné čaje, používať čistú balenú alebo čistiť mäkkú vodu. V poradí pre nich prínosom pre telo, pite je horúca, po návšteve parné kúpele. Po pitie čaju, relaxáciu, odpočinok po dobu 15-20 minút. a až potom môžete pokračovať v pare. Zostať zdravý!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno