Nutričné ​​starostlivosti o pacientov s diabetom

Ak ste diabetik, je nutné striktne dodržiavať špeciálnu diétu, a to aj na diétu. Vzhľadom k tomu, vaše telo neprodukuje inzulín, je nevyhnutné, aby udržal rovnováhu. V miernej forme cukrovky dodržiavanie správnej výživy by malo byť základným predpokladom pre váš životný štýl. Diéta pre stredne ťažké a ťažké formy cukrovky môže výrazne znížiť potrebu pacienta na medikáciu. Ak začnete striktne dodržiavať nutričné ​​terapie u diabetu, je to pozitívny vplyv nielen na vzhľad, ale aj pohodu a sebavedomie.

Základným princípom nutričné ​​terapia diabetu - obmedzená spotreba sacharidov. Moderná medicína rozlišuje dva typy sacharidov: stráviteľné a non-stráviteľné. Stráviteľných sacharidov sú kontraindikované pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, takže by ste mali minimalizovať ich spotrebu.

Mnohí povedia, že v 60-80s pre diabetikov základné potraviny boli mastné jedlá a potraviny bohaté na sacharidy. Moderná medicína však preukázala, že konzumácia potravín s vysokým obsahom tuku podstatne zvyšuje možnosť výskytu kardiovaskulárnych ochorení u ľudí trpiacich cukrovkou. Tak sa jedlo pre diabetikov by mala byť vysoká v sacharidov a vlákniny, s nízkym obsahom cukru a tuku.

12 Princípy nutričné ​​terapia diabetu

Vzhľadom k tomu, diabetes - to je veľmi vážne a nebezpečné choroby, pacient musí striktne dodržiavať osobitné pravidlá:

1. Spotreba vysoko kalorické a mastné potraviny by mali byť obmedzené na minimum. To platí najmä pre ľudí s prebytkom alebo s nadváhou.

2. Diéta hrá menšiu úlohu. Nemôžete založiť 1 denne - oveľa zdravšie pre telo k jedlu 4-5 krát denne v malých dávkach.

3. Inzulín má vplyv na asimiláciu vitamínov, preto treba pozorne sledovať spotrebu vitamínov v tele. Najmä skupina A a vitamíny skupiny B, kyselina askorbová a niektoré ďalšie vitamíny strávený diabetikov nedostatočnými. Ak chcete sa na tento nedostatok, strava by mala byť plná vitamínov obsahujúce potraviny: čerstvé ovocie a zeleninu, ovocné šťavy, atď.

4. Ako už bolo uvedené, jedným zo základných prvkov nutričné ​​terapie u ľudí trpiacich cukrovkou, je vláknina. Odporúča sa konzumovať aspoň 25-35 mg denne. Jesť tento chlieb, fazuľa, hrach a šošovica. Avšak, tieto produkty sa môže mierne zvýšiť hladinu cukru v krvi, ako rýchlosť absorpcie glukózy do značnej miery ovplyvnený vlákna.

5. To by malo byť maximálne eliminovať zo svojho jedálnička, prípadných sladených nápojov, najmä sódy (Coke, vojvodkyňa, estragónom, atď.). Absolútny zákaz uvádzať na všetky druhy cukroviniek: čokoládových, čokolády, cukríky, džem, marmeláda, zmrzlina, koláče, sladké pečivo a ďalšie. V prípade, že lekár si myslí, že váš zdravotný stav je uspokojivý, bude mu dovoliť občas dopriať sladkosti vyrobené za použitia náhradiek cukru. Najbežnejším analóg cukru - fruktózy.

6. Ďalším dôležitým bodom klinickú výživu pri diabetes mellitus, sú čerstvé ovocie a zelenina, je zdrojom vlákniny a vitamínov. Avšak, neopierajte sa o veľmi sladké ovocie, ako sú hrozno, melóna alebo manga. Oni, rovnako ako iné sladkosti môže výrazne zlepšiť hladinu cukru v krvi.

7. Telo potrebuje na sacharózu. Vzhľadom k tomu, cukor a výrobky z cukru sú vylúčené zo stravy, nutričné ​​terapia, namiesto toho hodiť ľahké občerstvenie počas dňa sušeného ovocia, ktoré sú bohatým zdrojom fruktózy.

8. Dajte si pozor na konzumáciu tukov. Lekári zistili, že diabetici z tukov by nemal byť väčší ako 10% z celkového množstva kalórií spotrebovaných. V opačnom prípade sa pacientov stav môže byť skomplikovaný problémy s kardiovaskulárnym systémom.

9. Soľ - biela nepriateľ. Prebytok soli v organizme vyvoláva vysoký krvný tlak. Nemučte svoje telo.

10. Veľmi dôležitým pravidlom je potrebné sa riadiť, a to nielen pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou: žiadne nekontrolovanej konzumácie alkoholu! Hladina cukru v krvi pri použití alkoholických nápojov výrazne zvýšil. Ale nemali by sme vyhodiť fľašu likéru baru. Len držať opatrenia.

11. Diabetes nepriaznivo ovplyvňuje obličky a pečeň. Nevkladajte je - obmedziť príjem bielkovín. Pridajte terapeutických diétne výrobky, ktoré sú užitočné pre pečeň: čaj z šípok, syry, otrúb, oleja (nie maslo).

12. Pripravte si jedlo v rúre alebo v pare.

Ako môžete vidieť, prevencia diabetu je veľmi účinne a efektívne nič veľmi komplikované, ale zdravej výživy. V žiadnom prípade sa nepokúšajte samostatne vytvoriť diétu - by sa mali poradiť so svojím lekárom, ktorý bude brať do úvahy všetky vlastnosti vášho tela.

Účinne zdravej výživy pre diabetes?

Pre osoby trpiace cukrovkou, je veľmi jednoduché skontrolovať efektivitu svojho jedálnička. Je len potrebné pravidelne merať hladinu glukózy v krvi. U najpresnejších výsledkov, tento postup by mal stráviť 2 krát denne, ráno na lačný žalúdok a 2 hodiny po raňajkách. V prípade, že dôjde k odchýlkam od požadovaných parametrov, poraďte sa s lekárom o zmene klinickej výživy.

Uistite sa, poraďte so svojím lekárom a iné nebezpečné príznaky:

1) acetón zápach moču;

2) ovocná vôňa ústa ráno a ďalšie.

Tieto príznaky ukazujú na nedostatok sacharidov v tele. Najčastejšou príčinou je odmietnutie potravín obsahujúceho sacharidy. Samozrejme, rovnako ako zdravej výživy tiež treba upraviť.