Nebezpečné výrobky pre diabetikov

Všetci iste viete, že jesť sladkosti neprinesie žiadne dobré telo. Ešte veľké množstvo ľudí, ktorí aspoň občas dopriať niečo sladké. Ale pre ľudí s cukrovkou, cukor je nielen škodlivé, ale nebezpečné! K dnešnému dňu sú obchody predávajú špeciálne produkty pre ľudí s cukrovkou. Musím používať ich, či budú škodiť?

Ľudia s diabetom musia neustále dodržiavať špeciálnu diétu. Jeho základným princípom je úplná eliminácia potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo rýchlych využiteľných sacharidov. Predovšetkým medzi ne patrí sladkosti.

Ale existujú ľudia, ktorí nemôžu priniesť seba robiť bez sladkostí. Ak chcete nájsť strednú cestu, doprajte sladko, bez toho aby došlo k poškodeniu ich zdravia, často upotreblyayutspetsialnye produkty pre ľudí s cukrovkou. Môžete si kúpiť čokoládu, sušienky, koláče, na obale, čo znamená, "diabetická strava". Je pravda, že sú bezpečné pre diabetikov?

Budeme vám rozprávať o vlastnostiach diabetických potravín. Špeciálne výrobky označené "dietetický" alebo "diétny" sa pripravuje na špeciálnej špecifikácie. Ich zloženie nesmie obsahovať látky, ktoré sú škodlivé pre ľudí s cukrovkou.

Potraviny pre ľudí, ktorí trpia diabetom by mali spĺňať nasledujúce požiadavky:

- namiesto vysoko kvalitné múky v zmesi obsahujú otruby, alebo vlákno,

- vo svojej štruktúre namiesto cukru obsahovať sladidlá (xylitol, sorbitol, aspartam, fruktóza).

- obsahujú rastlinné tuky miesto živočíšne tuky.

Špeciálne produkty pre ľudí s cukrovkou patrí džúsy, iné nápoje, sušienky, čokoládu, torty, cukrovinky a iné cukrárske výrobky.

Aké je riziko výrobkov pre ľudí s cukrovkou? Špeciálne produkty nie vždy spĺňajú požiadavky. Produkty, ktoré sa nazývajú diabetik, majú veľmi vysoký glykemický index, obsahujú fruktózu, glukózu, veľké množstvo tuku.

Ak sa v rámci cookie namiesto cukru sladidlo je prítomné, množstvo tuku je obmedzený, je potrebné mať na pamäti, že cukrovinky, múčne výrobky vždy obsahujú veľké množstvo sacharidov. To znamená, že použitie týchto špeciálnych výrobkov pre diabetikov môže zvýšiť hladinu cukru v krvi.

Sladkostí pre diabetikov často pridáva fruktózu namiesto glukózy. Avšak, táto látka zvyšuje množstvo cukru v krvi pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, je to jednoducho nie je oveľa pomalší.

U pacientov s diabetom je veľmi dôležité, aby diabetické výrobky obsahujú nielen cukor, ale aj vyriešený len v sprievodných ochorení, ktoré sú často komplikácie diabetu. Takáto ochorenia zahŕňajú diabetickú nefropatiu, aterosklerózu, ischemickú chorobu srdca, vysoký krvný tlak, obezita.

Ak osoba trpí cukrovkou, sa komorbidity, diéty by mala byť napravená:

- hypertenzia ostrý, slané pokrmy, ktoré majú byť vylúčené,

- Množstvo ateroskleróza cholesterolu by mala byť znížená,

- obezita je potrebné znížiť množstvo jedla, jeho obsah kalórií.

Tu sú odporúčania pre diabetikov:

- Pred použitím špeciálnych prípravkov pre diabetikov starostlivo izuchiteih kompozíciu, ktorá je uvedená na obale. Venovať pozornosť nielen na obsahu cukru, ale aj na množstvo tuku, sacharidov, rovnako ako o energetickej hodnote,

- výrobky pre diabetikov sú len trochu "osladiť" život. Nemali by ste ich považovať za celkom zdravotne nezávadné. Nie je nutné, aby ich použitie vo veľkých množstvách. Vo všetkom, čo potrebujete vedieť, kedy prestať!

- nebuďte leniví, pripravte sa k jedlu na vlastnú päsť. As, ktorá je zložená z pokrmov pripravených sami, budete vedieť určite.

- dodržiavať výživové odporúčania, dátový lekára. Vyberte si potraviny, vzhľadom na stav svojho vlastného zdravia.

- nezaťažujte sladké, aj keď vaše cukrovinky sú diétne alebo diabetickej. Mali by ste vedieť, že z potravín do značnej miery závisí na stave svojho zdravia!

Zásady v jedálničku pre ľudí s diabetom:

- diéta 9shest krát za deň) vám pomôže vyhnúť sa veľkým výkyvom hladiny cukru v krvi,

- častý príjem potravy po celý deň. Porcie by mala byť mierny.

- Odporúča používanie potravinových doplnkov.

- Je veľmi dôležité, kvalitatívne zloženie stravy. Zobrazujúci potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny, minerálne látky, obsahujúce požadované množstvo vlákniny.

- v prítomnosti nadváhy medzu nízkokalorické potraviny. Prefer rastlinné-mliečne potraviny.