Hypoalergénne stravy dojčiacich matiek

Väčšina dojčiace ženy nemajú musí byť v súlade s niektorými prísnymi výživových odporúčaní, a do konca prvého mesiaca dojčenia, sa vráti do známej na jedlo, držať iba na všeobecné pravidlá (okrem alkoholu, citrusov, čokoláda, jahoda, med, údené). Avšak, v niektorých situáciách, dojčiaca matka potrebuje špeciálnu hypoalergénne diétu, v ktorom sa ponuka minimalizovaný obsah potravín, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie u dieťaťa.

obsah

• 1 Indikácie pre hypoalergénne diétu
• 2 Aký je hypoalergénny diétu
• 3 ako začať
• 4 zloženie stravy
• 5 Ku ktorému lekár požiada

Indikácie pre hypoalergénne diétu

Súlad s nízkym alergénne diéty je potrebné v týchto prípadoch:

1. Keď rôzne alergické prejavy u detí od miernej alebo stredne drsnosti diatéza pokožky na atopická dermatitída v ťažkej forme.
2. V prvom mesiaci laktácie, keď nie je jasné, či existujú alergie u novorodencov.
3. V prítomnosti baby ochorenia zažívacieho traktu - .. Dedičné patológia trávenie a vstrebávanie, vrodené chyby, atď. Choroby tráviacej sústavy narušovať normálne procese trávenia potravinových zložiek, ktoré nie sú úplne v členení a môžu spôsobiť pseudoalergickými - neznášanlivosť niektorých zložiek potravy. V takom prípade budete chcieť nešpecifické hypoalergénne diétu s výnimkou iba vysokoallergennyh produktov a gistaminoliberatorov.
4. .. Keď alergologické zaťažovanie novorodenec dedičnosť, tj keď rodina dieťaťa zaznamenali mnoho prípadov alergických ochorení - bez ohľadu na to, čo to je: to mohlo byť potravinová alergia, senná nádcha, astma bronchiale, nosové alergie a tak ďalej. d. Riziko vzniku potravinovej alergie u detí je obzvlášť vysoké, ak alergických ochorení sú postihnuté obaja rodičia (alebo jeden z nich). V súlade s rodinnú históriu hypoalergénne diétu požadovanú dobu prvých 4-6 týždňoch dojčenia, ďalej pri absencii vyrážky na pleti výživu dojčiacim matkám sa postupne rozširuje.

Aký je hypoalergénny diétu

Niektoré z týchto matiek položiť otázku: je to stojí za to trpieť a popierajú so svetom, aby sa aj naďalej dojčiť? Nie je to jednoduchšie prepnúť do dojčenskej stravy?

(!) Nie vždy časy kŕmenia nahradenie naozaj dáva zdanlivo pozitívne: alergické príznaky odznejú alebo dokonca prejsť. Ale účinok je dočasný, pretože zmes, ktorá sa živí výhradne dieťa, dokonca aj najdrahšie a plný najrôznejších živín, nebude trvať dlhšie ako 6 mesiacov. Vo veku šiestich mesiacov dieťa bude vyžadovať dodatočné napájanie vo forme doplnkovej výživy, a opäť začína tu problém, a často oveľa vážnejšie. Náchylné k alergiám dieťa nie je oboznámený s potravinami prostredníctvom materského mlieka, môže reagovať veľmi rýchlo na nové misky pre neho, ako dôsledok zavádzania príkrmov s oneskorením a meškanie, a dieťa stráca veľa cenné a potrebné prvky k tomu.

Ak vám záleží na zdravie vášho dieťaťa, potom aj naďalej dojčiť - to najlepšie riešenie. Materské mlieko - optimálne potraviny, všetky prospešné účinky, ktoré nie sú schopné hrať žiadne umelé náhrady. Pri dojčení, budete mať možnosť zoznámiť dieťa s rôznymi druhmi potravín, budú zložky, ktoré prenikajú do dojníc postupne zvyknúť dieťa do malej dávky alergénov, a následné zavedenie príkrmov bude oveľa jednoduchšie. Navyše, bohaté na enzýmy, materské mlieko pomáha nezrelý tráviaci systém dieťaťa pri trávení nové krmivo pre neho.

Pozorovaním hypoalergénne diétu počas dojčenia, môžete:

• pokračovať v dojčení;
• obmedziť príjem alergénov a minimalizovať alergické reakcie dieťaťa;
• zabrániť ďalšiemu progresiu alergiou s prechodom na ťažkých foriem ochorení;
• odhaliť, čo presne sa dieťa reaguje.

Spočiatku, strava môže zdať prísny, ale v budúcnosti bude možné postupne rozširovať sortiment výrobkov a špecialít, držať len najnutnejšie obmedzenia.

ako začať

To je najlepšie začať s návštevou u lekára - detský lekár alebo detský alergológ. Sami pochopiť príčiny alergie a zvoliť optimálnu výživu - nesmierne náročná úloha. Samozrejme, že bez aktívnej účasti matky nemôžu robiť, ale príslušný profesionálnu pomoc môže výrazne zjednodušiť dosiahnutie požadovaného cieľ:

1. Po preskúmaní dieťa, lekár zistiť, či zmeny na koži vlastne vznikol kvôli potravinovej alergie. Koniec koncov, nie každý začervenanie, olupovanie alebo vyrážka vyvíja na alergény, ktoré spadajú na dieťa prostredníctvom materského mlieka. To môže byť teplo vyrážka, infekcia kože alebo lokálne alergická reakcia na plienky, detskej kozmetiky, oblečenie, prací prášok - vo všetkých týchto prípadoch súlad s hypoalergénne diétu je zbytočné a nezmyselné.
2. Po podrobnom dotazovanie mamička môže lekár vykonať predbežné závery o možných potravinových alergénov, a vyberte ponuku pre prvý týždeň kŕmenie.
3. Ak je to potrebné, určiť ďalšie testy, ako je test krvi zo žily pre detekciu alergénov.

Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, než začnete diétu - na liečbu dieťaťa s pomocou lekára rovnaké lieky na predpis pre ústnu a miestnych liekov. Bez liečby sa kožné zmeny môžu pretrvávať až niekoľko týždňov, potom zomrel trochu dole, to sa stáva jasnejšie (po jedle, plač, chôdza). Nie je odstránenie kožných prejavov, nemožno určiť, či dieťa reaguje na nový výrobok alebo zvyšky akciou svojho bývalého sily.

zloženie stravy

All hypoalergénne diétu možno rozdeliť na nešpecifické a špecifické.

Nešpecifické diéta menovaný mamičky detí s miernymi prejavmi so sklonom, rovnako ako v prípade vysokej pravdepodobnosti rozvojových alergiou alebo pseudoalergickými dieťa. Nešpecifické hypoalergénne diétu znamená úplné odmietnutie vysokoallergennyh produktov a gistaminoliberatov. Gistaminoliberatorami tzv produkty, ktoré samy o sebe nemôže spôsobiť alergie, ale zvyšuje v tele produkciu histamínu - biologicky aktívnu látku, ktorá je zodpovedná za hlavné príznaky alergie (opuch, začervenanie, svrbenie).

vylúčené sú:

• Celé kravské mlieko;
• červený a čierny kaviár;
• huby;
• morské plody;
• med;
• kakaové produkty;
• orechy a semená;
• citrusov;
• jahody a maliny;
• koreniny;
• údené, konzervované, nakladané a solené potraviny;
• priemyselné výrobky, ktoré obsahujú farbivá, príchute a konzervačné činidlá.

obmedzený na:

• bujóny;
• kuracie a hovädzie mäso;
• pšeničné produkty pšeničnej krupice a jedál;
• jasne oranžovej a červené ovocie, zeleninu a bobule (mrkva, tekvica, marhule, brusnice, melón, čierne a červené ríbezle, čerešňa).

Vyriešené nízky pre alergikov:

• mliečne výrobky;
• maslo;
• obilnín - ovsené vločky, pohánka, kukurica, ryža, jačmeň;
• zelenina - kapusta, karfiolu a brokolice, zemiaky (s pre-namáčanie), cuketa, squash;
• greeny;
• ovocie a bobule zelené a zelená, žltá (jablká, egreše, biela čerešňa, hruška);
• chudé bravčové, jahňacie, králičie, morčacie;
• droby (jazyk, obličiek);
• Niektoré druhy rýb (ostriež, treska, morský bas);
• olivový olej, slnečnicový olej;
• diétne chlieb (ryža, kukurica, pohánka).

Špecifická hypoalergénne diéta je určený pre stredne ťažkými až ťažkými formami alergií. To znamená vylúčenie zo stravy gistaminoliberatorov (solenie, fajčenie, marinády, korenie) a konkrétnych produktov, ktoré boli identifikované alergické reakcie u dieťaťa. Reakcie z precitlivenosti (alergia) je veľmi individuálne, môžu vyvinúť na akýkoľvek, aj tie low-alergénne produkt. Nájsť vinníka alergie u dieťaťa, dojčiaca matka bude musieť udržať potraviny denník. Ak chcete to budete potrebovať obyčajný notebook, v ktorom budete mať denne na hodinách zaznamenať všetko, čo sa jej, a ďalšie ochranné známky na koži dieťaťa.

Prvé dva alebo tri dni robí jedlo denník diétu by mali byť obzvlášť prísne a trochu monotónna: vybraných niekoľko pokrmov, pre ktoré je najnižšie riziko vzniku alergie.

príklady:

1. deň: jogurty, varená ryža, varené chudé bravčové, dusené jablká, pohánka alebo kukuričný chlieb, karfiol dusené.

2. deň: jogurt, pohánky s maslom, varené chudé bravčové, dusené jablká, chlieb, varené zemiaky (namočené).

3. deň - výber z menu v 1. a 2. deň.

V prípade, že stav dieťaťa je normálne, so 4 dni začiatku predstaviť nový produkt - minimálnu čiastku v jedle. V neprítomnosti reakcie sa ďalší deň dávka zvyšovať, môžete jesť normálne porcie na tretí deň. Tri dni pre rozvoj alergickej reakcie je dosť, takže ak je všetko v poriadku, aj naďalej postupne rozširovať ponuku zavedením nový produkt každé tri dni. V prítomnosti reakčného produktu na strane druhej, poznámky, a to je odstránená zo stravy.

Tým budete mať možnosť diverzifikovať svoj jedálniček po 3-4 týždňoch a nespôsobuje alergie v tomto prípade dieťa.

Chcel by som dodať, že podľa môjho názoru sa zrejmá tendencia dieťaťa k alergickým reakciám na koži, aby sa dosiahlo dokonalej čistoty nemá zmysel. To je dosť, keď sa dosiahne výrazného zlepšenia (napríklad z jasného erupcie len ružové líca a veľa drsnosti zostanú na povrchu kože). Drastické diétne obmedzenia je veľmi ťažké niesť dojčiace matky - a to ako psychicky i fyzicky, pretože diéty je zrejmý nedostatok vitamínov a ďalších potrebných látok. A použitie takejto vyčerpaného materského mlieka je výrazne znížená.

Ku ktorému lekár požiada

Pre všetky otázky súvisiace s dojčením môžu konzultovať s pediatrom. Ak rodičia dieťaťa majú alergiu, bude užitočné konzultovať alergológa pre hypoalergénne diétu a ďalšie spôsoby, ako odstrániť alergény. Kompletné informácie o hypoalergénne potraviny poskytujú dietológa.