Ako k zníženiu bolesti pri menštruácii?

Ak chcete zistiť, že je dôležité o tejto problematike nie je potrebné ísť. Zaujímavé fakty nám hovorí sama štatistiky - každá iná žena na svete cíti bolesť (z rôznou intenzitou) počas menštruácie, a takmer každý - nepríjemný pocit v bruchu, nepohodlie a zhoršenie všeobecnej pohody v prvých dňoch, a po celý čas menštruácie. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako k zníženiu bolesti pri menštruácii, jej príčiny a dôsledky.

obsah

• 1 definícia
• 2 príčiny bolesti
• 3 liečba
• 4 pohybová aktivita
• 5 lieky
• 6 na záver

definícia

Syndróm bolesti pri menštruácii v sovietskom lekárskej literatúre uvedenej takého konceptu ako algomenoreya. Teraz je termín je trochu zastarané, a svet za použitia zjednodušeného, ​​ale širší pojem - bolestivú menštruáciu. V každom prípade, na určenie povahy problému a diagnóza tohto termínu nestačí. Mladé dievčatá často trpia funkčné dimenoreey, teda nemajú v podstate žiadnu chorobu. Výnimkou sú:

• vrodené anomálie genitáliami dievčine, ktorá narúšajú normálne odtok menštruačnej krvi;
• ako aj ochorenia endokrinného systému;
• prepätia, a to ako fyzickej a psychickej;
•  zvýšená citlivosť na bolesť, že moderné ženy sa stáva častejšie.

Potom, čo je príčinou sekundárna dysmenorea? Do tejto skupiny patria ženy dospelých - 30 a starší, ktorí sú už na malé zväzky ochorenia, možnosť tehotenstva a pôrodu. Tu sú niektoré z dôvodov:

1. endometrióza. To je snáď vodca jednou z príčin sekundárnej dysmenorey. Okrem toho, že hit endometriózy plocha môže byť veľmi malý, a bolesť, ktorú mu dáva - neznesiteľné.
2. Druhé miesto je obsadené chronických zápalových ochorení pohlavných orgánov. Naše klimatické podmienky jednoducho predispozíciu k rozvoju týchto chorôb.
3. Mali by sme tiež upozorniť na proces lepiacou v panve, ktorá bola vytvorená po brušných operáciách (dokonca aj gynekologické), alebo preto, opäť dlhý chronický zápal.
4. Fibromatous uzly, maternicové polypy.
5. Vnútromaternicové antikoncepcia. To nie je choroba, ale celkom často, ak nie nastavenie poskytuje bolesť pri menštruácii.

príčiny bolesti

Sekundárne dysmenorea ako zreteľný ochorenie nemá miesto, kde sa v dôsledku komorbidít, a preto spôsobuje bolesť sa nachádza v mechanizme rozvoja týchto ochorení. Ale mechanizmus primárnej dysmenorey vyžaduje určité vysvetlenie. Všetko sa deje v prostaglandínov. Tieto aktívne látky, ktoré produkuje naše telo sa hromadí v endometria vo zvýšenom množstve, a dochádza k maternicovej myometrium kŕč. A ako nádoby, ktoré sú dovnútra a von krvi pri menštruácii, ako sú stlačené, tkanivo maternice sú ponechané bez správnej výživy, rozvíja ich ischémiu. Je to tento patologický proces je zvýšená sekrécia prostaglandínov a vedie k vzniku primárnej dysmenorey.

 liečba

Ako k zníženiu bolesti pri menštruácii? Počas menštruácie, a dokonca sprevádzané bolesťou a snáď každá žena chce ísť na teplú posteľ a nehýbe. Ale moderná žena je nepravdepodobné, že by si mohli dovoliť taký luxus. Častejšie ako nie, pri najmenšom pichnutie, ona vytiahne z kabelky lieky proti bolesti a umýva sa tabletu, a možno dokonca dva rýchle dúškami vody. To je zlý prístup. Ak sa nám podarí zbaviť problému bez pomoci liekov, tak prečo nie? Prečo spôsobiť zbytočné škody na tele?

Single všeliek pri liečbe bolestivej menštruácie nie je. Začať s najlepším jedlom. Počas menštruácie, ale lepšie niekoľko dní pred ich začiatkom musia byť tak jednoduché, ako je to možné. Jesť viac ovocia a zeleniny, piť šťavy, odstránenie tuku a mlieka. Všeobecne platí, že v týchto dňoch je lepšie piť dostatok tekutín, ale nie na prípravu čaju a kávy, zabezpečenie čokoládu (je to stále lepšie odstrániť) a bylinné čaje s mäty, harmančeka, minerálna voda. Na východe, to je veril, že najlepší piť v týchto dňoch - ananásový džús. Skúste to, a zrazu budete.

pohybová aktivita

Mnoho žien počas menštruácie, odmietnuť od obvyklých športov, menší výkon, sú doma, robiť domáce práce. Tento postoj nie je úplne správne, aj keď je to celkom pochopiteľné. Je tvrdenie, že ženy sú stále v zábere v každom športe, menzes, sú oveľa jednoduchšie. A je to pravda. Nehádžte svojej obvyklej týždennej lekcie fitnes, aerobic, posilňovňa alebo jogu. A ak nechcete robiť nič, potom sa presunúť na ďalšie dni menštruácie, turistika, vziať bicykel a ísť do parku, alebo korčule a ach áno klzisko! Čím ste aktívnejší, tým menej budete cítiť kŕče v podbrušku.

lieky

Samozrejme, že to je extrémny možnosť a nemali by byť zahrnuté do zvyku. Tableta by mala byť úspora okolo v naliehavých situáciách, keď nie ste schopní splniť uvedené odporúčania, ak máte dôležité rokovania, oheň, svadby alebo narodeniny grandniece. Nenechajte sa uchýliť k silné lieky, ako je ketanov. Vo väčšine prípadov, bolesť odznie, keď sa vezme bežné spazmolytiká. - No-Spa, ANALGIN inj, spazgan atď. No-kúpele - to je takmer ideálne, je predpísané, dokonca tehotná, a to už veľa. Ak si nepomôžu jednu tabletu nápoj 2, ale nie viac ako 6 za deň.

A ďalší fakt v prospech spazmolytiká. Analgetiká a NSA (ktorá sa práve týka nášho Ketanov) dráždi žalúdka a dvanástnika. A ak budete mať nejaké problémy s tráviacom trakte, napríklad žalúdka alebo vred, je vhodné opustiť ich použitie úplne, aby nedošlo k provokovať zhoršeniu.

 na záver

Akýkoľvek proces v tele, alarmujúce ideš za obvyklé -. Napr nezvyčajne silná bolesť, zvýšenie teploty v priebehu menštruácie, že je potrebné pre prijatie silnejších drog, atď., Vyžaduje starostlivú diagnostiku a následnú liečbu odborníkom. Nebojte sa poradiť s problémom na gynekológa! Predpokladajme, že si myslia, že je to hračka, nech všetko majú podobné sťažnosti. Mali by ste ho nezastaví. Gipervnimatelnost lepšie pre ich zdravie než stratený čas!