Výhody tekvicovými semienkami
![trocha histórie](https://img.ungurury.ru/medic/polza-tykvennyh-semechek_1.jpg)
1 8
Viete, ako to tak dávno na Zemi, tam sú tekvicové semienka? Pri vykonávaní zemných prác v jaskyniach Mexika boli nájdené skamenené kúsky tekvicové semienka, ktorých vek je asi 7000 rokov pred naším letopočtom. e. Skutočnosť, že tekvicových semien je starobylá potravinársky výrobok, potvrdzuje aj skutočnosť, že ako tekvica a jej semená bola dôležitá potravinová v strave domorodých Američanov, a slúžil im tiež ako liek.
![Nutričná hodnota tekvicové semienka](https://img.ungurury.ru/medic/polza-tykvennyh-semechek_2.jpg)
2 z 8
Fanúšikovia nízkokalorické tekvicové semienka klesnú nie je po chuti, pretože sú veľmi vysoký obsah kalórií - 100 gramov tekvicové semienka tvorí takmer 559 kalórií. A semená bohatá na bielkoviny, 100 g produktu z jej podielu je 30 vo svojej štruktúre veľké množstvo minerálnych látok, a to, horčíka, železa, fosforu, mangánu a medi. Obsahuje vysoké percento vitamínov.
![Prospech obehový systém](https://img.ungurury.ru/medic/polza-tykvennyh-semechek_3.jpg)
3 z 8
Ľudia s chorobami obehovej sústavy, je nutné jesť tekvicové semienka. Sú majstri prítomnosti v týchto aminokyselín - arginínu tvoriť oxid dusnatý. Tento oxid rozširuje cievy, zlepšenie fungovania celého kardiovaskulárneho systému, prevenciu vzniku hypertenzie. Obsiahnuté v semenách tekvíc rastlinných sterolov zníženie hladiny "zlého" cholesterolu v krvi.
![Zabrániť mnohých chorôb](https://img.ungurury.ru/medic/polza-tykvennyh-semechek_4.jpg)
4 z 8
Ktoré choroby z tekvicových semienok môže byť vynikajúci preventívny nástroj? Vzhľadom k zinku môže zabrániť vzniku osteoporózy, znížiť zápal pri artritíde. Muži tekvicové semienka pomôže vyhnúť sa problémom s prostatou. Tiež, v mnohých kultúrach jesť tekvicové semienka prijaté ako antihelminthic liek prírodného pôvodu.
![Prispievajú k zdravému spánku](https://img.ungurury.ru/medic/polza-tykvennyh-semechek_5.jpg)
5 z 8
Tekvicové semená sú držiteľmi esenciálnych aminokyselín - L-tryptofánu. Potom, čo v tele, táto aminokyselina je premenený na serotonín a niacín. Tieto látky nielen znížiť riziko depresií, ale tiež pozitívny vplyv na celý nervový systém, upokojujúce ju a podporu dobrého zdravia spánok.
![starostlivosť o krásu](https://img.ungurury.ru/medic/polza-tykvennyh-semechek_6.jpg)
6 z 8
Tekvicové semienka majú obavy nielen o zdravie, ale aj vonkajšie krásu. Vzhľadom k ich obsahu vitamínov E a A, ktoré sú nevyhnutné pre pleť, ktoré sa nechá vystúpiť do zostávajú pružná a napätá, a tak zachovať svoju mládež. Pre dobro, môžete zahrnúť do svojho jedálnička tekvicového oleja, rovnako ako použiť ako kozmetické.
![kontraindikácie](https://img.ungurury.ru/medic/polza-tykvennyh-semechek_7.jpg)
7 8
Kontraindikácie použitie tekvicových semien je malý, ale stojí za zmienku. Okrem ľudí s individuálnym intoleranciou k produktu tekvicové semienka sa neodporúča, aby sa v potravinách pre ľudí, ktorí majú obličkové kamene a pečeň. Silný choleretic efekt z využitia semien môže vyvolať pohyb kameňov, ako spôsobiť osoba silnej bolesti. Ak chcete získať dobrý výsledok hrsť denne, je dostačujúca.
Pozri ďalšie prezentácie:
![](https://img.ungurury.ru/medic/nevernye-mnenija-o-prostude_8.jpg)
12 spôsobov, ako vziať dieťa
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/stoit-li-prokalyvat-ushi-rebenku_12.jpg)
7 vzťah fáz
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/dekorativnaja-kosmetika-polza-ili-vred_16.jpg)
Ako farba ovplyvňuje náladu človeka?
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/boremsja-s-treshhinami-na-pjatkah_11.jpg)
12 tipov pre hypertenziu
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/12-produktov-pomogajushhih-ukrepit-nogti_13.jpg)
Ktoré pridávajú do kozmetička
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/kak-dobitsja-uspeha_11.jpg)
7 ženských predsudkov o mužoch
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/samye-poleznye-produkty-dlja-detej_14.jpg)
Ako zabrániť strie?
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/10-sposobov-poborot-vesennij-avitaminoz_11.jpg)
Letné výživa pre tehotné ženy
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
Tekvicové semienka: úžitkové vlastnosti tekvicovými semienkami
Užitočné a škodlivé vlastnosti tekvicovými semienkami
Užitočné vlastnosti tekvica na telo
Tekvicové pokrmy pre chudnutie
Ako užitočné tekvicové semienka?
Tekvicové semienka - výhody a poškodzuje
Ako užitočné tekvica semená pre ženskom tele?
Tekvicové semená užitočné vlastnosti
Tekvicové semienka: prínos a ujmu, ako upiecť
Tekvicové semienka: výhody a poškodzuje
Liečivé vlastnosti tekvicovými semienkami
Ako užitočné surové tekvicové semienka, kalórie
Tekvicové semienka z červov
Tekvicové semienka: ich výhody a poškodzuje
Tekvicové semienka pre mužov, tehotenstvo, deti - ako užitočná?
Užitočné vlastnosti tekvicovými semienkami
Zdravie Užitočné vlastnosti tekvicovými semienkami
Tekvicové semienka v tehotenstve
Tekvicové semienka Úžitkové vlastnosti
Užitočné vlastnosti rastlinného tekvica
Liečivé vlastnosti tekvicovými semienkami