Ako rýchlo sa vyrovnať s chladom?

Metóda 1: ventilácia

Ako viete, nedostatok včasnej liečby môže premeniť banálne nádchu na zápal priedušiek alebo dokonca zápal pľúc. Aby sa tomu zabránilo, je nutné vetrať pľúca. Ak to chcete urobiť, môžete kúpiť nejaké balóniky a nafúknuť je v známom spôsobom. Avšak, takýto postup je vhodnejšie pre deti, zatiaľ čo dospelí môžu súťažiť v "leteckej futbalu." K tomu pokrčiť list papiera a použiť ho ako guľa, ktorá sa pohybuje na stole pomocou prirodzeného prúdenia vzduchu. Dobrá nálada zaručená a studená nebude schopný poraziť ani oslabenú telesnú beriberi.

Metóda 2: zvlhčovanie

V predvečer zima nebude zbytočné zvlhčovač vzduchu, ktorá by mala byť pravidelne zaraďovaná v obývacej izbe. Toto zariadenie vyžaduje pravidelné čistenie, inak baktérie preniknú najprv bez povšimnutia vo vzduchu, a potom sa v ľudskom tele. Aj pre zvlhčovanie miestnosti, môžete použiť uterák, ktorý ako prvý mokrý a vyžmýkať a potom zavesiť na dvere.

3. Spôsob: pravidelné inhalácia

Domáce zvieratá inhalácie tiež pomáha pri liečbe prechladnutia a terapeutický efekt je spôsobený vdychovanie výparov. Skutočnosť, že patogény sú precitlivení na zvýšenej telesnej teploty, a para v tele dostane cez nosovú sliznicu. Dnes vieme veľa inhalačných formulácií, a dosť už tri postupy vykonávané, ako sa zbaviť prechladnutia.

4. Spôsob: použitia vitamínu C

Na jeseň-zima obdobie dominuje nedostatok užitočných zeleniny, ako výsledok - nedostatok vitamínu sezónne. Avšak, vitamín C je k dispozícii po celý rok, a jeho účinok je presne zameraný na posilnenie oslabenej imunity. Obsahuje tento cenný prvok a to nielen v citrónov a pomarančov, ale aj v cesnaku, med, petržlen, grapefruit, zeler, karfiol a korenie mäta. Ale čím sa dosiahne terapeutického účinku? Kyselina askorbová (vitamín C), aktivuje biele krvinky, ktoré potláčajú aktivitu patogénnych vírusov a baktérií.

5 metóda: pomocou fyziologického roztoku

studený ošetrenie významne urýchliť pravidelné užívanie fyziologického roztoku. Sú nielen vypláchnuť krku, ale bol premytý nosa odstránenie hlienu z prítomnosti baktérií a mikroorganizmov ochorenia. Na prípravu terapeutickej kompozície skla požadované vo vlažnej vode, aby sa rozpustil pol lyžičky kuchynskej soli (alebo tretie námornej) a pripravený na použitie po miešaní roztoku na kloktanie a oplachovanie nosovej dutiny.

6 Way: Aromaterapia

Tradičné liečba prechladnutia spojených s cesnakom a cibuľou. Tieto zeleninu nejedia len pre prevenciu, ale tiež využiť ich koncentrovaných aromatických látok v obývacej izbe. Bolo preukázané, že cibuľa, chren a cesnak - populárne antibiotiká, ktoré znižujú aktivitu vírusov, baktérií, baktérií a iných škodlivých mikroorganizmov. Ak máte variť kašu z nich a vdychovať vôňu odolný, bude chladný prejsť rýchlejšie.

7 spôsobov: dostatok teplých nápojov

Lekári odporúčajú prechladnutie nemali zabudnúť na teplé nápoje, ktorý je schopný urýchliť proces hojenia.

Ale pozor, je nutné, aby kuracie polievka! Vedci dokázali, že je silný protizápalový a antipyretikum, a zmierňuje bolesti v krku a znižuje prekrvenie nosovej sliznice.

8 spôsobov: ľudové lieky

V alternatívnej medicíny je tu dostatočný počet účinných receptov, ktoré môžu rýchlo zbaviť prechladnutia. Napríklad, je možné, aby sa rozpustil lyžičku medu hrebeň, až stuhne. Nie je nadbytočné používanie receptu druhých: v pohári suchého červeného vína pridať škoricu, klinčeky, citrón a muškátový oriešok. Všetko mix, a pred použitím zahrievať liek na teplotu 45 stupňov. Vezmi si to v malých dúškoch pred spaním do postele a potom zababušiť a spať.