Jablčný ocot zlepšuje zdravotný stav

Nápoj z jablčného octu a vody bol použitý v celej histórii na liečbu dlhý zoznam zdravotných problémov. Mnoho z nich počul, že jablčný ocot zlepšuje zdravotný stav, ale to, čo je jeho účinok na telo presne je? Aký je použitie jablčného octu na tele? Priznajme si to.

zlepšuje trávenie

Nápoj z jablčného octu pomáha prirodzene zlepšujú trávenie. Ako sa pripraviť tento nápoj? Vezmite 1 polievková lyžica jablčný ocot a pridajte 1 šálku vody, premiešať. Piť pred jedlom po dobu 15 minút na stimuláciu tráviacich štiav pre lepšie trávenie a vstrebávanie potravy. Je dôležité používať prírodné, nepasterizované jablčný ocot je ocot, je dobré pre zdravie.

V prirodzenom Jablčný ocot obsahoval pektín a proteíny, ktoré sú vytvorené v priebehu fermentácie. To je ocot má pozitívny vplyv na všetky tráviacich procesov. Filtrované a pasterizované ocot nemá žiadne prospešné enzýmy a ďalšie nutričné ​​vlastnosti.

Organický jablčný ocot obsahuje cenné minerály a stopové prvky, pektín, ktorý znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Kyselina octová podporuje spaľovanie tukov. Kyselina jablčná má antivírusový účinok. Tiež žiť enzýmy nájdené v jablčného octu, aminokyselín a mnoho ďalších prospešných živín. Keď pijete jablčného octu pravidelne, najlepšie pred každým hlavným jedlom, budete zlepšiť trávenie a zlepší vstrebávanie živín. Tiež, jablčný ocot môže znížiť hlad a pomôcť pri chudnutí.

Odstraňuje pálenie záhy, črevné problémy a zápcha

Možno budú mnohí prekvapení, ale, a to napriek skutočnosti, že pitie vody a jablčného octu kyslé, že nedôjde k zvýšeniu kyslosti žalúdka traktu, ale naopak normalizuje, to isté platí o citrónovou šťavou. Hlavná vec dodržiavať správne proporcie, to znamená, 1 polievková lyžica jablčný ocot v pohári vody. Pektín, obsiahnutý v jablčného octu nefiltrovaného a upokojuje celý tráviaci trakt, pomáha predchádzať žalúdočné kŕče, nadúvanie. Jablčný ocot môže byť tiež užitočná ako mierne preháňadlo, stimulovať pohyblivosť v prípade príležitostnej zápcha.

Normalizuje črevnú mikroflóru

Jablko jablčný ocot obsahuje užitočné kyseliny, ktoré môžu zlepšiť črevnú flóru. kyselina octová a kyselina jablčná, majú antibakteriálne, antimikrobiálne a antifungálne vlastnosti a môže pomôcť zabrániť šíreniu huby Candida v čreve.

Posilňuje imunitný systém

Dobrý črevnej flóry je kľúčom k vybudovaniu silného imunitného systému. Priaznivé podmienky pre život a rast prospešných črevných baktérií môže pomôcť zlepšiť celkovú imunitu. kyselina jablčná je tiež považovaný za silný antivirotikum, a toto je jeden z dôvodov, že ľudia, ktorí používajú denne pohár vody a jablčného octu menej trpia prechladnutie. Okrem toho, nefiltrovaný jablčný ocot, výhody a náš lymfatický systém, pomáha vyčistiť lymfatických uzlín. Tiež jablčný ocot znižuje obsah hlienu v tele, že dôjde k zníženiu prekrvenie nosovej sliznice pri alergických reakciách.

Reguluje hladinu cukru v krvi

Anti-glykemický účinok jablčného octu bola preukázaná v niekoľkých štúdiách. Jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá spomaľuje vstrebávanie jednoduchých sacharidov, čím sa nastaví hladina cukru v krvi.

Znižuje vysoký krvný tlak

Niektoré štúdie ukázali, že jablčný ocot môže znížiť vysoký krvný tlak. Je možné, že jablčný ocot zvyšuje produkciu oxidu dusnatého, čo pomáha uvoľniť krvné cievy, alebo jednoducho má celkovo pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém.

Z vyššie uvedeného možno konštatovať, že každodenné užívanie jablčného octu môže mať terapeutický účinok na ľudský organizmus.