Chronický únavový syndróm lieky a byliny pre liečbu

Jedným z najčastejších ochorení civilizovaného sveta sa stala dlhodobo únava, neprejdú po dlhom odpočinku. Toto ochorenie má vírusovú charakter podobný vírusu herpes alebo vírusom Epstein-Barrovej. Vzhľadom k dlhej dobe trvania choroby zvanej chronický únavový syndróm. Hlavnou skupinou rizikom ochorenia sú ženy medzi 25 a 50 rokmi. Avšak fakty o tejto chorobe medzi mužskej populácie sa zvyšuje každým rokom. Je spojený s rytmom života, emocionálny stres, stavu životného prostredia v obývacej izbe, stravovacích návykov.

Hlavnými príznakmi chronickej únavy pri absencii iných chorôb je prerušovaný alebo konštantná únava, ktorá sa vyskytuje viac ako šesť mesiacov a neprekračuje po odpočinku. Veľmi často sa stáva, chronický únavový syndróm sprevádzaný príznaky, ktoré sú charakteristické pre iné ochorenia.

Sekundárne príznaky chronického únavového syndrómu:

- bolesti svalov a kĺbov;

- zhoršené videnie;

- svetlo a fonofóbia;

- svalová slabosť;

- zimnica, horúčka;

- prípadne k miernemu zvýšeniu telesnej teploty;

- zvýšenie chorobnosti a krčka maternice a axilárnych lymfatických uzlín;

- mierny zápal hrtanu a hrtana;

- dýchavičnosť;

- bolesť hlavy;

- nervozita, podráždenosť alebo letargia, depresia;

- plačlivosť;

- ťažkosti so sústredením, zábudlivosť;

- poruchy spánku;

- dezorientácia v priestore a čase;

- závraty, ospalosť a ďalšie psychosomatické faktory.

Chronický únavový syndróm sa diagnostikuje na základe hlavnej a osem menších Príznaky Ak je kontakt pacienta s podobnými sťažnosťami aspoň 4krát počas šiestich mesiacov. Avšak, vo väčšine prípadov, s diagnózou chronický únavový syndróm nie je priradený. Príznaky spojené s inými chorobami, z ktorej sa potom neúspešne liečených. Aké sú prijaté opatrenia sú neustále unavení ľudia?

Navrhujeme, aby sa zbavili choroby chronický únavový syndróm drog a bylín pre liečbu, z ktorých si môžete kúpiť v každom obchode s drogami alebo pripraviť sami.

Aby sa telo v tóne, je najprv nutné správne relaxovať. Pomôcť v tráve a lieky z nich, ktoré môžu byť aplikované externe, pridávanie do kúpeľa alebo robiť im masáž, alebo sa dovnútra.

Relaxačné infúzie byliniek

Zloženie: chmeľ kvetov - 25 g, koreň valeriány lekárskej - 50g, kvety a listy levandule - 25g, kvety harmančeka -50g.

Spôsob prípravy: Komponenty brúsiť a premiešajte. 2 hodiny pred spaním variť 1 lyžička zbernej misy vriacej vody a zabalená v uteráku trvať 1 hodinu. Kmeň, vytlačiť surovinu. Pridajte lyžicu medu a plátok citróna. U pacientov s diabetom a vysokou kyslosť citróna a medu nie je pridaný.

Použitie: Pite každý deň po dobu 30 minút pred spaním. Priebeh liečby doteraz nedokončil kolekciu.

Neexistujú žiadne kontraindikácie.

Než budete môcť vychutnať relaxačné infúzie bylín, uistite sa, vziať si relaxačný kúpeľ:

Predtým, než vo vani, pripravíme nálev z byliny oregano, lipový kvet a bylinkami motherwort. Každá zložka, aby sa 2 lyžice a zalejeme 1 litra vriacej vody. Infúzna 2 hodiny termosky. Nie je namáhanie, vleje sa do kúpeľa s teplotou vody 40 °. Reception time Bath: 10-15 minút každý deň pred spaním.

Tip: Infusion pre kúpeľ môže byť pripravený v predstihu od večera predchádzajúceho dňa, potom to bude intenzívnejšie a účinnejšie. Tu sa môžu striedať bylinný čaj s aromatickým olejom. Pred zákrokom, otočte tichá hudba v kúpeľni, ľahké aromasvechi usporiadaním relaxačné prostredie.

pozorAk ste sú kontraindikované pre zdravotné kúpeľa, čo je potrebné vykonať pred spaním ľahké teplou sprchou, nie je intenzívny pridaním detergentu alebo relaxačné infúziu aromatických olejov. Po vaňou a sprchovacím kútom s ľahkou masážou naneste krém kože alebo telový krém s prísadou levandule alebo ružového oleja.

Po ich príjemné, keď telo je uvoľnené a stav duše zlepšila, ísť do postele a položil jej hlavu pod zvláštnym "Sleepy" záhon byliniek. Urobiť taký vankúš môžete urobiť. Šiť vrece 10x10 a naplňte ju s bylinkami: harmanček, fialové koreň, motherwort, levanduľa, mäta. Vložte vrecko do vankúša. Užite si svoj spánok!

Jednou z veľmi dôležitou podmienkou: liečba bola účinná, je potrebné ísť do postele v rovnakom čase.

Po prebudení, byť aktívny v organizme musí viesť tón. Povzbudzuje telo k náprave prebudenie z režimu spánku, ráno posilňovacími cvikmi, sprcha, špeciálne raňajky s tonikom.

prebudenie. Učte sa postupne prebudí bez budíka. Neskáčte z postele a nie "zaplniť" poslednej minúty. Vytiahnuť posteli niekoľkokrát, ako mačka, tiahnuci sa každý sval, a potom vstať z postele.

gymnastika. Gymnastické cvičenia môžete vybrať sami. Nepreceňujte sa. Vašou úlohou je potešiť, povzbudiť činnosť všetkých telesných systémov.

raňajky. Prvé jedlo by nemali byť príliš tesné, pretože všetky sily svojho tela pôjde k svojmu trávenie. Nechal na tanieri bude viac ovocia a zeleniny, trochu proteín jedlo a trochu tuku.

tonikum. Zloženie: Hypericum - 3 lyžice, podbeľ - 3 lyžice, mäta, harmanček, oregano, kukurica hodváb 2 lyžice, šípky, hloh, koreň valeriány 1 polievková lyžica, eukalyptu listy - 1/2 lyžice. Byliny a ovocie by mali byť suší a melie. Zmiešať ingrediencie. Výsledná vsádzka zmieša s zelený čaj v pomere 1: 1. Brew 1 lyžička 1 šálku vriacej vody. Trvajte na tom, 15 minút a piť ráno a po celý deň, s alebo bez neho medom. Tea telo tonikum, posilňuje imunitný systém a pomáha zbaviť sa chronickej únavy.

Chronický únavový syndróm je vážne ochorenie, takže Treat proces hojenia zodpovedne.