Môžem tehotné hrozno? Ako si vybrať hrozno pre tehotné ženy?

Každá žena, ktorá sa plánujú alebo očakávaný dieťa vie, že v tomto okamihu je nutné vziať do úvahy veľa nuáns. Nastávajúce matky je povinný postarať sa o svojej strave, čo do značnej miery závisí na tom, ako jej zdravie a zdravie dieťaťa. Strava by mala byť vyvážená a musí obsahovať vitamíny a minerály. Mohlo by sa zdať, prečo nie zahrnúť do jedálnička hrozna? Bohužiaľ, nadmerné používanie tohto bobule môže viesť k nie celkom priaznivé dôsledky.

Väčšina lekárov sa domnievajú, že tehotné ženy môžu jesť takmer všetky potraviny, ale v primeranom množstve. Excesy v strave k ničomu nepovedie. Striktný zákaz tam hrozno, ale niektoré funkcie k dispozícii. Môžem tehotné hrozno a či je vhodné pre tehotné ženy?

Aby bolo možné pochopiť túto otázku, je potrebné obrátiť sa na vlastnosti tohto bobule. Hrozno obsahujú veľké množstvo vitamínov. Vzhľadom k tomu je vhodné pre všetky: kôry, telo a dokonca aj kosti. Priaznivý vplyv vzhľadom k prítomnosti v zložení antioxidantov a kyseliny. V miernom množstve hrozna pre tehotné ženy nie je nebezpečný, a dokonca aj užitočné. Tieto chutné plody obsahujú veľké množstvo železa a vitamínu P, ktorý má priaznivé účinky na metabolické procesy. Proti zahrnuté do hroznovej diéta spočíva v tom, že je pomerne vysoký obsah kalórií. V 100 g. Hrozno obsahujú asi 70 CCI. Keď nekontrolované jesť žena môže rýchlo získať nadváhu. To isté platí i pre dieťa - zneužitie bobúľ, bude to veľmi rýchlo rastú. Príliš rýchly vývoj plodu môže viesť k nejaké problémy. V prvom rade sa jedná o samo pôrode - žena bude ťažšie niesť.

To je dôvod, prečo sú tehotné ženy odporúča jesť hrozno v prvom trimestri. V tomto prípade to bude len prínosom, tj. A. pomôže plod vyvíjať normálne. Hrozno obsahujú vitamín A, ktorý podporuje tvorbu zrakového systému, vitamínov B, K, E, ovplyvňujú zdravie budúcej matky. Zlepšujú metabolizmus a krvotvorbu. Celulóza a proteíny ovplyvňujú stráviteľnosť a trávenie potravy.

Hrozno v tehotenstve: klady a zápory

A kol. problém, ktorý môže čeliť nastávajúca matka - nadmerné nadúvanie a problémy s stoličku. To je spôsobené tým, že veľké množstvo hrozna v črevách začne kvasenie, čo vedie k pocitu ťažkosti a opuchy. V jeho kosti obrátiť tým, že jej veľké množstvo hrozna upchať črevá.

Tieto problémy môžu nastať, ak je výrobok konzumovať s mierou. Hroznová kôra obsahuje pektíny, ktoré sú schopné vytvoriť stav zažívacieho traktu a odstránenie toxínov.

Hrozno v tehotenstve sa odporúča konzumovať s mierou. Okrem toho, ak naozaj chcete ovocie, ale bojíte opuchov, je možné ich nahradiť šťavou. Vzhľadom na nedostatok osiva a kôry to nevedie k plynu. Treba mať na pamäti, že jeho denná sadzba by nemala prekročiť 200 ml za deň.

Mnohí lekári odporúčajú pitie šťavy v prvej polovici dňa - v tomto prípade to prinesie len výhody, tak kalórií odvodených z nich budú recyklované na energiu ... Predpokladá sa, že hroznová šťava má antimikrobiálnu aktivitu. Niektoré budúce mamičky sa domnievajú, že hrozno sú veľmi dobre vysporiadať s smädom. 500 g. bobule denne počas tehotenstva, nespôsobí žiadnu škodu na ženy či dieťaťa.

Ako si vybrať hrozno pre tehotné ženy?

• Ďalšie pravidlo, ktoré možno očakávať, aby sa hrozno - výber kvalitných plodov. Musíte byť istí, že jeho kvality. Zelenina a ovocie sú vyzývaní k jedlu počas tehotenstva v sezóne. Dôvodom pre toto pravidlo je pomerne jednoduchý: ak ste chceli révy v zime, to je viac pravdepodobné, že ku kúpe výrobku, spracovaných chemikálií.
• Dokonca aj keď sú hrozno pestované bez použitia rôznych hnojív v teplých krajinách, je zrejmé, že na prepravu a skladovanie obchodoch, to môže spracovať špeciálne štruktúry. Bohužiaľ, táto prax je celkom bežné. Chybný výrobok môže nielen spôsobiť alergie, ale aj otravu, ktoré môžu spôsobiť značné škody na tehotenstvo.

Sú hrozno vhodné pre tehotné?

Aby hrozna nepriniesla ujmu na tele budúca matka by mala nielen kontrolovať množstvo v strave, ale tiež vedieť, ako správne jesť. Ak to chcete urobiť, je potrebné mať na pamäti zásady samostatného jedla. Vínna réva sa odporúča použiť pred hlavným jedlom. Po výdatnom obede či večeri, môže spôsobiť nadúvanie.

Tiež, nepite hroznovej minerálku alebo jesť to potom, čo ste uhryznutie ostatní. Ovocie. Mnohí lekári sa domnievajú, že hrozno nie sú príliš vhodné pre tehotné ženy, pretože sú súčasťou resveratrol. Skutočnosť, že táto látka môže inhibovať aktivitu enzýmu podieľajú na rozloženie liekov. Výsledkom je, že v tele sú toxické lieky.

Prečo tehotné ženy by nemali jesť hrozno?

Tiež tehotné ženy by nemali zneužívať hrozno a na ostatné. Dôvodov. Predpokladá sa, že je schopná vyvolať alergickú reakciu. Preto sa odporúča zvoliť správnu rôzne bobule. Budeme pochopiť, prečo. Všetky hrozno sú rozdelené do 2 typov - technické (to je víno) a pestované pre spotrebu v čerstvom stave.

Najčastejšie sa jedná o prvý druh sa vyznačuje vysokým obsahom cukru v kompozícii. Známa druh "Isabella" - ide o technické dezertné hrozna - je lepšie pre tehotné ženy jesť nejedia. Je to len naučiť sa ich vzhľadu a chuti. Tieto hrozno má dostatočne veľké veľkosti hrozno, bobule pokryté tmavou pleťou. Na poschodí, to je veľmi sladké. Predpokladá sa, že tento druh často spôsobujú alergie. Tiež veľké množstvo cukru v hrozne môže viesť k zmenám v analýzach.

Pozri tiež:

• Môžem mať tehotné huby?
• Dá sa dojčiace matky paradajky?

Hrozno - relatívne bezpečný výrobok pre tehotné ženy. Obsahuje veľké množstvo živín, ktoré ovplyvňujú hladinu železa v krvi, stav vlasov, nechtov a pokožky. Napriek tomu, tehotné ženy sa odporúča konzumovať s mierou. V prvom rade je to spôsobené nadmernou sacharidov, vyvolávajúce alergiu a vplyvu bobúľ na tráviaci trakt. Optimálne množstvo hrozna pre nastávajúce mamičky je považovaný za nie viac ako 500 gramov. Najčastejšie sa odporúča jesť hrozno v lete 200 g. 2 krát týždenne.