Usilovať o to, aby bol zdravý, poďme! Vám môže pomôcť v tomto jódu

Dobrý deň, "Babičko!" Mám veľa materiálov o jódu. Zbieram je celé tie roky zaoberá v ľudovom liečiteľstve. Všetci, bez ohľadu na to, ako bol skúsený a vyškolený, stále trpí pravidelne: či sa má zdvihnúť chrípku, alebo jej niečo nie je tak, atď. Ak máme si dobre vedomí výhod rôznych vitamínov, stopových prvkov má význam, vieme oveľa menej. Naše telá by mali byť veľmi málo, ale keď nestačí, človek ochorie. Takže, poďme hovoriť o jódu.Vplyv jódu na zdravie a dlhovekosťTen človek dosiahne dospelosti v 20-25 rokoch, a jeho dĺžka života bude 180 rokov. Takže spočítali vedci. Ale nedostatok vitamínov, zlé stravovacie návyky, nervozita, žiarenie, nedostatok peňazí vedie k tomu, že máme väčšina ľudí žijú v priemere o 60-70 let.Ne jódu márne názvom "element s fantastickými vlastnosťami." Starí Gréci verili, že zomiera vo veku 70 rokov - to je zomrieť v kolíske. V dnešnej dobe tiež existujú ľudia, ktorí žijú dlho. Preto každý z nás môže a musí bojovať za možnosť žiť plnohodnotný storočia bez vady a dobré pamyati.Yod potrebou chrániť telo pred únavou, pred ochorením, pred predčasným starnutím. V našom tele obsahuje 25-50 mg celkového jódu, s značnú časť (8-10 mg) sa hromadí v štítnej žľaze. Keď nám chýba tento prvok, tam sú poruchy funkcie štítnej žľazy (zvýšenie, opuch), a to aj kreténizmus u detí, zvyšuje riziko rakoviny a srdcových bolezney.Yod obsiahnuté v riasy, morské riasy, morské ryby, rybí olej, zemiaky, uhorky, mrkva, paprika, cesnak, hlávkový šalát, špenát, reďkovky, špargľa, paradajky, rebarbora, kapusta, cibuľa, řepeň (tráva). Tam je v lesných plodov a ovocia - jahody, banány, brusnice, Aronia, jablká (semená), orechy (obilie oplodie, listy) v pohánka, raž, ovos, hrach, rovnako ako huby, vajce (žĺtok) a t.d.Opredelit nedostatok jódu v tele môže byť na chronickej únavy, konštantný pocit nevoľnosti, ospalosť. Unavený z hluku z komunikácie s ľuďmi (emocionálne vyčerpanie), z pohybu práce - je tiež hovoriť o nedostatku tohto stopového prvku. A to nie je tak neškodné, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Profesor Zalmanov veril, že tam nie je jediná choroba bez predchádzajúceho únavy. Niektoré z nich majú zhoršujúcej sa zrak, iní vzniknúť pľúcna, prechladnutia, ochorenia srdca, a to až do onkologicheskih.Retsept №1. Jablčný ocot v acidofilné vode (1 lyžička octu 1 šálku vody), pridajte 1 kvapku veľké "Lugolov". Vezmite toto riešenie by mali byť malé dúškami počas jedla, zapiť šálkou chaya.Retsept №2. Na 1 šálku vriacej vody pridajte 1 lyžička jablčný ocot a 1 lyžička med. Dobre premiešajte a pridajte 1 kvapku jódovej tinktúry. Pite 1 krát denne po jedle.jódovaná šalátPoháre zo sušených morských rias, 2,5 šálky vriacej vody, 3 lyžice koriandra, 1 polievková lyžica rasce, hrachor vonný zrná 5-6, 2-3 ks klinčekov, 10-12 stredne veľké cibule hlavy 100 až 150 g slnečnicového oleja. Kapusta zalejeme litrovú pohári, zalejeme vriacou vodou, prikryjeme utierkou a necháme napučať. Brúsiť všetky korenie v mlynčeku na kávu a nalejte múku do pikantné kapusty opuchnuté. Dôkladne sa premieša. cibule kôra a kotleta, ako jemne, ako je to možné. Opatrne vmiešajte cibuľovú omáčkou, pridajte rastlinný olej podľa chuti. Uhnetieme s lyžičkou, ako by šľahanie. Budúci deň, omáčka je pripravený. Uchovávať v chladničke po dobu 10-15 dní. Porcie, ktoré ste plánoval minúť, vložená do hlbokej misy a zmiešajte s pohárom jemne nakrájanou zeleninou.Ako na doplnenie zásob jódu v tele?Akonáhle budete mať neustálu únavu (to nie je choroba, ale jeho varovanie) musí začať okamžite, aby posilnili svoje telo, jesť potraviny, ktoré obsahujú yod.Nado pridať potravinársky prášok hnedých morských rias, piť olej z tresčej pečene. Mimochodom, on obnoví zrak. Jesť ryby, to je najlepšie, treska, dusené, varené. Všimnite si, že keď je veľmi horúce spracovateľnosť jód umiera. Urobte si šalát z morských rias a zeleniny, ktoré sú bohaté na jód, a piť odvar z řepeň. On nie je o nič menej užitočné ako morských rias. Tak, odvar řepeň znižuje krvný tlak, znižuje zväčšenej štítnej žľazy, uvoľňuje kŕče v črevných kolikách, sa aplikuje topicky na kožné ochorenia, vredy. 1 lyžica Byliny, aby 200 g vriacej vody. Vypiť 0,3-0,5 šálky 2-3 krát denne pred jedlom. Ošetrenie - 2 nedeli.Pri prechladnutia, reumatizmus, u pacientov so srdcovým zlyhaním mazanie častí tela jódu alebo jód, sa sieťoviny na koži. Veľmi dobre namazaný tochki.Nu aktívny, a ak sa tieto prostriedky nepomôžu, je nutné podstúpiť liečbu s roztokom jódu. V roku 1880 bola vykonaná francúzsky lekár názvom roztok jódovou tinktúrou podľa obsahujúci 5% prírodného jódu v 10% roztoku jódu draselného. Od tej doby, "Lugolov" je široko používaný. Vezmite to by malo byť dvakrát týždenne: v utorok a piatok - 1-2 kvapky raz denne. S hmotnosťou 65 kg alebo menej jódu dávke 1 kvapka váži viac ako 65 kg denne zvýšená na dve kvapky. Počas epidémie Lugolov roztok 3x týždenne: pondelok, stredu a piatok, 20 minút pred plánovaným systémom edy.Gormonalnaya - jediný mechanizmus v našom tele. Najdôležitejšie prvky tohto mechanizmu sú hormóny štítnej žľazy, ktoré zvyšujú odolnosť voči infekcii, reguláciu rýchlosti dýchanie a energie výmenu v bunkách, ich schopnosť zbaviť škodlivých látok. Tieto vlastnosti má tyroxín, 65% skladajúci sa z jódu. To tyroxín zaisťuje odolnosť tela. Viac ako polovica z jódu obsiahnutého v dospelom ľudskom tele je v štítnej žľaze. Odstraňuje z krvi organických zlúčenín jódu, syntetizuje je z rôznych hormónov, ktoré regulujú celkovej fyzickej a duševný vývoj človeka. Jód zvyšuje schopnosť leukocytov na pohltiť patogény, ktoré je základom pre odolnosť proti chorobám.Ako užívať jódKurz by mal začať s 1 kvapkou 5% roztoku jódu, a potom sa pridá po kvapkách každý deň, čo vedie k dávke 20 kvapiek, a potom sa vráti k W1. Ak je denná dávka viac ako 8 kvapiek, je nutné ju rozdeliť do 2 dávok, a viac než 12 kvapiek - trikrát denne. Ale pri spustení ochorení by sa nemal užívať dlhšie ako 3-4 kvapky za deň, ako je možné vyvolať silnú reakciu organizma.Zapivat jódu mlieko. Vezmeme to po jedle. Takýto priebeh liečby vykonáva najmenej trikrát ročne. To je obzvlášť dôležité, aby sa jód na jar, kedy naša strava je chudobná na mikroživiny a v lete, kedy je jód vylúčeného potu. Vezmite to užitočné najmä pre ľudí, ktorí trpia aterosklerózou. Znížený cholesterolu, zlepšuje krov.Uspokaivaet nervový systém a chráni proti nachladnutiu, ak je jedna kvapka jódu do šálky rastlinného alebo ovocnej šťavy a potom ešte piť.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno