Ako zmeniť spôsob života radikálne k lepšiemu?

Zmena spôsobu myslenia

Aby bolo možné zmeniť spôsob života radikálne, je prvá vec, dutinu zmeniť svoj spôsob myslenia. V skutočnosti, takmer každý z nás nemyslí na to, čo chce, ale že naopak nechce. Len málo ľudí si jasne odpovedať na otázku o svojej túžby. Ale zmena mínus na plus aj v spoločnom tvrdenie, že sa môžeme dostať preč od problémov pri hľadaní riešení a dostať sa bližšie k cieľu.

Nehovorí sa a premýšľať, "ja nechcem byť stupídny", hovoriť "ja chcem byť šikovný. To znamená, že .... "A namiesto toho" ja nechcem chudoby, "hovorí:" Môj plat musí byť .... "

Snažte sa písať na kus papiera, aké kroky je potrebné dosiahnuť svoje túžby. Nie je nutné ich mať na pamäti, že je lepšie vyjadriť vizuálne. Len vizualizácie a správne stanovenie cieľov - sú dôležitými krokmi pre drastické zmeny životného štýlu k lepšiemu.

vizualizácia

Nie je to tak dávno, hovorí o významnosti myslenia a biopoľa spôsobila nervózny smiech a zmätok medzi ľuďmi. Teraz sú tieto otázky riešené na vysokej vedeckej úrovni, a počul o nich aspoň matne každého.

Ak sa pozrieme naše myšlienky, ako vibrácie, je možné vyvodiť závery o ich významnosti.
Preto vizualizácie - to je fakt sila.

Všetky ciele, tam je túžba a plány by mali byť zaznamenané na papieri. Takže budú mať väčšie materiálne vzhľad a stanú skutočnosťou.

Kariéra a podnikanie

Ak zadáte túžbu zvýšiť svoje zisky, zmeniť ich povolania, venovať sa kariére, začatie vlastného podnikania a tak ďalej., Nie je potrebné hádzať, akonáhle jeho súčasnej práci, a to najmä v prípade, že nemáte iné zdroje príjmov.

Pristúpiť k novému podnikanie vo svojom voľnom čase, alebo sa snaží spojiť existujúce činnosti nové. Aby sme pochopili, ako bude úspešný v novej práci, nemusí byť nutne hodiť hromadne. Samozrejme, že v týchto štúdiách to bude trvať veľa času, ale tento prístup vám pomôže urobiť správna voľba.

osobné život

Ak budeme hovoriť o vzťahu, veľký počet ľudí, ktorí by sa chceli k veľkým zmenám v ich osobnom živote, bez ich skutočný prínos. Mnohí sa sťažujú na nedostatok romantiky, nudy a pravidelných vzťahov, ďalšie otravné partneri - ich slabiny, zvyky a tak ďalej.

Ak nie ste pripravení prerušiť vzťahy, ale chcú, aby sa drastické zmeny, skúste zmeniť svoj postoj k situácii. Naučte sa nezameriava na negatíva, a kliknite na svojho partnera, sú funkcie, ktoré sú priťahované k. Spomeňte si na príjemné okamihy svojho života a self-organizovať nové. Skúste sa naučiť vidieť len to najlepšie, aby svojej žene.

Ako zmením sám?

Prestať báť skoncovať s minulosťou. Neľutujem minulosť, nemusíte premýšľať o tom, nebude robiť. Vezmite konečne všetko, čo sa stalo už aj tešiť. Nepozerajte sa na spôsoby, ako vrátiť do minulosti, aj keď si myslím, že to bolo dobré. Vynaloží všetko úsilie, aby "dobré" v súčasnosti. To je zmysel vášho nového spôsobu myslenia.

Prestať neustále diskutovať o problémoch doma v práci, neobviňujte seba aj ostatných o priepasti prípadov. Máte po celú dobu od tejto chvíle je všetko v poriadku a všetko, čo môže prísť ľahko. Nehovorí o probléme a nie je nič zlého a zložitosť postupne ustupovať. Nie, to určite nie hneď. Majú riadne pred odchodom "ogreyut vás na hlave," a potom začne ustupovať. Čas strávený s rodinou, by sa mala stať pre vás zdrojom sily a energie. Z tohto dôvodu nebude visieť pred televízii alebo na internete, a podurachtes s deťmi, chatovať so svojím partnerom o niečo príjemné.

financie

Aby bolo možné zmeniť svoj život k lepšiemu by mal tiež zmeniť svoj postoj k peniazom. Nesnažte sa ušetriť na všetko, ale zároveň si dajte pozor na plytvanie. A už vôbec nie, aby ste vedeli, že je schopný pracovať nepretržite sedieť na krku. Naučiť sa hospodáriť s peniazmi nie je nikdy príliš neskoro, takže si môžete vytvoriť špeciálny program a zaznamenať ho do príjmov a výdavkov. Takže si môžete optimalizovať svoj rozpočet maximálne.

bežný

Naučte sa, ako plánovať svoj deň dopredu vo výške zoznam úloh. Rozdeľte všetky triedy do kategórií podľa stupňa dôležitosti a upozorniť na ne správne množstvo času. V tomto prípade sa snaží, aby sa s vecami rýchlo, ale zároveň, s náležitou starostlivosťou. Vypracovať takýto plán pre daný deň, to bude trvať asi desať minút, a to môže ušetriť veľa času a s cieľom zvýšiť produktivitu práce.

Rozvíjanie dobrých návykov

Zmeny životného štýlu k lepšiemu pomôže nové návyky. K tomu, mali by ste si kúpiť pár dobrých návykov, a zo škodlivé, naopak, ako sa zbaviť. Ako vedci zistili, na obstaranie nového zvyku trvá asi tri týždne - dvadsaťjeden dní. Preto, ak sa počas tejto doby vynútiť sami vykonať požadovanú akciu, napríklad robiť ranné cvičenie, majú kašu ráno, beh, nefajčite, atď., Potom po troch týždňoch takých štúdií sa stal obvyklé, a dokonca začnú byť zábava.

Treba pripustiť, že je potrebné v prvom rade zmeniť svoje myslenie k zásadnej zmene životného štýlu. Musíte veriť v seba, ich úspešnosť, správnosť ich nápadov a myšlienok. Je nesmierne dôležité, aby vysporiadať s komplexy, neistota a podobne. Mnoho ľudí nemôže zmeniť svoje vlastné myslenie, a v tomto prípade je lepšie sa obrátiť na psychológa či trénera.