Vaňa chudnutie domov

Málokto vie, že chudnutie môže byť použitý tiež, a špeciálne kúpeľ s aromatickými látkami. Tento typ vplyvu na tele možno predpokladať láskavé relaksoterapii.

Ako je známe, život moderného človeka oplýva všetkými druhmi stresorov. Strach z budúcnosti, takže to, čo môžem povedať, a pre túto chvíľu tiež robí svoje vlastné úpravy životného štýlu každého z nás. To pôsobí proti tomuto, že väčšina ľudí sa uchyľujú k potravinovej pomoci, alkoholu alebo nikotínu, než majú sami medvediu službu.

Takzvaný "stress rušenie" je veľmi spoločný rys. Bohužiaľ, skôr či neskôr, takéto opatrenie v boji proti stresu je vyjadrená vo vzhľade kilá navyše so všetkými dôsledkami. Aby sa tomu zabránilo, musíme hľadať iné spôsoby, ako relaxovať.

vaňa chudnutie

Pri kúpaní sa špeciálnymi bylín a esenciálnych olejov, vaše telo úplne uvoľní. Normálna činnosť centrálneho nervového, zažívacieho, nervového a imunitného systému. Znížený stres životnosť súčastí.

Veľmi dobre, ak budete kombinovať tieto úpravy vody so špeciálnym súborom cvičení, počas plnenia, z ktorých budú vypracované konkrétne svalové skupiny. To prispeje k zníženiu telesného tuku a vaše tvar bude v súlade s najvyššími medzinárodnými štandardmi.

Keď pridal sa k vode, môžu špeciálne liečivé byliny dosiahnuť väčšie a omladzujúci účinok. Je známe, že niektoré látky majú stimulačný účinok na kožu. Tým sa zvyšuje rýchlosť prietoku krvi v podkožný tuk, naše vonkajšie kryty dostať viac kyslíka a živín. To znižuje pravdepodobnosť výskytu celulitídy. V tomto prípade by mala byť teplota vody o niečo vyššia, než je obvyklé. Tým sa zvýši terapeutický účinok.

Kúpacia chudnutie môžu byť kombinované s použitím špeciálnych postupov čistenia, ako je napríklad žmolkovaniu.

kontraindikácie

Vzhľadom k tomu, kúpať sa špeciálnymi aromatickými látkami a bylín je veľmi účinný postup, tento postup ukladá rad obmedzení na zdraví. Zoznam týchto ochorení.

• Ochorenie kardiovaskulárneho systému na pozadí ťažké srdce nedostatochnosti-
• Ťažké ochorenie centrálneho nervového systému-
• Niektoré ochorenia kože;

Počas tehotenstva aj počas dojčenia by sa mali zdržať takých postupov, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa.

V každom prípade, môžete ho spustiť iba po predchádzajúcej konzultácii s odborníkom, ktorý určí prítomnosť alebo neprítomnosť kontraindikácií.

Voda pre vane by mal byť pripravený v predstihu tak, že látky obsiahnuté v liečivých bylín boli schopní presunúť do prístupnou formou pre našu pokožku.

Trvať 70 gramov týchto zložiek:

• Clover lugovogo-
• Harmanček dushistaya-
• Grass horolezec ptichego-
• bylina praslička polevogo-
• kus bieleho rozy-
• Byliny Oregano;

Pridá sa 40 gramov trávy listy žihľavy 90 gramov lopúcha, 150 gramov koreňa. Dať im v horúcom kúpeli a počkať asi tridsať minút.

- Pre dosiahnutie maximálneho účinku, ležiace vo vode, môžete vykonávať tieto úkony. Uchopiť okraj vane a pomaly zvyšovať svoje napriamené nohy, držať ich v tejto polohe niekoľko sekúnd, potom sa pomaly nižšia.

- Druhé cvičenie. Hlava by mala uviazať uterák a podal ťah na okraji tkaniny, a súčasne napäté krčné svaly. Toto cvičenie pomôže normalizovať krvný obeh krčnej chrbtice, a odolávať vzniku degeneratívnych ochorení disku.

- Cvičenie tretí. Zdvihnite ohnutú nohu v kolene, potom ju narovnať. Skúste čo najbližšie k samotnému končatiny. Opakujte toto cvičenie niekoľkokrát.

- Nasledujúce cvičenie je určený na posilňovanie brušných svalov. Sedieť na okraji kúpanie a postupne ohnúť a narovnať.

Preveďte tieto cvičenia niekoľkokrát týždenne ao mesiac neskôr bude mať možnosť získať prvé výsledky. Vaše telo sa stáva o niečo tenšia a pleť viditeľne mladšia.

Ak nie ste schopní kúpiť všetky z vyššie uvedených bylín, môžeme obmedziť pridaním - alebo trávu. Nižšie sú uvedené niektoré príklady receptov.

• Recept na báze sódy

Vezmite 125 g bežného sódy, pridá sa 150 g morskej soli a pridá sa niekoľko kvapiek levanduľového alkoholu.

Soda bude mať zmierňujúci účinok, a morskej soli naplniť koži prospešné minerály. Lavender alkohol vyplní kúpeľni príjemnú vôňu.

• vápno kúpeľ

Látky, ktoré patria do lipy majú výraznejšie potenie opatrenia, ktoré uľahčia odstránenie toxínov z tela. K príprave požadovanej infúzie sa 300 gramov vápna suroviny pozostávajúce z pukov a listy rastlín, zalejeme vriacej vody a varí sa po dobu 15 minút. Výsledné vývar nalejte do teplého kúpeľa. Prijať tento postup by sa mal pred spaním.

záver

Samozrejme, vlastné kúpele so silne podporovať relaxáciu a mierne stráca kilá navyše. Takže bez špeciálnej diéty a zvýšenej fyzickej aktivity je nepravdepodobné, aby bolo možné prekonať obezity. Viesť boj proti zbytočné váhy, hovoria, na všetkých frontoch, a mať istotu, získať prevahu nad nimi.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru