Rozlúčka s milovanou osobou. Ako prežiť oddelenie a nestrácať sám seba?

Predpokladá sa, že rozlúčka s osobou, ktorú vždy miloval, stráca časť seba samého. Možno to je dôvod, prečo tento proces sa často stáva neznesiteľným utrpením. Často, aj keď ľudia nesúhlasia pokojne vo svojom srdci je bolesť a prázdnota. to bude možné, ale môžete skúsiť prežiť odlúčenie od blízkych správne, aby sa zabránilo tejto deštruktívne chuvstvavryad.

Ako prežiť odlúčenie od blízkych?

Iste, väčšina z vašich priateľov vám povie otrepané frázy ako "Nezaslúži si, zabudnúť na to", "nechal sa valí na všetkých 4 strán", "vďaka bohu, že sa vzdal, nemal nič dobrého urobiť pre vás", atď. .D. Počuješ to bude v určitom okamihu si myslieť, že je. To, čo sa bojíte? Ste mladý, tie vyzerajú úžasne a sú istí, že nájsť ten správny napriek tomu, s kým budete žiť šťastne až do smrti. Jediným problémom je, že tieto myšlienky sú určite falošný. Pokúsiť sa zmieriť s tým, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snaží skryť svoje pocity, bolesť a frustráciu vás predbehnúť. Takže myslíte, že o tom, či je lepšie ísť cez to všetko naraz. Ak chcete plakať - plakať budete usadil zlosť - zlosť. Áno, prvýkrát sa budete cítiť ako najúbohejší človek na tejto planéte, ale skôr alebo neskôr sa to prejde. Váš život sa vráti do normálu, všetko bude v poriadku.

Ak ste zvyknutí na to ukázať svoje emócie, nie verejnosti. Od vás nikto nečaká. Čo na tom záleží, do druhej, byť úprimný sám so sebou. Počas dňa sa môžete smiať sa s priateľmi cez jej smútok, predstierať, že dbal o radu, aby sa správať, ako by sa nič nestalo. Ale zostal sám, dať priechod svojim pocitom. Ak máte čo povedať, aby váš milenec a schopnosť robiť to nie je človek hovorí s všetky slová nahlas pre seba. PAL, plakať a ísť spať.

"V každom nejasné situácii, ísť do postele." Táto múdrosť, ktorá sa objavila na internete, nemôže byť vhodnejšie ako rady v tejto situácii.

Po odchode osoby zažíva silné emócie. Najčastejšie negatívne, samozrejme. To je dôvod, prečo je tak nutné zvyšok. Sleep dáva svoj mozog k upokojeniu a vyčerpaniu emocionálne telo. Nezabudnite, že zajtra je ďalší deň.

Keď sa prvá vlna emočných prežitkov konať, začnú konať.

Po prvé, zbaviť sa všetkých vecí, ktoré robia zmienky o ňom. Spomeňte si na film "Večný svit nepoškvrnenej mysle", kde hlavný hrdina chcel vymazať spomienku na svojej milovanej. Musel zhromaždiť všetky veci, ktoré boli nejakým spôsobom súvisiacich s predmetom lásky a vyvoláva spomienky. Nikto hovorí, že to bude ľahké. Ťažké. Ale je to nutné. Avšak, mnoho odísť pár vecí, ako pripomienka teplom období a normálne žiť s ňou. Ale ak tieto objekty a fotografie plakať alebo sa strachovať, radšej sa ich zbaviť.

Smutné piesne lepšie nepočúvať. Ste mali ťažkú ​​emocionálne rozrušenie. Preto aj naďalej mu posmievať, roztrhať dušu a kazia vzhľad? Či to naozaj chce hudby, počúvať klasickú hudbu a rock and roll. Ak ste fanúšikom niečoho modernejšieho, vybrať niečo, zábava, tanec, klubu. Zo sledovanie romantických filmov lepšie taky, aby sa zdržali. V tomto stave, bude užitočná pre niektorých detektívov, karikatúry alebo komédií.

V televíznom seriáli "Sex v meste" Carrie hovorí, že po rozlúčka so svojimi milovanými, konkrétnych miestach, na uliciach a dokonca aj denný čas - vyvolávať asociácie, ako mesto sa premení v bojisko, plnené neviditeľné míny. To skončí s touto myšlienkou hovorí: "Musíme sa veľmi opatrne, inak budete roztiahnite" Najhoršia vec, ktorá to je. Preto je myslieť na seba a pod Routes, a možno aj zmeniť poradie dňa. Nechoďte okolo na zmysluplné vás dvoch miestach. Budú nevyhnutne spôsobí vám zbytočné emócie a spomienky.

Neobracajte sa do seba! Uistite sa, že chodiť s kamarátmi a kamarátkami. Usporiadať spoločnú zábavu. Ak viete presne, čo máte ľudí, ktorí môžu počúvať, hovoriť. vybrať len tých, čo vás neodsudzuje a dať hlúpu radu. Potrebujeme podporu, a prípadne vykonať tichú účasť. Dajte nám vedieť, čo taký človek skúsenosti, ale o situáciu a udalosti môžu nikomu povedať.

Zapojiť sa do seba-zlepšenie. Tým, môžete pochopiť, všetko, všetko: prácu, v škole, koníčky, šport. Po prvé, tieto triedy neumožňujú nudiť (vziať si na čas). Po druhé, budete prinesie neoceniteľné.

Neočakávame, že budete môcť rýchlo vrátiť do normálu po prestávke. Je vždy smutné a desivé. Ale skôr alebo neskôr bolesť odznie, budete sa cítiť voľný a otvorený k novému životu a vzrušenie.

Pozri tiež: Ako prežiť rozvod?

List milovaná na lúčenie: Čo napísať?

Horká a bolestná byť hodená. Zdá sa, že v mojom živote nič horšie sa nestane. Aby však bolo možné nechať niekoho príliš ťažké. Budete sa usilovať o pocit viny, a vy môžete len ťažko predstaviť, čo slová hovoriť, aby váš milenec raz. Mnoho veľmi tvrdo do očí povedať o oddelení. Slušné alternatívou môže byť písmeno. Aby však bolo možné použiť epištolskou žáner by mali byť opatrní. Po prvé, si uvedomiť, že budete chcieť rozlúčiť. Takže pamätajte, že každý jemný slovo môže dať osobe falošnú nádej, a nepotrebujete. Existuje niekoľko tipov, ako napísať list na rozlúčku.

Po prvé, neváhajte sa vyjadriť na papieri všetko, čo si myslíte. Nechaj to byť hnev, frustrácia, smútok - písať o všetkom. Potom list stranou. Ak je nová vlna emócií vrátená dopredu, upraviť správu, pridajte ho. Keď vášeň vo svojom srdci upokojiť, vrátiť sa k listu a čítal, švihnúť introspekciu. List, ktorý sa zameria na milovaného človeka, napísať len v kľudovom stave, čím sami prvú možnosť. Znovu pozorne prečítať a myslím, že by mala byť napísaná z denníka v pôvodnom listu.

Premýšľať o tom, či chcete obvinenia list. Samozrejme, že môžete hovoriť, ale dokončil list s vetou, ktorá bude vyjadrovať odpustenie. Okrem poplatkov, vyjadrené v liste, a vďaka za dobré veci, že tento muž pre teba urobil. Táto verzia listu je tiež lepšie odložiť a znovu prečítal pár dní, aby sa ubezpečil, že vaše pocity sa nezmenili.

Skúste, aby sa ubezpečil, že tento list nemá žiadne predpoklady pre dialóg, inak to nebude list na rozlúčku, ale nemusíte korešpondenciu, čo len zhoršilo. Ak patríte do niekoho, koho milujete v manželstve, urobiť ako konzistentné a logický, pretože ďalšie stretnutie určite nedá vyhnúť.

Pozri tiež: Ako prežiť oddeľovací priateľku?

Aktualizácia o rozlúčka s milovanou osobou

V dnešnom svete, celý náš život sa odráža v sociálnych sieťach, tak veľa dievčat, rozlúčka s milovaného človeka, vyjadriť svoje pocity podľa stavu.

• "Niekedy je to jediné, čo zostáva urobiť - objatie navzájom za poslednú dobu a pustiť"
• "Separácia - mladšia sestra smrti. Pre niekoho, kto rešpektuje dôvody osudu - v drôtoch osudný svadobné oživenie "
• "Často je potrebné opustiť muža, ktorú milujete ho stále milujem"
• "Musíme mať odvahu pustiť človeka, ktorý nemôže obšťastniť"
• "Bol som presvedčený, že sa stanú ideálnymi partnermi, ale nečakal, že sa staneme neideální zabijaci seba"
• "Až po celú dobu sa snaží zabudnúť na niekoho - to je, keď sa nad tým zamyslíte. Pamäte a úvahy len posilniť lásku "
• "A teplé jarné dážď môže zmyť stopy, a potom môžem konečne dýchať pokojne a ľahko ako predtým ..."
• "Ach, môj bože! Naozaj, nikdy nebudeme už spolu. Je to proste tragédia! Nevydržím a zomrieť smútku! Je naliehavo nutné ísť do kuchyne, niečo zlomil chuť k jedlu "

Rozlúčka - nie je nikdy ľahké. To nie je ľahké byť hodená a nie je ľahké opustiť jeden miloval. Avšak, v prípade, že vzťah nemá budúcnosť, je lepšie nechať ísť o človeka, aby mohol nájsť šťastie. V skutočnosti, rovnako ako vy.