Intímnej hygieny a zdravie žien

Po prvé, musíte vedieť, že je potrebné umyť dvakrát denne, a po pohlavnom styku. Je žiaduce, aby to s prevarenou vodou, umyté ruky mydlom a vodou. S cieľom zabrániť narušeniu krehkú rovnováhu mikroflóry pohlavných orgánov, by mali byť použité špeciálne neutrálny gél na intímnu hygienu. Aká by mala byť správna intímnej hygieny a zdravie žien?

Utrite genitálie na zdravie žien by mali byť zmazané pohybov jednotlivých Polotenchik. Tento uterák by malo byť osobné, aby každého člena rodiny, iba jeden uterák na niekoľko ľudí, nie je dovolené. Zmena to najmenej 1 krát týždenne. Po premytí pred použitím nutne sa žehlí s horúcim železom s parou. Po každom vyčistení musia nosiť čisté prádlo. Preferujú bielizeň z prírodných vlákien, bez švov, alebo aspoň pohodlné dosť montáž tela, nezanecháva žiadne zvyšky po sebe. V noci, je žiaduce odstrániť vôbec, ale nezabudnite, že posteľ v tomto prípade by mali byť udržiavané v čistote a zmenil častejšie, než je obvyklé. To je obzvlášť dôležité, aby v súlade s pravidlami pre osobnú hygienu žien počas menštruačného cyklu. Zával v týchto dňoch by sa malo uskutočniť pri každej výmene doštičiek alebo tampónov. Tesnenie posun frekvencie by mala byť nie menej ako raz za 4 hodiny, sú tampóny - raz za 2-3 hodiny. Nedávna prísne zakázané pre použitie v noci alebo v sekréte začnú tvoriť patogénov.

V týchto dňoch tiež nemôžu kúpať pre zdravie žien, zaplávať si v bazéne alebo iného vodného toku, a to aj s tampónom. Je vhodné odmietnuť intimitu. Pre citlivú, alergie náchylnú pokožku odmietnuť voňavé vankúšiky, pretože môžu spôsobiť podráždenie a svrbenie. Čo sa týka mužov, je potrebné sa zamerať na dôkladné umývanie predkožky, ako za to tiež hromadí patogény. Pred každým muži by mali ísť na toaletu a po nej umyť ruky. tekuté zvyšky po močení treba odstrániť toaletný papier - mužov aj ženy. To pomôže zabezpečiť dodatočnú čistotu pohlavných orgánov, spodnej bielizne a odstránenie pachov na odevy, ktoré sú ťažko narušiť, a to aj po vypraní.

Vzhľad výboje je dôvodom pre neplánované návštevy u lekára. A kontrolovať zdravotné vyšetrenie dámska odborník by sa mala konať 1 krát za pol roka, a ako muži, tak ženy. Zriedka hovoriť o intímnu hygienu a zároveň mať sex, ale je treba mať na pamäti, že pred pohlavný styk nutne potrebujú, aby si umývali ruky a čistiť zuby, najmä pre priaznivcov orálneho sexu. Dotýkať genitálií sa špinavými rukami, je neprijateľné a vyžaduje veľa nepríjemných následkov, ako je kandidóza. Výrazne znižuje riziko infekcie pomôže kontrolovať antimikrobiálnych liekov zavádza do pošvy pred pohlavným stykom, ako aj použitie konvenčných kondómov.