Vitamín D a prevenciu roztrúsenej sklerózy

Americkí vedci vykonali štúdiu, ktorej predmetom stala vitamín D a prevenciu sklerózy multiplex. Výsledkom ich práce ukázala, že tento vitamín vzhľadom na riziko sklerózy multiplex výrazne znížiť, ak vitamín D osoba obdrží od ultrafialového slnečného žiarenia.

Akú úlohu hrá slnka v našom živote?
Početné vedecké štúdie preukázali úzky vzťah ľudského zdravia, jeho funkcie alebo správanie a slnečnou aktivitou. Toto spojenie sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Skutočnosť, že slnečné žiarenie - je nielen prínosom v podobe serotonínu, alebo "hormón radosti", zvládnutie spracovanie vitamínu D, C, E, bielkovín, tukov a mikroživín. Sun - to je tiež zdrojom niektorých zdravotných problémov. Napríklad, jeho žiarenie prispieva k procesu starnutia pokožky, a v prípade, že osoba je pod trámami je veľmi časovo náročné, často vyvoláva ochorenie kože, a to až k rakovine. Okrem slnko môže zhoršiť niektoré choroby. Takže počas magnetických búrok, solárne panely a za ním ďalší biotoki že vyvolať porušovanie fyziologických funkcií, zvýšenie počtu infarktov a úmrtí.

Užitočný vitamín D
Mnoho ľudí vie, že slnečné lúče, bez toho by naše telo nedokáže syntetizovať vitamín D, ktorý napomáha vstrebávaniu vápnika a ďalších minerálov, ktoré potrebujeme. Z tohto dôvodu je vhodné pre slnenie dojčiat. Bez Slnka, čelia krivicu, metabolické poruchy, rastová retardácia, nesprávne tvorby kostry, krehkosti kostí, narúšajú fungovanie tráviaceho a dýchacieho.
V poslednej dobe americkí vedci zistili, že ďalšie "úlohu" Vitamín D - je prevencia roztrúsenej sklerózy.
Roztrúsená skleróza - chronická autoimunitné ochorenie, pri ktorom porážka pošiev nervových vlákien v mozgu a mieche, normálne nervové tkanivo je nahradený spojivového. Zvyčajne sa toto ochorenie postihuje ľudí vo veku 20 až 40 rokov. Jej zvláštnosť spočíva v tom, že biť rôzne časti nervového systému, to vedie k vzniku ľudí rôznych neurologických príznakov.

Prevenciu roztrúsenej sklerózy, je dôležité najmä pre tých, ktorí žijú v severných oblastiach, kde sa slnečné lúče - vzácne návštevníkov. Táto choroba lekári nazývajú "škandinávsky choroba." Avšak, veľké množstvo pacientov má nielen tam, ale aj v Kanade, Škótsku, v Rusku.
Za predpokladu vedec Paul Goldberg, roztrúsená skleróza a ďalšie neurologické ochorenia boli vyvolané nedostatkom slnečného svetla, kedy ľudstvo pred tisíc rokmi sa sťahoval z južných šírkach na sever, a nie všetci ľudia sa prispôsobili novým klimatickým podmienkam. Podľa vedcov obyvatelia tropických šírkach šťastie, pretože dostatok UV svetlo, ktoré vitamín D v tele je tvorená vo výške 2000 - 3000 IU denne, zatiaľ čo miera pre obyvateľov severnej oblasti je len 300 až 800 IU.

Predpoklad, že vitamín D pomáha predchádzať ochorenia s roztrúsenou sklerózou bola nedávno potvrdená v praxi. Americké biológovia a lekári nastavenie experimentu, ktorého cieľom bolo dokázať, že vitamín D - je najlepšie prevenciu roztrúsenej sklerózy, a to vo forme ultrafialovým žiarením slnka, pretože to je vitamín D a UV žiarenia sú schopné udržiavať ľudský imunitný systém a spomaliť progresiu sklerózy multiplex.
Biológovia pokusy na myšiach. Po celý týždeň, boli vystavení mierne UV žiareniu. Výsledkom je, že sa zistilo, že u geneticky náchylných hlodavcov uvedené neurologické patológie príznakov ochorenia sa prejavili v menšej miere. To bolo spôsobené tým, že koncentrácia vitamínu D v krvi zvierat, sa postupne zvyšuje, a že škoda autoimunitné vitamín D zabránené.

Ak si nemôže byť vyliečený, že je potrebné pre prevenciu!
Takže, čo ľudia, ktorí žijú na severe, aby sa nedostala chorý s roztrúsenou sklerózou? Predovšetkým rodičia by mali vývoj a výživu svojich detí, ako by počas rastu človeka, chýba vitamín D, a ako dôsledok, vápnik, neskôr to nepriaznivo ovplyvňuje vývoj organizmu ako celku, vrátane zdravia nervovej sústavy.
Predpokladá sa, že obzvlášť dôležité zabezpečiť dostatočné množstvo vitamínu D a vápnika vo veku 10 - 15 rokov, pretože táto doba je konečne vytvorený v ľudskom tele, dosiahne svoj zrelosť, miechy. Ak sa v tomto okamihu je nedostatok vitamínu D a vápnika, v dlhodobom horizonte môže byť ochorenie kostrového systému. Zároveň je potrebné vedieť, že predávkovanie vitamínu nie je menej nebezpečný než nedostatok.
Takže deti potrebujú jesť potraviny, ktoré obsahujú vápnik. Toto mlieko, tvaroh, jogurt, kefír. Rovnako ako dostatok času stráveného na slnku, a, ak je to možné, žijúci v severných oblastiach deti ísť na juh.