Príčiny a liečba úzkosti

Náš život je plný problémov a stresových situácií. Výsledkom je, že človek môže byť v stave strachu a neustále úzkosti. Normálny strach možno ľahko prekonať. Za týmto účelom sme sa identifikovať príčiny strachu, analyzovať situáciu, jeho stavu, reakcie a akcie a snaží sa ich odstrániť. V priebehu doby, všetko do seba zapadá - to sa nevzťahuje na klinické prípady a duševnými poruchami. Úzkosť je nebezpečné "spoločník" života, pretože ľudia nie sú vždy schopní rozpoznať, čo ho znepokojuje. To mi jednoducho pripadá trochu úzkosť a stres, pocit, že môže čoskoro stane niečo zlé. Schopní vysvetliť, čo sa deje, ľudia sa uchyľujú k odbornej pomoci. Príčiny a liečba úzkosti by mali byť identifikované skúsenými odborníkmi.

Keď pacienti poplachovom stave popísať všeobecne nasledovné príznaky: bolesť v bruchu alebo v hrudníku, krku "by sa do jedného vreca" sa objaví dýchavičnosť, kašeľ, dýchanie ťažké, závraty a zdá iracionálny strach (osoba môže byť strach zo smrti od bežných chorôb, dostať pri nehode alebo napadnutý zločinci). Príčiny úzkosti môžu byť rôzne. Avšak trend k strate pokoja a rovnováhy je bežnejšie vo väčších mestách a metropolitných oblastiach, ako vo vidieckych oblastiach. Veľkú úlohu v psychické zdravie človeka má svoj spôsob života, ktorú drží, okolitej atmosféry v tíme, v práci, v rodine. Mnoho ľudí sa stretli kvôli chorobe blízkej, nervózny, nevie, ako im pomôcť.

Príčiny patologické úzkosti nesúvisí s skutočné ohrozenie života a zdravia. Človek sám dáva fantáziu a čerpá negatívny obraz a môže byť výsledok situáciu so všetkými detailmi. Táto situácia vytvára bezmocnosť, podráždenosť, fyzické a emocionálne únavy. Tam môže byť tmavšie očí, nevoľnosť, nespavosť, hádže "v horúcej a studenej", poruchy čriev, príznaky astmy alebo strumy, ochorenia srdca a krku. Výsledkom je, že zdravotný stav zhoršuje, zhoršuje pamäť. Veľa ľudí nevie, ako sa dostať z tejto "bludného kruhu", ktorá musí prijať opatrenia a liečbe úzkosti sostoyaniya.Trevozhnost aj nebezpečné v tom, že sa môže stať fóbiu - keď sa človek začne báť bežné javy zhlukov veľkého počtu ľudí, tma, výšok, otvorené priestory, psy, hmyz. Tým sa zabráni plný ľudský život.

Ako nájsť cestu von a liečbu úzkosti, k tomu, čo lekári? Najprv musíte podstúpiť vyšetrenie celého tela zo strany lekára alebo neurológa, nechať vyšetriť. Títo lekári môžu dať odporúčanie k psychiatrovi. V niektorých prípadoch, keď je človek neustále sledujú zlú náladu, tam sú halucinácie a nevhodné správanie, na pomoc psychiatra je potrebné liečiť okamžite. V prípade, že pacient nie je vedomý podstaty toho, čo sa deje, niečo podobné sa musí uchýliť k. V tomto prípade lekár lieči pacienta s liečbou, priradením sedatíva, ktoré znižujú úzkosť, ale nespôsobujú ospalosť. Môže vymenovať inú skupinu liekov, ktorá tiež odstraňuje úzkosť, ale nemá negatívny vplyv na stav mozgu. Vedľajším efektom druhej skupiny liekov - je ospalosť a depresia centrálneho nervového systému. V zložitejších situáciách predpísané antidepresíva, ktoré majú vplyv na procesy v mozgu, zmiernenie úzkosti stave. antipsychotiká (psychofarmaká) sa používajú vo väčšine závažných prípadoch, ktoré sa používajú ako prostriedok pre liečenie a úzkosti. Je však nutné vedieť, že tieto lieky silne inhibovať aktivitu mozgu a spomaliť prenos nervových impulzov. Dlhodobom používaní ich negatívneho vplyvu na zdravotný stav: zhoršenú pamäť a reč, chuť k jedlu môžu dokonca vykazovať známky schizofrénie. Oni len vziať na príkaz lekára.

Najlepším liekom - je starať sa o seba. Ako na to povedať. "Nech sa páči" Prečo aby vaše telo až do vyčerpania, kedy sa okrem liekov a psychiatrické nič bude schopný pomôcť. Akákoľvek situácia, s výnimkou úrazu, nehody a závažných ochorení môžu byť predmetom samosprávy. Na situácie, ktoré spôsobujú stres, únava, zlá strava, zlé návyky, životný štýl a negatívny postoj k svetu, osoba môže ľahko zvládnuť sami. Musíte dávať pozor na čas a ťahať sami sebe.

Ako sa zbaviť pocitu úzkosti

Najprv musíte nastaviť silu. Výrazne sa zvýšil počet prírodných produktov, ktoré obsahujú vitamíny B (hnedá ryža, čerstvá zelenina, syry, mliečne výrobky, ryby, vajcia, orechy, huby, mäso, hydina, celozrnný chlieb, strukoviny, morské plody, bylinkami, pivné kvasinky).

V prípade, že telo nie je dostatok vápnika a horčíka, alarm môže byť zvýšená. Tieto prvky sú obsiahnuté v strukoviny, orechy, zeleninu, ovocie, sušeného ovocia a obilnín, čokolády, morské kapusta, tvaroh, atď .. Vyhnite sa alkoholu, cukor, kávu a čierny čaj. Piť čistú vodu, ovocné a bylinkové čaje, džúsy.

Výrazný sedatívny účinok má aminokyselinu tryptofán. Hier sa môžeme dostať do potravín, jesť syr, mäso, hydina, ryby, obilniny, morské plody, chudé baranie, tvarohu.

Ľudové lieky proti úzkosti

Ľubovník bodkovaný vývar: 1 polievková lyžica bylín zalejeme vriacou vodou (2 šálky), varí 5 minút na miernom ohni, trvať 10 minút, filtrované a prijaté 3krát denne, 1/3 šálky pred jedlom.

Infúzia motherwort: 1 polievková lyžica tráva naliať pohár vriacej vody, 10 minút, filter a 2-3 polievkové lyžice 3 krát denne.

Veľmi účinný infúzie medovky: Pour vriacej vody (1 šálka) suchej trávy balzam (1,5 lyžice) po dobu 10 minút, filtruje sa a prijať frac14- pohár 3 krát denne.