Strach z tmy: fóbie, choroba, liečba

V každom veku, najbežnejšie fóbie a strach z hmyzu, hady, výšok. Často sa ľudia majú strach z uzavretých priestorov, otvorených priestorov, psov a divokých zvierat. Ale najviac obyčajný strach pochádzajúce od nepamäti, je strach z tmy - fóbie, choroba, ktorej liečba sa budeme zaoberať dnes. Tento strach je označená špeciálny termín - ahluofobiya. Podľa odborníkov sa táto fóbia má rovnaké korene ako strachu z pavúkov a divokých zvierat. Koniec koncov, starí ľudia sú vystavení väčšiemu riziku, pokiaľ ide von v noci zo svojho domova.

Nebezpečenstvo ľudí čaká všade. Dravce, lov v noci, mal skvelú atmosféru a veľkú víziu, na rozdiel od ľudí. Okrem toho, v noci rozpustila niektoré jedovaté rastliny. Nočné svet predstavoval veľké nebezpečenstvo pre primitívnych ľudí.

V budúcnosti je posilnená len strach z tmy. Pripomeňme, folklór, ľudové rozprávky. Zdalo sa, z tmy upíri, vlkolaci, čarodejnice, zlé vlkmi a ďalších krvilačných monštier.

Deti strach znaky folklóru, v čase dať do postele. Niektoré moderné rodičia tak robiť aj naďalej teraz. Avšak, myseľ dieťaťa je veľmi citlivý a je podrobený ťažkej skúške, keď dieťa počúva tieto hororové príbehy. V našej dobe, strach prispela aj horory a rôzne počítačové hry zahŕňajúce monštrá. Preto nie je prekvapujúce, že strach z temnoty začína u detí v ranom veku a pokračuje po dlhú dobu. Keď sa dieťa stane teenager, môže strach ju udržali, ale nie zriedka fóbiu z tmy zostane na celý život.

Ako dospelí, nie zbaviť detských strachov, človek zažíva vážnu nevýhodu, ktorá ovplyvňuje jeho osobnosť. Preto ahluofobiey musieť bojovať od detstva.

Bežné príčiny fóbie

Okrem hororových príbehov rozprávaných v noci, existujú aj iné príčiny obáv, ktoré sú komplikované až do konca nevysvetliteľné. Odborníci identifikovať niektoré z nich:

Dedičné dôvody. Rodičia odovzdávajú neporiadok k ich deťom.

Stresujúce situácie. Niektoré skúsenosti v detstve strašných udalostiach. Niekedy vyrastal, ľudia si ani nepamätám im, ale zostávajú v podvedomí a ovplyvňujú zvyšok svojho života. Niekedy stresujúce situácie sa vyskytujú v dospelosti, ako je strata blízkeho človeka, hroznú chorobu, rozvod, a tak ďalej. Tiež následne vedú k obavám, že je ťažké sa zbaviť.

Ďalším dôvodom na obavy - prehnaný pud sebazáchovy. Tento inštinkt robí človeka bezdôvodne pozor, nebezpečné a non-kritické situácie.

Liečba strach z tmy

Mnohí rodičia, aby zachránil dieťa zo strachu, zapáliť svetlo v miestnosti a ukázať svetlo na veci, ktoré ho bojí v tme. Jasne vysvetliť mu, že to nie je monštrum, a matkinho vaku alebo jednoduchá hračka, a tak ďalej .. To všetko je v poriadku. Je však tiež nutné naučiť dieťa cítiť v bezpečí, keď mama a otec nie je nablízku. Je veľmi dôležité, aby bol jednoduchý strach nestal skutočným fóbie.

Musíte sa uistiť, že dieťa cítil v núdzovom mojej izbe. Ak to chcete urobiť, skúste ktorý pred odchodom do postele, keď sa pozrel na priestore, ktorý má zistiť, kde, na aké umiestnenie sú rôzne veci a hračky atď Potom v tme ani nestrachuje ich obrysy. Spomenul si, že na stoličke je závoj, a na stole pred mojou matkou dať vázu s kvetmi. A samozrejme, prečítajte si ju pred spaním pokojný, dobrú rozprávku, bez účasti krvilačných príšer či zlé čarodejnice. Uistite sa, že dieťa nesledoval strašidelné filmy a televízne relácie.

V prípade, že strach z tmy spôsobuje ťažkú ​​úzkosť a od neho nedostal zbaviť, je nutné uchýliť sa k odbornej pomoci. Navždy zbaviť strachu môže pomôcť terapeuta. Dobrý odborník má techniku, ktorá umožní naučiť človeka stretnúť sa priamo s desivou situácii, že je v ňom a necítim žiadny strach.

S týmito metódami, lekári učiť sa zo skúsenosti, že predmet alebo situácia naozaj nenesie riziko. Je tiež veľmi dôležité podporiť dieťa odvážne prekonať svoj vlastný strach a stres.

Ak je strach z temnej starosti dospelého, niekedy nie je fóbie, ako taký, ale je to vedomé pocit nebezpečenstva. Dospelí, ktorí presne vedia, čo toto nebezpečenstvo často skryté v tme, ktoré možno vidieť len vo svetle.

Najčastejšie pocit vzniká, keď jedna osoba mimo obvyklom mieste alebo mimo domova. V jeho byte sa cíti v bezpečí a nech vás ani nenapadne, že sa niečoho bojí. Preto je nutné, aby pomohla človiečik tiež prispôsobiť veľký a doteraz poznal svet.