Starostlivosť o pleť tváre v starobe

Bohužiaľ, všetci ľudia starnú a nemožno vyhnúť tento proces. Po prvé, vek človeka dáva ochabnuté, vráskavej kože. Avšak, môžete výrazne zlepšiť svoj vzhľad, hladký, plytké vrásky, a tak "vyzerať mladšie" po dobu niekoľkých rokov. Čo sa starostlivosti o pleť potrebuje v starobe, a to, čo dávať pozor, aby spomaliť starnutie pokožky a dlhšie zostať mladá a krásna.

Zmeny súvisiace s vekom v tele dôjsť, pretože metabolizmus sa spomaľuje, a regeneračné funkcie ľudskej kože veľmi rýchlo reaguje na ňu, a to najmä na tvári.

To neznamená, že keď hranice určitého veku, je potrebné sa zmieriť a prijať ako nevyhnutné vrásky a stav starého človeka. Predpokladajme, že máte vo zvyku sa o seba postarať a to nielen vo svojej mladosti. Nezabudnite, že starostlivosť o pleť tváre, dámske, vyžaduje oveľa viac času, pozornosť a starostlivosť.

Face - zrkadlo duše a človek v starobe - zrkadlom výkonu a práce tráviacej sústavy. Blížiace sa starobe je potrebné zmeniť jedálniček na zdravší a menej kalorické. Gastrointestinálny trakt je ťažko stráviteľné a vstrebať tučné mäso, všetky druhy nakladanej zeleniny a marinády, vyprážané a údené potraviny.

Znížiť spotrebu alkoholu a obmedziť sladké pečivo. Snažte sa variť jedlá na panvici s olejom, a v dvojlôžkovej kotla alebo pece.

Zaradiť do jedálnička čo najviac zeleniny, ovocia a byliniek. Ak máte nadváhu a budete ho zbaviť, prístup k tejto otázke by mal byť vážne. Hmotnosť by mala postupne znižovať. V starobe, koža stráca pružnosť a pevnosť, takže rýchla strata hmotnosti môže spôsobiť vznik ďalších vrások, ktoré je ťažké sa zbaviť.

Pokúsi nadviazať proces trávenia a pravidelné pohyby čriev. Pokúsiť prehltnúť ráno (pred jedlom) 1 polievková lyžica olivový olej a piť po malých dúškoch 1 šálku teplej vody. Pred odchodom do postele nápoj kefíru alebo srvátky.

Seniorov, pretože deti stačí normálny spánok. Spánok s výhodou nie menšou ako 8 až 10 hodín, 12 hodiny, ktoré sa vyskytujú v dennej spánku.

Tváre starostlivosť o pleť vo veku zahŕňa nielen kozmetiku, ale aj zdravý životný štýl. Pozitívny vplyv má každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu a telovýchovu. Zvýšený svalový tonus, pružnosť a pevnosť. Pozitívne myšlienky, dobrá nálada a radosť zo života - to všetko predlžuje mladosť a samozrejme ovplyvňuje zdravie a krásu tela i duše.

starostlivosť o pleť tváre v starobe

Čím skôr sa začnete starať o svoje pleti, tým dlhšie bude udržať atraktívny vzhľad. Pokúsiť sa umyť teplou a studenou vodou. To má priaznivý vplyv na krvný obeh a vyživujú pokožku, tóny a osviežuje ju.

Získa sa pružnosť pokožky a je potrebné umyť osolenej vode (1 kávová lyžička soli na pohár vody). V zime je mlieko je vhodné utrieť tvár. A nemal by byť zmytí, ale mierne mokré utrite nadbytočnú vlhkosť, a zvyšok sa nechá vsiaknuť.

Na pokožku tváre, aby zostali dlhšie hebké a pružné, použite výživné, hydratačné masky, predĺžiť mladosť a mladistvý vzhľad pokožky.

masky

Naneste na tvár, krk a dekolt tuku kyslou smotanou. Nenanášajte ho na oblasť okolo očí. Ľahnite si s maskou po dobu 30 minút až jednej hodiny - až sa krém vstrebáva takmer úplne. Odstráňte všetky zvyšky handrou a opláchnite teplou vodou.

Veľmi dobre osvedčil masku s nasledujúcim zložením. Metla 1 žĺtok a pridajte doň 1 lyžička olivový olej, kyslou smotanou a citrónovou šťavou. Dobre premiešajte a naneste na pokožku. Nechajte pôsobiť 20-30 minút a opláchnite teplou vodou. Niečo také Masky 2krát týždenne.

Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu ovsené vločky s rovnakým množstvom olivového oleja, 1 lyžička smotany a med. Výsledná kaša aplikovať na tvár a nechajte pôsobiť 20-25 minút. Opláchnite vodou.

Pre potraviny a čistí pokožku, je užitočné, aby si masku na báze ovocia a zeleniny. Mash 1 banán a zmiešame s 1 čajová lyžička krém alebo mlieko. Aplikovať kaše na vopred očistený tvár a nechajte pôsobiť 20-30 minút.

Jemne nasekáme listy lopúcha, hlávkový šalát a reďkovky. Pridajte 1 polievková lyžica olivového oleja a 1 lyžička citrónovou šťavou. Mix a aplikovať na tvár po dobu 30 minút. Vytvorenie masky 3krát týždenne.

Pre lepšiu cirkuláciu a predchádzať nových vrások v starobe je vhodné použiť pleťové vody, pripravené na základe liečivých bylín.

pleťové vody

Zmiešajte 10 gramov. rozmarín, 20 g. nechtíka, 30 gr. mäty piepornej a 40 c. harmanček. Crush a 1 liter fill. suché biele víno. Odniesť na tmavom mieste po dobu 2 týždňov a pravidelne triasť. Kmeň a pred spaním, utrite ho krém tváre. Po 20-30 minútach aplikovať výživný krém.

Rošt na jemné strúhadlo 500 g. čerstvé uhorky. Pridajte k nim 20 stupňov. plátky bielych ľalií a 30 oz. okvetné lístky ruží. Pour fľašu vodky (500 ml) a nechá po dobu 2-3 týždňov. Kmeň a rozdelíme na 2 časti. Pred použitím v každej časti, pridajte 250 gr. studenej prevarenej vody a 40 g. glycerín a citrónovou šťavou. Utrite tvár ráno a večer.

Doma, môžete uvariť krém, ktorý nebude tak účinný ako drahšie značky.

krém

Melt vo vodnom kúpeli 10-15 ° C. včelí vosk a 40 g. kostnej drene. Oddelene, nasekané červenej pálivej papriky (0,5 x 0,5 mm) a premiešame s 20 g. rastlinný olej. Obe zmesi pripojiť a dobre premieša. Naneste na tvár po dobu 20-30 minút, odstráňte zvyšky bavlnenou handričkou. krém prísady prispievajú ku zhone krvi do kože, vyživuje ju, aby bol pružnejší.