Pre starého muža Starostlivosť o pleť

Ale nie je to možné spomaliť starnutie tváre, starnutie pokožky? Môžete! Ak vám záleží na celý život a nie prestať, keď sa dostanete starobe - mnoho rokov, môže byť dobre udržiavané starší muž, nie Vetchý starček alebo Vetchý stará žena. pre ošetrenie tváre súvisiace s vekom sa najlepšie vykonáva doma pomocou prírodnej, prirodzené nápravy.

Osoba v starobe - "zrkadlom" vášho jedla a tráviaci systém.

Vo svojich zrelých rokov, je lepšie zmeniť nutričné ​​stravu k zdravšiemu a menej kalorické. Hamburgery, tučné mäso, údeniny, uhorky, nakladaná zelenina, čerstvé mlieko, vyprážané potraviny - všetky tieto produkty by mali zostať krásne spomienky z detstva, dospievania a mladosti.

Zdržať alkoholu, cigariet, cukroviniek limitu, preferujú dvojité kotly a kachle panvice vyprážanie pri varení.

Jesť čo najviac zeleniny a byliniek. Snažte sa, aby vaša váha sa príliš nezmenil - elasticity kože je zďaleka to, čo bolo v jeho mladosti. Nadmerné chudnutie zvýši počet vrások.

Udržať pravidelný pohyb čriev. Aby podporovali zdieľanie nápoj v rannom lyžice olivového oleja na lačný žalúdok a pohár teplej vody v malých dúškoch, v druhej polovici dňa - šálka jogurtu alebo acidophilus.

Obraz života starý človek má vplyv na pokožku tváre.

Musíte spať aspoň osem-desať hodín denne. Better spánok, ak budete pokračovať v 8 hodín, a to aj po dobu jednej hodiny, vy driemot deň, výhodne nie menej ako hodinu po obede.

Starší človek by mal jesť raňajkách až do 08 hodín, snacking na ovocie v 11 hodín, obed - 13 hodín, popoludňajšie občerstvenie - v 16 hodín, večera v 19-20 hodín, vypiť pohár kefíru - v 22 hodín. Lepšie ísť spať najneskôr do 23 hodín. Musíte chodiť každý deň na čerstvom vzduchu a robiť jednoduché domáce cvičenie. Napríklad na kanáli "Zhivi.Ru" pravidelným TV triedy "pre tých, ktorí sú starší ako 50 rokov." Hovorí sa, že, okrem iného aj v oblasti starostlivosti o starého človeka kožu.

Snažte sa myslieť pozitívne. Dobrá nálada, smiech oči, radostné čakanie na dary života - to všetko sa čítajú ľudia okolo nás sú majetkom mladosti a dlhovekosti.

Starostlivosť o pleť tváre v starobe

Dokonca aj po 40 rokoch rannom umývaní by mali byť vykonávané výhradne studenou vodou. Pokračovať, ako to urobiť, a po dosiahnutí veku. Mäkké detergenty s neutrálnym pH, napr., Detské mydlá, peny na umývanie pomôcť udržiavať čistotu tváre a krku.

Zima je užitočné pre umývanie mlieko, ktoré by nemali byť zmyť. Blot tvár zľahka nasať zvyšky produktu.

Použiť domáce maska ​​pre veľmi suchú pleť senilná, tenkých miest "pergamen". Tieto masky sú vyrobené v domove známych potravín.

1) Mastná krém. Naneste na tvár a krk, aby sa zabránilo okolia očí. Ľahnite si s maskou, kým sa krém vstrebáva takmer úplne. Zvyčajne to trvá tridsať minút. Po zákroku, opláchnite tvár teplou vodou a pat ľanovým uterákom.

2) Mix lyžice olivového oleja s lyžicou ovsených vločiek, pridajte lyžičku smotany. Zmiešajte výrobky získané v drti, ktorý je kladený na tvári. Masku držať 20 minút. Opláchnite teplou vodou.

3) Maska rozšľahaným žĺtkom, zmieša s krémom a olivovým olejom s lyžičkou citrónovej šťavy sa používa v domácnosti kozmetológie má siedmimi stovkami rokmi. Neodmietajte tento dobrý recept. Maska by mala byť udržiavaná na tvári po dobu dvadsiatich minút. Opláchnite teplou vodou.

Po použití masky nutne utrite tvár a krk tonikum pre suchú a citlivú pokožku. Potom naneste výživný krém. Teraz si môžete vyzdvihnúť krém pre každý rozpočet.

Od lacného séria - vynikajúci starnutia krém továreň "sloboda", "Kalina", "Neva kozmetika" Z "luxusných" značky - magické predĺženie záruky pre mládež "pamätníci" age kozmetiky trhu pre tvár - značka "Guerlain", "Esther Lauder", "Helena Rubinstein".

Mnoho krémových receptov doma si môžete vytvoriť svoj vlastný z prírodných surovín, okrem iného s využitím rôznych bylín.

Hlavná vec - nezabudnite, že staroba telo nie je nikdy pravda nástup staroby. Osoba vo veku, kedy bol starý duch. "Máme za rok nevadí, pretože duša je mladý," - spieval stará žena Merry-veselushka - hrdinka nádherný detského filmu "Finist. - Bright Falcon" Nezostáva než súhlasiť s nimi.

Olga W, medicsguru.ru