Masáž tváre a feyskultura

Masáže, kozmetické injekcie, a to aj plastická chirurgia - ku ktorému iba ženy sa nebude vyhladiť znamenia časov! Možno, že jednoducho nevedia o feyskulture - cvičebný systém, ktorý pomáha prekabátiť veku. Talk dnes ísť o masáž pre tvár a feyskultura hlavných tém v tomto článku!

Tento súbor cvičení (z anglického tváre - «tvár"), prostredníctvom ktorého môže človek vyzerať mladšie bez plastickej chirurgie. To možno vykonať v každom veku! Rovnako tak v každom veku, môžete napumpovať stlačením tlačidla "kocky". Avšak, sme starší, tým viac úsilia, musíme urobiť to.

Väčšina zmien súvisiace s vekom sú predmetom jemné astenické tvár s úzkou bradu. V mladosti sú veľmi pekne, "bábka", ale v 30-35 rokov sa postupne začína "float" oval: sú ostré nasolabiálních ohyby aj takzvané pysky - visí po lícach. Ale vlastník, "námestie" osôb, ktoré ako mladý muž vyzerá starší ako jeho vek, takmer nie je ovplyvnený zmenami súvisiacimi s vekom. Po 40 rokoch sa ich kože tváre je rovnaký ako v 25! Nedostatok vzhľad s vekom sa stáva ich výhoda.

Horšie "na začiatku" vyzerajúcu pleť a tvár, tým rýchlejšie viditeľné výsledky! Niekedy efekt je možné dosiahnuť za tri týždne. Veľmi často sa okolo, ktorí vidí ľudí každý deň, venovať pozornosť tomu, čo zosilnel pohľady na prespanie, odpočíval. Dramatické zmeny sú zrejmé tým, ktorí ho ešte nevideli dlhú dobu. Avšak, aby sa dosiahlo kruhový sťahovacou účinok, bude musieť pracovať jeden rok, a možno aj viac.

Často sa stáva, že problémy, ktoré sa nazývajú vekom, sa objaví v ranom detstve. Napríklad nasolabiálních záhyby ako ptóza (visiace) z horného viečka, niekedy položil do 2-3 rokov. Tieto nedostatky sú opravené v dospelosti. Oveľa jednoduchšie opraviť niečo, čo je získal s vekom! Ale to je bežný problém ako dvojitá brada, väčšina ľudí môže byť opravená veľmi dobre! kožné problémy a tie, ktoré sú často spojené s inými orgánmi a časti tela. Napríklad, príčina vrások na čele je treba hľadať v chrbtici. Taký človek začne cvičiť vrások, a po chvíli zlepšuje držanie tela.

Mnohí sa sťažujú na asymetriu tváre, ktorý sa s vekom sa stáva výraznejšie. A obviňovať rovnakú chrbticu a krk! Chcel by som povedať niekoľko slov o nosa. Pekne a upravene v mladosti, mohol by po päťdesiatke sa stal "zemiak" (väčšinou muži) alebo pull-down (častejšia u žien). A to všetko kvôli tomu, že proliferačnej chrupavku! Ale v prípade, že nosovej sval trénovať, to sa nestane. Také gymnastika ako feyskultura je dôležité nielen pre krásu! Robí cvičenie, posilníme krvný obeh a výživu mozgu. Aj cez to je vplyv na celé telo. Takže tréning svalov tváre, môžeme chrániť pred mnohými chorobami. Prvý z Alzheimerovej choroby a demencie. Pravidelné kurzy tiež zlepšiť fungovanie vestibulárneho aparátu, umožňujú udržať oči a uši, aby zlepšila dikcii!

Potrebujeme povedať viac o tom. Tvárové svaly spojené s emóciami. Budete usmievať, zároveň si utiahol jarmové sval a mozog išiel signál, ktorý potrebujete, aby "šťastie" hormón endorfín. A čo sa stane, keď urobíme grimasu znechutenia a nespokojnosť? Začneme intenzívne vyrába "Hormonálna disruptory": adrenalín, noradrenalínu. Doháňa cvičenie, sme vlastne preškoliť jeho endokrinné

Ľudia, ktorí sa pravidelne zúčastňujú feyskulturoy a masáže, stále pokojný, milý a odolnosť voči stresu. Keď prvýkrát zvládnuť cvičenia, je potrebné na mesiac alebo dva, aby do nich každý deň. Tak dlho, ako došlo k "svalovej pamäti" a nechcete naučiť sa s nimi hrať bez vyzvania. Potom budete musieť trénovať 2-3 krát týždenne po dobu 15-30 minút. A to nie je nutné zvyšovať počet a dĺžku tréningu, opačný účinok môže byť inak! "Sifón" tvár vyzerá unavene, napätý dramatický. Z tohto dôvodu nie sú NEPREŤAŽUJTE svaly v tvári - dať im pauzu!

Keď robíte cvičenia a masáže, budete premýšľať o zložitosti pozemku série, nebude mať žiadny vplyv! Počas vykonávania cvikov je potrebné citovo sústrediť na to, čo robíte. Predstavte si, čo sa stane do svalov, predstavte si, ako krásne bude čeliť v dôsledku tréningu. Čím viac emócií, tým lepší efekt!