Psychologická depresie po pôrode

Narodenie iného ako zázrak dieťa, nemožno nazvať! Koľko radosti v dome dlho očakávaný dar osudu. Pre mladé dievčatá v dome vzhľad detskej utrpenie. Na prvom mieste v prvých mesiacoch po pôrode. Čo je to popôrodnej únavu? Typický stav pre každú ženu po pôrode alebo choroby, ktorá stála liečiť? V tomto článku sa pokúsime odpovedať na túto otázku: čo presne je psychologická depresie po pôrode.

spev batoľa

Naše dieťa mesačne, a v noci bol neustále plače. Som unavená, nemám dostatok spánku, idem zlosť, zlosť, vziať ju na svojho manžela. Na dieťa občas vidím, nemôžem. V mojej hlave jediná myšlienka: spať, spať. Často mladé matky popôrodné popôrodné krízy sa stane. Dôvodom tejto náhlej zmeny v hormonálnych hladín, skoro celý deň. Znížené hladiny estrogénu a progesterónu. Podporuje duševné depresie, depresie, spôsobuje obavy. adrenalín nedostatok vedie k poklesu pevnosti. Okrem toho je všeobecne nervový stav zhorší nové povinnosti, vznik laktácie, nedostatok spánku. Mladá mamička tvrdý oriešok sa vysporiadať s touto podmienkou. V tomto okamihu ona potrebuje pomoc a podporu priateľov a príbuzných. Ak môžete, nechajte na chvíľu dieťa so svojou priateľkou, jeho matka, na účely voľného času k spánku a získať silu. Nie je nutné, aby citovo obávať situácie. Po pôrode, telo k obnoveniu požadovaných 6-8 týždňov. Ale v prípade, že pôrod mali problémy a boli tvrdo, zotavenie môže trvať dlhšiu dobu.

Získať pomoc od gynekológa. Príčinou depresie a psychologické depresie nie je v hlave, a je spojená s hormónmi. Lekár Vám poradí a predpísať také lieky a lieky, ktoré môžu byť prijaté počas dojčenia. Mladá matka a dieťa majú jemnú vzťah. Preto vaša nálada sa prenesie na dieťa. Ak ste naštvaný, nespokojný, potom dieťa bude správať nepokojne, nervózne. Pamätať: čo budete mať možnosť pokúsiť sa vzťahujú k dieťaťu pokojne, s teplo, starostlivosť a náklonnosti. V tomto prípade bude proces konvergencie ísť rýchlejšie.

perfektné mama

Pred tehotenstvom, som sníval o kariére, usilovať o dobré povolania. S narodením ich prvého dieťaťa, rozhodol som sa, že moja pozornosť budem venovať deťom. Teraz moja dcéra - 2,5 roka starý syn - pol roka. Trávim veľa času doma, robí domáce práce. Deti premýva, kŕmenie, oblečený, ale nie je sily prečítať knihu alebo prehrávať. Bol som vybraný, ktorá nikam nevedie. Dom, obchod. To je všetko.

Pôrod - ťažký emocionálny šok pre mladú matku. Existuje mnoho smutné myšlienky, že všetky sny o kariére, by mali byť osobná sloboda odložený na protiľahlú policu. Tie ženy, ktoré sa usilujú o ideál vo všetkom, a ktorí sa rozhodli stať sa najlepšou mama na svete, nebude ľahké. Pretože v živote, že je nemožné dosiahnuť ideálne. Ale pretože je to najlepšie. Každá matka dáva svojmu dieťaťu presne to, čo je potrebné. Najdôležitejšia vec, ktorú je potrebné dieťaťom - je to pozornosť a lásku. Na mladá matka ramenách spočíva veľa vecí a problémov, takže sa musíme stanoviť priority: po prvé deti, potom rodina, potom ste. Avšak, každý rozhodne sám za seba. Niektoré ženy zisťujú, táto myšlienka ťažké dokonca vziať, že byť ženou v domácnosti. Iba jeden to môže viesť k dekadentnej náladu. Takže mamička môže byť poučení, čo najskôr začať pracovať. To pomôže obnoviť vitalitu a posilnenie ducha. Len začať pracovať budete musieť ísť na čiastočný úväzok. To je nevyhnutné, aby mali čas sa dostať do rytmu a preskupiť. Koniec koncov, vaše dieťa potrebuje komunikovať a náhla zmena životného štýlu môže viesť k citového zmätku k nemu.

kritický postoj

Banálne maľovanie na príčina psychologické depresie: jej manžel vrátil z práce a hneď za diaľkové ovládanie televízora. Bol unavený, pracoval celý deň, a ja sme strávili celý deň, potom odpočívať a noha ťahanie. A ja som tak unavený sledovanie a dieťa a domáce práce, že niekedy jednoducho nemajú čas si sadnúť. A stále hovorí, že som nejako nemal v skutočnosti vyzerať. Takýto postoj zo strany príbuzných nepríjemné. Ale nemali by sme kvôli tomuto kriku alebo má byť urazený, nereagujú na nezdvorilosť, že to nie je premenil snehová guľa zúčtovania. Prvé mesiace po pôrode - doba ťažká, takže prosím silu a trpezlivosť. Múdrejší v psychologickej depresie. Napríklad, skúste nejakú dobu nechať dieťa sám s otcom. Možno, že potom, čo sa snaží sám seba v úlohe pápeža a pochopiť, ako veľmi je tvrdá práca, bude jeho postoj k sebe a svoj vzhľad meniť. Muž po pôrode a narodení dieťaťa je tiež zažíva šok. Koniec koncov, už nie je predmetom vašej pozornosti, išiel na vedľajšej koľaji. A možno hrubí poznámky na vašu adresu je obranná reakcia, ktoré si dávať pozor na to. Namiesto toho, krik a hádky triediť veci, je lepšie pokoj Pohorje o takých veciach. A Doprajte svojim partnerom s láskavosťou, starostlivosť a nehu.

Smart organizácie práce

Ženy sen mať také spojenca v domácnosti, ktorí majú väčšinu domácich prác vykonávaných s minimálnymi nákladmi. Neporiadok je vytvorený kvôli množstve vecí. Zbaviť svojho bytu z nich. A tiež odstrániť veci, ktoré zhromažďujú veľké množstvo prachu: koberce, koberce, rohožka. Aby oblečenie pre deti boli rozptýlené po celom dome, získať niekoľko škatúľ alebo osobitné prípady, v ktorých by sa dalo dať detské hračky. To vám ušetrí čas pri čistení a domov, a budete vedieť, kde čo hračky sú umiestnené. Akonáhle sa dieťa začne rásť, môžete mu zveriť s nejakými domácimi prácami. Predloženie to nie ako povinnosť, ale ako hra. Potom dieťa bude rád pomôže. Napríklad, vodné kvety alebo utierať prach. Potom budete mať radosť.