Krúti nohy: čo robiť? Ukazuje nôh v priebehu tehotenstva: Je to nebezpečné?

V prípade, že do prvých mrazov a náhlou zmenou počasia, najmä nohy začínajú reagovať, alebo skôr - cievy a kĺby sú umiestnené v nich. Bolestivý bolesť, pocit krútenie nohy (tiež stav nazývaný syndróm nepokojných nôh), mnohí ľudia poukazujú na zhoršujúce sa počasie.

Ukazuje nohy: z hlavných dôvodov

Dôvodom pre tento jav môže slúžiť ako ochorenie kĺbov, ktorá je - deformovaniu artrózu, jednoduchým spôsobom - hromadenie solí a výmenu polyartritídy, polyartritídy alebo vírusovej infekcie. Tiež problém vzniká v dôsledku vaskulárnej lézie: kŕčovým žilám alebo arteriosklerózy (kŕčových žíl v nohách). V tomto prípade bude liečba zahŕňať prijímanie a odovzdávanie vazodilatačné drogy fyzioterapiu. Ďalšia dobrá vec na pomoc teplú kúpeľ pre harmanček a ihly dole. Ale keď ochorenie kĺbov, tieto kúpele sa k tomu zakázané, potom pomôže protiinfekčné a protizápalových činidiel, rovnako ako suché teplo.

Pocit krútenie nohy môže nastať nielen kvôli chorobe, ale aj zdravého človeka na konci leta. V horúcom počasí ľudia často sa studenú sprchu, a pre telo, ktorý nie je pripravený pre takýto kontrast teplôt môže viesť k podchladeniu, a potom sa v kĺboch ​​a žil začne vyvíjať zápalu.

Ďalšie syndróm nepokojných nôh môže dôjsť u pacienta, ktorého vnútorné žily upchaté, aj keď je povrch môže byť normálne, a ľudia nie sú ani vedomí ich stavu.

Prečo krútia nohy?

Jednotliví pacienti sa v tomto prípade sú fajčiari. toto posadnutosť zlý vplyv na stav kĺbov vedie k zúženiu periférnych ciev nôh - tam začínajú byť odložené aterosklerotických plátov u chorých sa spomaľuje krvný obeh, zúženej tepny.

Pocit krútenie nohy môže dôjsť v dôsledku predchádzajúcej infekcii, a to nielen preto, že za studena alebo ochorenia dýchacích ciest, ale aj v dôsledku ochorenia urogenitálneho systému, alebo iné. Infekčných zápalov. Potom, čo sa infekcia dostane do škár a krvi, čo spôsobuje bolesti a zápalu.

Ak vaše kolená zraní, môže to svedčiť o ochorenia kardiovaskulárneho systému, alebo že telo je zápalový proces.

Najčastejšie sa v prípade ošetrenia pacienta do nemocnice s týmto problémom všetko sa scvrkáva na to, čo lekár priradí správnu stravu a životný štýl všeobecne. Pacient je lepšie vzdať zlých návykov, vložiť do svojho jedálnička potraviny bohaté na železo, horčík a vápnik. Odporúča sa tiež použiť myorelaxanciá, ktoré pomáhajú, aby sa dosiahlo účinné uvoľnenie svalov dolných končatín a odstránenie kŕče. Stále môžete brať lieky, ktoré zlepšujú mozgovú činnosť súvisiacu s nootropík.

Všetky procedúry sú vybrané individuálne pre každého pacienta, pretože tu je nutné vziať do úvahy vek a vlastnosti organizmu a choroby, ktorá viedla k vzniku pocitu krútiacich nôh. Ak je detekovaný u pacienta patológie obehových a cievnych systémov, lekári predpisujú lieky znižujúce zrážanlivosť krvi a zlepšujú priepustnosť kapilár, ako je napríklad aspirín, normoven, dertaleks. K dispozícii sú aj lokálne prípravky, ktoré, mimochodom, sú veľmi účinné. Patrí medzi ne gély a masti na báze heparínu a pagaštanu extrakt: troksevazin, Lioton, venitan.

Rehabilitácia sú tiež veľmi efektívne - masáž, odreniny, darsonvalization - to všetko pomáha pacientom zbaviť sa tejto veľmi nepríjemný jav. Ďalšie veľmi efektívne priebeh impulzívne alebo magnetické účinky, akupunktúra.

Ale nie nutne vykonať postup v zdravotníckych zariadeniach, tam sú domáce spôsoby, ako sa zbaviť krútiacich nôh. Veľmi dobre teplotného rozdielu: pred spaním nohy by sa mala konať najskôr v teplej vode, potom - s chladom. Za to, že je vhodné vykonať masáž nôh pomocou morskú soľ a olivový olej zmes, cesnak a citrónovú šťavu.

Ak je noha krútenie pridaný vysokú teplotu, to znamená, je zápalový proces, ktorý sa vyskytuje v tele, čo zrejme neprešla steny žily kola. Tento stav môže viesť ku klinicky škodlivým prejavom - kŕčové žily, závažné cievnej nedostatočnosti, tvorby trombov. V prípade, že pacient je ešte pozorovaný takého stavu, potom by sa malo toto lieky, ktoré odstraňujú bolesť a zápal, napríklad: Nimesil, nimesulid. Potom sa manipulácie by mali byť prijaté, čo umožní prietok krvi a permeabilita sú normalizované steny žily a tepny, ako aj posilnenie ich a zvýšiť ich pružnosť.

Ukazuje nôh v priebehu tehotenstva: Je to nebezpečné?

Tento jav môže nielen formu, ale aj zhoršiť v priebehu tehotenstva, a to najmä - v 2. a 3. trimestri. Ak je tehotná pacientka prvýkrát tvárou v tvár tomuto stavu, nie je dôvod k panike, mesiac po pôrode, bude tento syndróm okolo seba.

Medzi hlavné príznaky syndrómu nepokojných nôh, sú: pocit pálenia, mravčenie, brnenie, svrbenie, tupú bolesť. Často sa v priebehu tehotenstva, nôžka začne krútiť vo večerných hodinách a bližšie k noci. A v 1. štvrťroku tohto javu dochádza pri zmene počasia, ale predtým, než je dodávka takmer na dennej báze. Žena môže budiť dojem, že všetko začne krútiť a krútiť, ona chce zmeniť polohu, alebo aspoň pohybujú v nohách. A bolesť je ťažké hovoriť, ale skôr ako oslabeného bolesti, a tam je útok. Po prvé, môžete sa cítiť mierny únavu v nohách, gravitácie, ktorý ťahá, a potom, čo to všetko je lepšie. A zastaviť tento stav môže byť prenesený, pohybujúce sa nohy.

Príčiny syndrómu nepokojných nôh v tehotenstve sú:

1. Nedostatok železa v tele (to sa často vyskytuje počas tehotenstva). Tento materiál bol v úplnej väčšine (75%), sa nachádza v hemoglobínu a jeho zvýšenie pacienta musí jesť zvieracích produktov, ako sú napríklad teľacia pečeň. Rastlinného pôvodu potraviny železo vstrebáva v tele v čase horších.
2. Hormonálne zmeny. hladiny estrogénov vzrastie v tejto dobe, ktorá má vplyv na stav ciev.
3. Nedostatok vitamínov skupiny B a horčíka. V tomto prípade sa odporúča, aby sa liek "Magne 6" aj pre ostatných. Komplexy vitamínov a minerálov.
4. Žilová nedostatočnosť v dôsledku porúch krvného obehu. Tu je nutné dať nohy odpočinúť ich zdvíhanie a nosí špeciálne spodné prádlo (kompresia).
5. Nadmerné pitie silná káva alebo čaj. V priebehu tehotenstva je lepšie opustiť alebo výrazne obmedziť kávu a čaj v potrave, pretože kofeín má nepriaznivý vplyv na rast dieťaťa.
6. Použitie alkoholu, ktorý obsahuje toxíny. Vlani na jeseň prostredníctvom krvi do placenty, a preto sa telo dieťaťa.
7. Príjem neuroleptiká, antidepresíva tritsililicheskih, prípravky lítium, antagonistu vápnika.

Ako môžem zbaviť syndrómu nepokojných nôh v priebehu tehotenstva:

• Vstať a chodiť po miestnosti. Walking napomáha uvoľňovanie endorfínov, a podporuje lepší spánok. Ak začnete sa obrátiť na nohy, je potrebné ich mávať tam a späť.
• Zmeniť spaním polohy tela presunúť do nižšej nohy.
• Nejedzte ťažké jedlá pred spaním.
• Nápoj vitamínové komplexy, pretože tento jav má vplyv na nedostatok železa a kyseliny listovej.
• Pred spaním trieť nohy.
• Dať na teplé vankúš pod nohy, alebo zrolovať svoj tesný elastický obväz.
• Pripevnite nohy ľadu v teplejšie, zároveň to odstráni únavu.
• Počas 15 minút masírovať nohy.
• Znížiť množstvo kofeínu spotrebovanej.
• Odmietajú hypnotické drogy.

Pozri tiež:

• Kosti na nohách: ako sa správať?
• Potenie nôh: čo robiť?
• Žilky na nohách
• Prečo sú svrbenie nohy pod kolenami?
• Syndróm nepokojných nôh: Prečo "run" v noci?
• Liečba polyneuropatia dolných končatín

Dodržiavať správnej výživy a zdravého životného štýlu, chodiť viac a pitie vitamíny, potom syndróm nepokojných nôh sa nebude obťažovať. A nezabudnite, že nohy krútenie - symptómu choroby, snáď - vážna, takže sa nemusíte zdržiavať kampaň k lekárovi, až bude môcť menovať poriadnu liečbu!