Slabosť v tele: Príčiny

Slabý psychicky i fyzicky žena je muž súcit a vždy chcú ponáhľať jej na pomoc, a aby bolo vôbec možné, a niekedy dokonca nemožné. A čo je najdôležitejšie, v čase, keď žena upúta pozornosť človeka, nebolo to vyčerpaný, unavený a slabý zdravie.

Ako sa zbaviť slabosť v tele, nezdravé pleti a ďalších zbytočných problémov žien?

Čo je to slabosť v tele?

Zoslabenie môže byť čiastočná alebo úplná. Celková slabosť - sval letargia, únava, ťažkosti s fyzickým cvičením. Ale musím povedať, že všeobecné únava - to nie je len fyzické vyčerpanie, ale aj nervózny. Dôvodov môže byť veľa vecí: strava, nedostatok vitamínov, choroby, depresie.

S čiastočnou slabosťou všetkého trochu inak. Tam je atrofia určitého orgánu. Čiastočná slabosť je zvyčajne najlepšie ponechať na lekárovi, pretože za vážnu odchýlku v tele - to je práca pre odborníka. Ale ak ste slabí, potom diéta alebo liečba, potom je možné porozumieť sami. Takže vezmeme do úvahy príčiny celková slabosť a spôsoboch nakladania s nimi.

Strava alebo hladovanie ako príčina slabosti

Ide o najstarší "metóda, aby sa stal ešte krajšia," môže veľmi poškodiť telo. A napriek tomu, s ohľadom na výsledky diéta, potom to funguje. V Maja Plisecká, slávny balerína, bol jeden efekt stravy vzorec, ktorý vždy pomáhal jej zostať fit. Jeho heslom bolo: "Nejedz!". A táto diéta funguje. Ale stále trpí podvýživou - je prvé známky slabosti. Preto strava - to je veľmi individuálna záležitosť. Najlepšia diéta - je to len málo. Plus športy a veľké množstvo vody.

Ak ste stále slabé v dôsledku diéty a chcú na priberanie na váhe bez vážnych následkov pre tvar, začína sen. Je dievčaťa najlepší priateľ - to je sen a potom leštený. Po ospalé dievčatá šperky nedáva. Spustiť, zastaviť dostatok spánku, ísť do postele v normálnom čase, a pred spaním piť bylinné čaje, ako je harmanček alebo tymián.

Ďalej rozvíjať ponuku vyhlásenie, ktoré musí byť prítomný: chlieb, maslo, mäso, ovocie, syry. Malý kúsok mäsa, chleba a lyžice zeleninový šalát k obedu vám pomôže dostať späť na nohy. Prejedanie nie je nutné. A nezabudnite na vodu. Je nutné vypiť 2 litre denne (to nie je čaj, káva a iné kvapaliny). Usporiadať prechádzku na čerstvom vzduchu, zabudnúť zafajčených kluboch. Kúpiť si bicykel a užiť si jazdu mestom. Je to veľmi osviežujúce. Vaše tváre opäť porozoveyut a bude vyzerať svetlejší. A úsmev častejšie, bez ohľadu na kontext, len usmievať a dýchať život slobodne. A pamätajte, jedlo - to nič nie je. Musíš žiť pre seba, nie kvôli potravín. Jeho absencia v žalúdku nebude vás šťastnejší. Šťastnejší môžete urobiť len harmóniu a lásku pre seba.

Depresia alebo smútok ako príčina slabosti v tele

Je oveľa horšie ako diétu alebo niečo iné. Depresiou k zobrazenie musíte lekára a príbuzných. rehabilitačné terapie trvá mesiace a niekedy aj roky. To všetko záleží na dôvod, prečo ste sa stretli depresie. Smútok v rodine alebo v osobnom živote môže tiež riadiť osoba so škrípaním zastavil na dlhú dobu. A nemožno vždy určiť, aká tento depresie. V prípade zistenia klinickej depresie je potrebné vidieť špecialistu. Slabosť tela, v tomto prípade pomôcť zvládnuť komplexnej terapie.

Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s smútku - to je práca a odpočinku. To všetko v tomto poradí. Po prvé, lepšie načítať seba s prácou, zabudnúť na tie zlé. A to platí nielen pre profesiu. Čo musíte urobiť sami, svoje bývanie, rodina, rodičia. Nechať pracovať na všetkých a každú minútu. Prídete domov a zaspať rýchlo a pokojne spať. A potom, keď máte pocit, že je čas na odpočinok jazyku bez rozprávania.

Ak nemáte cestovný pas, len aby bolo lepšie v dlhodobom horizonte. Ďalej vyberte umiestnenia, kde by ste mali ísť. Môže to byť čokoľvek: miesto svojich snov sa perfektne hodí, je každá žena. A nemyslite si, že nie ste byť prepustený v našej krajine, a nie pustiť to isté. Stačí ísť do svojho cieľa. A slabosť prejde, bude to zdvihnúť ruku nový život. Áno, na prvý pohľad to má pevný čas, kedy budete musieť pracovať a pracovať na to zabudnúť. Ale potom, keď ste s pocitom úspechu umožní si oddýchnuť, bude to ohromujúce. Koniec koncov, nie je nič lepšie, než relaxáciu po superproduktivnogo práce. Buďte trpezliví, vážené dámy. Koniec koncov, ako vieme: nič nie je zlé veľmi, veľmi dlhá doba.

Tradičná medicína proti nedostatkom v tele

Tam sú niektoré slávne liek, ktorý sa najlepšie aplikuje so slabosťou.

• brezové miazgy 3krát denne po dobu jedného mesiaca bude veľkým prínosom pre zotavenie.
• Bylinné čaje - skvelý spôsob, ako ukončiť. Brew verbeny alebo vápno, piť a hovorí, že sú najkrajšie na svete. Self-hypnózy - súčasťou nášho života, a tak často hovorí o samotnej láske. Ďalšia na džem fronty púpavy. Jeho stojí za čaj pri stole.
• Nech vás v tejto chvíli obklopené kamarátkami alebo príbuznými. Nebudete Všimnite si, ako sa stať svieži a veselá. Tam nie sú príliš príjemné, ale veľmi účinný pomocník - rybí tuk. Lyžica trikrát denne pred jedlom a slabosť je preč. Vybrať akýkoľvek ďalší spôsob, ako sa stať silnejší.

Žena - že to bol veľký a nadšený. Sme s vami, dámy, nesieme veľkú výhodu - my mamičky, starostlivá manželka úžasné pracovník a jednoducho najkrajšie stvorenia na planéte Zem. Poďme často milovať sami seba a dopriať.

Pozri tiež:

• Kde vziať životnej sily?
• Sila ženskej energie
• Slabosť v nohách: Príčiny
• 70 spôsobov, ako zlepšiť ženskú energiu
• chronický únavový syndróm. Čo robiť?

Poďme si dovoliť byť slabý v prítomnosti mužov, ale iba na tie, na oplátku, cítil silný a fit. To je normálny priebeh vecí. Nebudeme ju zlomiť. V závere sme vždy usilovať o harmóniu!