Najlepšie bežecké topánky. Ako si vybrať bežecké topánky?

Ak sa rozhodnete pre spustenie v záujme zachovania dobrej fyzickej kondícii, bez topánky si jednoducho nemôže robiť. Ale ak si myslíte, že jogging môžete použiť akýkoľvek, mýlite sa. Tu, rovnako ako v akomkoľvek inom prípade, že musíte byť veľmi opatrní a zodpovedný prístup k výberu vhodnej obuvi. Od vhodne vybraných obuvi závisí na kvalite vzdelávania, a dokonca aj vaše zdravie. Keď sa prestaneme nohy pocit ťažkých bremien, v kontakte s vozovkou, a tréneri musia zaistiť maximálnu bezpečnosť prst odpruženie.

Kde začať výber tenisky?

Predtým, než začnete nakupovať za tenisky, by ste mali preskúmať svoje budúce miesto behanie, ktorý existuje spôsob, kryt a prekážky. Z tohto výberu podrážok obuvi a ich hrúbka bude závisieť na povlaku. Tiež by ste mali dávať pozor na kvalitu pôdy, myslím, že nech už ste jogging v akomkoľvek počasí alebo len za sucha. Ak sa rozhodnete pre spustenie po daždi, kedy sa pôda alebo asfalt ešte za mokra, topánky musia byť špicatý podrážky pre lepšiu priľnavosť s vozovkou, to isté platí v prípade, že chcete spustiť na zem alebo trávu.

Tie by mali vyzerať najlepších bežeckých topánok?

Šnúrky na tieto topánky a sú flexibilné a konvenčné, ale hlavná vec, ktorú držala. V prípade, že šnúrky sú príliš klzké, bude vždy neviazané, beh času, to je celkom nebezpečné. Je lepšie zvoliť šnúrkami plochý tvar. Snažte sa ich zapojiť počas montáže a vytiahnite. Stielka je 2 typy: vyberateľné a základné. Malo by byť pevne pripevnené tak, aby nedošlo ku sklzu a musia vetrať

Výber top tenisky pre spustenie

Top teniska má tiež širokú škálu v navrhovanom modeli. Syntetická koža pre obuv je najvýhodnejšie, pretože je trvanlivé a dobrú pružnosť. Prírodnej kože v tomto ohľade horšie pre ňu, ale bude to tiež dobrá voľba, ale nie tak z koženky, ktorá neumožňuje nohy dýchať a pokaziť rýchlo. Jedinou výhodou koža je len dobrú ochranu pred dažďom nôh. Ako je teraz často používané aj rôzne kombinácie látok, ale čo je dôležitejšie, na vôňu materiálu nebol silný a ostrý.

Ako si vybrať určitú značku tenisiek pre beh?

Dávajte pozor na pravopis slávnu značku. Tiež je potrebné zistiť, čo krajiny boli preslávené značky obuvi, ktorá sa vám páčila. Opýtajte sa predajcu, čo si kúpiť topánky, toto je bežecká obuv a bežecké topánky nie sú vyrobené pod topánky. Na drahé profesionálny obuv nemali vidieť žiadne škáry, všetky stehy hladký a silný. Nie lepidlo kvapky, prekrytím mena alebo švy, medzery medzi nimi. Známych výrobcov obuvi si cení svoju povesť a sú zodpovedné za kvalitu výrobkov vyrábaných nich.

Ako si vybrať bežecké topánky na stáda?

Jedným dôležitým aspektom pri výbere obuvi je správny výber stáda. K tomu, stáť v topánkach na špičky a zistiť, kde sa ohýbať nohy vzhľadom k celej dĺžke chodidla. Správny pomer je 1/3. Potom budete musieť ohýbať ruky tenisky a zistiť, kde v ohnutých tenisky. Keď sa obrátil na strednej alebo vyššia ako 1/3 z týchto topánok by mal byť zlikvidovaný. Nesprávny pomer spôsobí, že vaše nohy byť neustále v strehu a dokonca deformovať v priebehu času noha.

Ak máte dosť nízky oblúk nohy, radšej vyzdvihnúť topánky s dobrou nohy držanie a nevyhnutnou amortizácie. Nemenej dôležité bude prúžky a odráža svetlo. Mali by byť umiestnené po stranách.

Ako zmerať tenisky?

Pri montáži, či už je to v drahom obchode alebo na trhu, uistite sa, že nosiť rovnaké ponožky, ktoré budú použité. Potom skúste na oboch pravej topánky. Hrubé ponožky pridať polovičnej veľkosti, a len tenká frac14-. Majte to na pamäti, že topánky nie sú ukázalo byť príliš malý, ak budete nosiť ponožky, ktoré nie sú hrubé, ktoré boli pri nákupe. Tiež neváhajte a starostlivo skontrolujte, topánky, dotkol sa ich dovnútra skúmať kvalitu stielky a jeho fixácie. To vám pomôže vyhnúť sa problémom v budúcnosti s rozvíjajúcimi sa mozole. Nosí tenisky, silnejší stisk na špičke a päte podrážkou. Noha nepatrí, inak po niekoľkých tréningov nebudete môcť spustiť normálne. Tiež vo vnútri by mala existovať žiadne zbytočné vložky, ktoré možno celkom veľa stlačiť nohy.

Šnurovacie topánky pre jogging

Pri výbere obuv by mala venovať pozornosť tomu, šnúrky. Je zodpovedný za riadne obehu nôh a suché za daždivého počasia. Aby vaše nohy zostanú suché, vyhnúť sa šnurovanie, vyrobený vo forme otvorov. Zastavte výber na háčiky alebo kovové listy. Vyhnúť sa šnurovaním vo forme určitých drôtových prvkov, alebo na suchý zips. Otvory vyrobené s plastom, pružnejšie pomôže regulovať obvod vašich nôh.

Najlepšie bežecké topánky bežecké tenisky majú zdvihnuté špičky a tlmiče, ktoré sú zodpovedné za uvoľnenie zaťaženie na nohu v kontakte s vozovkou. Mali by ustanoviť kvalitatívne nohy, dobrú zákruty a musí byť dostatok svetla. Tiež, že najlepšou možnosťou je mať zosilnenou podrážkou a sami obuv materiálov - out kože a bavlny na nohách mohla dýchať.

Získanie jogging, v prvom rade budete musieť kúpiť tenisky a vyzdvihnúť je práve pre beh. Ich nákup, skúste vybrať tie správne topánky za cenu, kvalitu a prvky, ktoré sú zodpovedné za bezpečnosť nohy pri behu. Ak máte šancu, že neušetrí peniaze na nákup špeciálnu obuv v športovom obchode. Buďte opatrní pri výbere obuvi, a to pomôže chrániť pred problémami a zranenia v budúcnosti jogging.

špeciálne pre LadySpecial.ru - Julie