Ako zaviesť obilnín v detskom jedálničku

Je konečne čas, kedy je na čase predstaviť omrvinky kašu. Tam je veľa otázok: od toho, čo obilniny, kto, ako variť, ako zaviesť obilnín v strave dieťaťa.

Kto si nepamätá krupica - večný spoločník z detstva mnoho generácií. Avšak časy sa zmenili výrazne, krupica bol odstránený zo zoznamu doplnkovej výživy pre dojčatá, rovnako ako výhody to bolo príliš prehnané a nedostatky mlčí. Aký obilnín sú vhodné pre diétu dieťaťa?

Predovšetkým tie, ktoré sa ľahko vstrebáva, majú nízku alergenicitu, napríklad - pohánka.

Ako vstúpiť do kaše v jedálničku dieťaťa? Všetko závisí na vlastnostiach organizmu dieťaťa. Ak omrvinky celkom dobre kŕmené, šťastné ostatné bacuľaté tváre, preferencie pre prvých príkrmov je potrebné venovať zeleninu skôr ako kaša. A ak je naopak, tenký, trpia nedostatkom hmotnosti kaše na prvé kŕmenie hodí ho perfektné.

Ak je produkt zavedený do stravy nie ako prvé kŕmenie, obilnín, ktoré majú byť podávané po zeleninové a ovocné pyré, 7 až 8 mesiacov. S ohľadom na možnosť alergickej reakcie, je vhodné začať s mliečnymi bez obilnín. Tento režim podávania je rovnaká ako u iných typov prikorma- začať s jednou čajovou lyžičkou, deň dávať dva, tri dni - štyri, štyri - osem, a tak ďalej, až vyrazíme na 200 gramov na recepcii.

Často sú spory na túto tému: ako pripraviť kašu na vlastnú päsť, alebo kúpiť ready-made. Každá mamička by sa samy najprijateľnejšie možnosť prideliť. Pred vstupom do prvého obilnín v strave dieťaťa by mali byť oboznámení s navrhovanými priemyselných výrobkov, sortiment obilnín vo vašich obchodoch, spýtajte sa ich na kvalitu a dostupnosť osvedčenia a doklady o to.

Nákup ready-made detské krabice obilniny, môžete si byť úplne istí, že sú vyrobené z ekologicky šetrných surovín, neobsahujú žiadne škodlivé prísady alebo pesticídy. Obilniny, ktoré sa používajú na výrobu detských cereálií, naklíčené v ekologicky bezpečnej oblasti krajiny, a to bez akejkoľvek chémie. Suroviny pred spracovaním prešlo mnoho kontroly kvality krokov. Cook kaše po vybalení z krabice omnoho jednoduchšie - naliať do misy, zriedené s teplým mliekom alebo vodou, zamiešať dôkladne - a výrobok je pripravený na použitie. To je všetky výhody priemyselnú výrobu detskej výživy. Najmä teraz obrovské množstvo obilnín, ako jednoduchý a s prísadami vo forme ovocia a bobule bohaté na vitamíny, s bifidobaktérie, probiotiká.

Keď domáce jedlá pripraví matky lásky, dieťa od útleho veku zvyknuté na tradičných potravín v rodinnom charakteristické pre určité oblasti v krajine. Ale to neznamená, že budete musieť kŕmiť detské cereálie, ktoré sú pripravené pre celú rodinu, tak povediac, zo spoločného fondu.

Počas prípravy a podávania kaše v jedálničku dieťaťa by mali spĺňať určité podmienky:

• obilniny pre varenie kaše musí byť starostlivo prejsť;

• dobre opláchnite;

• suché;

• brúsiť v mlynček na kávu, alebo zvrat v mlynček na mäso;

• Prvé krupica by mala variť v malom množstve vody;

• potom sa riedi na získanie požadovanej konzistencie varenej čistená voda.

Pre grudnichka prvá kaša postavená kvapaliny o približne 100 ° C. je voda odvádzaná 5g (jedna čajová lyžička) mletej jačmeňa. Niekedy s cieľom zlepšiť trávenie prvom dať dieťa kaša riedia materské mlieko alebo mliečne zmesi prispôsobené, ku ktorému bolo dieťa zvykol. Hlavným pravidlom je domáca: všetko musí byť čerstvá, to znamená, že na prípravu dojčenskej kaše by mal byť priamo pred jeho použitím, iba jeden kŕmenie, nedošlo k opakovanému prihrievanie varenú kašu s predstihom. To sa neodporúča pridávať soli alebo cukru do kaše. S výhodou pridať do varených ovsených vločiek pár kvapiek olivového oleja alebo iný rastlinný olej alebo pridať plátok kvalitného dôveruje vám maslo.

Rozhodovanie o tom, zadať obilnín v strave vášho dieťaťa, rozhodnúť, ako začať kašu. Nevyvolávajú alergické reakcie, sú bohaté na vitamíny B ryže a pohánky kašu. Avšak, v prípade, že dieťa je náchylné k zápche je ryžová kaša pre prvé kŕmenie sa neodporúča. A ak na omrvinky často riedka stolica, tento zmätok bude skutočným prínosom pre zavedenie stravy dieťaťa.

Okrem toho prvá obilnín by mal byť mliečny-free, aby sa zabránilo rôznym problémy s bruchom, pediatri odporúčajú výberu bezlepkových obilnín. Vaše dieťa nemusí trpí neznášanlivosťou lepku, ale experimentovať a brať riziká sú za to nestojí, pretože tráviaci systém dieťaťa je stále nedokonalé, a každý výrobok môže viesť k narušeniu jeho efektívnejšiu prevádzku. Tým, kaší s lepku zahŕňajú pšenicu, ovos. Sú to určite užitočné, ale musí byť podané v neskoršom veku. Medzi výhody týchto obilnín - bohatý obsah vlákniny potrebné pre stimuláciu tráviaceho traktu, minerálov a vitamínov. Kukurica a pšenica kaša pripravení na oveľa dlhšie, než ostatní.

Potom, čo sa stalo, oboznámenosť s mliekom a mliečnymi výrobkami bez kaše, bližšie k roku môže byť zavedená do stravy dojčenského mlieka a môžu byť pridané do kaše známej detskej bobule a ovocie, variť kašu v zeleninový vývar alebo hovädzí vývar.

Výživné kaša, že je žiaduce, aby sa vzdal v dopoludňajších hodinách. V prípade, že dieťa už zvykli na fľaše, môžete pripraviť tekuté kaše a dať jej fľašu, na tom nie je nič zlé. A deti, ktoré sú dojčené, je lepšie kŕmiť z lyžicou na fľaši nemal súperiť matkin prsník.

Na predaj Teraz existuje obrovské množstvo špeciálnych pohodlných jedál pre kŕmenie detí. Táto silikónová lyžica, a lyžice s konkrétnym perom a mnohofarebné taniere a misy na výhonky bez nich. Možno sa budete musieť ochutnať tradičné možnosti.

Opýtajte sa svojho pediatra o radu, ako zaviesť obilnín v strave dieťaťa. Veľa šťastia máte radi!