Krupica pre deti mladšie ako jeden rok, receptu, či už užitočné?

Pokiaľ ide o odporúčania pediatrov, sa zhodujú, že je najlepšie používať ready-made kaše z obchodu. Tieto produkty nie sú prejsť jeden test, ich formulácie presne kalibrovaný, a spôsob prípravy - sterilné. Okrem toho sú bohaté na minerály a vitamíny. Pripravené obilniny sa delia na dva typy - mlieko a mliečne výrobky-free. Prvé choval obyčajnú vodu a druhá - upravený vzorec alebo materského mlieka. Tieto obilniny nemusíte pridávať olej, soľ a cukor. Za účelom diverzifikácie ich chuť, môžete pridať ovocia alebo zeleniny pyré, v prípade, že dieťa je už na to zvyknutí.

Bohužiaľ, v obchodoch ťažký nájsť takú kašu bez prísad. Potom sa všetci v rukách rodičov!

Aby sa variť kaša z obilnín jedla - zriedené ju studenou vodou v malom množstve, a potom nalejeme horúce mlieko a variť po dobu piatich minút za stáleho miešania. Môžete si tiež nechať v termoske za hodinu.

Keď je kaša varená celé zrná - je lepšie najprv dobre variť vo vode, pridajte mlieko. Po tom, hotové jedlo nutné brúsiť v mixéri alebo sito.

Môžete tiež vyplniť zadku termosky a naliať ju v noci z vriacej mlieko. Na ranu hotovej kaše je potrebné ďalej brúsiť.

Ale 5% recept krupica pre deti do jedného roka od prvého príjmu. 100 ml tekutiny - 5 g (1 čajová lyžička) alebo obilnej múke. Pár týždňov úspešné uplatňovanie môže ísť do 8-10% obilnín (1,5 -2 TSP).

Aký druh kaše v zásade vhodné pre detskú výživu?

Takže existujú dva druhy obilnín v strave malých detí. Tento jednoduchý kaše a zložité - s prídavkom ovocia alebo zeleniny. Ich hlavný rozdiel je rozdiel vplyvu na proces trávenia. Napríklad, krupica pre deti do jedného roka s prídavkom mrkvy a hrozienkami dokonale stimuluje motorické funkcie čreva. Ak pridáte do kaše jablka ryže - ktoré neutralizujú jeho upevňovacie vlastnosti.

Veľký význam sa hrá aj spôsob prípravy obilnín. Sypkých kaše dráždi žalúdok a propagovať svoju aktívnu činnosť. Pureed - nemajú taký účinok. Najmladšie deti stále nemôže "pochváliť" stabilný tráviaci systém, takže sa odporúča pripraviť viskózne a pyré kašu.

Krupica je jediný obilnín, ktorý sa štiepi v spodnej čreva. V ňom sú s vysokým obsahom bielkovín a má priaznivý vplyv na svaly, kosti, tráviaci systém. A to je argument vo svoj prospech. Takže ak niekto z mladých matiek nebude pochybovať o tom, či krupica deti užitočné, neváhajte odpovedať kladne.

Na jeho prípravu Boil pol litra mlieka, naliať ju do sitovej 100-120ml krupice. Za stáleho miešania varíme po dobu niekoľkých minút. Potom pokryť panvicu s vekom a nechá sa za štvrť hodiny. Po tejto kaše je pripravený na konzumáciu. Môžete pridať do neho maslo a cukor, v závislosti od veku dieťaťa. Pediatrov radí použiť taký neporiadok až po roku života dieťaťa. Pre veľmi malé deti, použite recept 5% obilnín.

To je tiež považované za veľmi užitočné, pohánka. Obsahuje veľké množstvo proteínu, vápnika, draslíka a horčíka. To má nízky obsah kalórií a bohaté na železo. Pre jej prípravu, dôkladne chvost a naplňte ju vodou v pomere 1: 2. Pán malo byť priliehavé viečka. Po vriacej vody, musí byť oheň znížená na minimum, a kaša varená až do úplného vriacej vody.

Ovsené obsahuje veľké množstvo bielkovín a rastlinných tukov. Okrem toho vysoký obsah vitamínov a minerálnych látok - draslík, horčík, fosfor a železo. Viac ovsené vločky obsahuje kremík, jód, chróm, a zinok, sú prospešné pre telo dieťaťa.

Je schopný dať svojmu telu dennú dávku vlákniny a čistí tráviaci trakt.

Ovsené vločky by sa brúsiť v mlynček na kávu, a potom zaspať v vriaceho mlieka a varíme po dobu niekoľkých minút. Nie je nutné dať kaše do jedného roku veku, pretože obsahuje lepok.

Pre bezlepkovú kašu zahŕňajú ryžu. Obrázok sám hypoalergénne, a okrem toho je veľmi dobre absorbuje. Je tiež možné brúsiť a možno ju utierať po varení.

Dieťa do jedného roka ako doplnok výživy často odporúčajú kaša vyrobená z kukurice. To je najlepšie variť kukuričnej krupice.

Čo ešte chcem povedať na záver ... Vo výberovom menu pre prvé návnad dieťa - vyskúšať všetky nezameriavajú na internetových Tipy a priateľmi, a na radu svojho pediatra. Len je to pre vaše dieťa môže informovať o bezpečné a zdravé kaša pre neho.