Kardiovaskulárne choroby a zdravie žien

Kardiovaskulárne ochorenia - to je hlavnou hrozbou pre zdravie žien, a to napriek skutočnosti, že mnohé z nežného pohlavia sa bojí, najmä rakoviny prsníka.

Podľa štatistík, je hlavnou príčinou úmrtí u žien v Spojených štátoch - ischemická choroba srdca, vrátane mŕtvice, teda prietok krvi mozgom. V prípade rakoviny prsníka vedie k smrti ženy do 25 rokov, ktoré kardiovaskulárne ochorenia sú príčinou toho pomíňa každej tretine nežného pohlavia. To je dôvod, prečo takáto otázka, kardiovaskulárnych chorôb a zdravie žien v centre pozornosti modernej medicíny.

Počas menopauzy je číslo produkovaný v ženskom tele estrogénových hormónov znižuje a riziko vzniku srdcového ochorenia zvyšuje. Vedci sa domnievajú, že estrogén - spolupracovníci srdca a ciev.

Starostlivosť o zdravie

Proces starnutia je úplne prirodzené, že každý z nás niečo o tom, nemôžeme, a so svojím vlastným dedičstva. Ale sú tu veci, ktoré podliehajú a ktoré pomáhajú starať o zdravie žien, najmä s cieľom výrazne znížiť riziko srdcových ochorení.

• Zastavenie fajčenia. Fajčenie zvyšuje pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb. Tento zvyk je vedúci predísť príčinou úmrtí v populácii Spojených štátov. Ľudia, ktorí prestali fajčiť po uplynutí 3 rokov riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení sa vyrovnáva s tými nefajčiarov. Inými slovami, poškodenie ľudského tela škody z fajčenia je eliminovaný v priebehu niekoľkých rokov.

• meranie tlaku. Mnohí z nás majú takmer nikdy nemeria krvný tlak. Medzitým, môže byť zvýšená, a tak človek nemôže vedieť. Pre nášho srdcového svalu, ktorý nútil úsilie, aby pumpovať krv, to je ďalší stres. Tiež by ste mali mať na pamäti, že extra váhu, niektoré lieky na tehotenstvo, vek nad 50 rokov, rovnako ako dedičné faktory zvyšujú riziko vzniku hypertenzie.

• správnej výživy. Dámske zdravotné umožňuje podporovať výrobky, ktoré sú užitočné pre srdce. Toto ovocie a zelenina, obilniny. Mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, nízkym obsahom tuku mäso. Ich počet v potrave by mal byť dostačujúce. Ale množstvo cukru a soli je lepšie znížiť.

• Meranie hladiny cholesterolu v krvi. Dnes sa mnohí z nás sú si vedomí skutočnosti, že výrobky s vysokým obsahom cholesterolu a tukov škodlivé pre naše zdravie. Aby však bolo možné vylúčiť tuky zo stravy je nemožné, pretože niektoré z nich sú strážcami našich srdciach. Medzi ne patrí polynenasýtené a mononenasýtené mastné kyseliny. Môžeme si ich s olivovým olejom, orechy, semená, ryby. A zvierat a nasýtených tukov je lepšie jesť, čo je dobré, aby sa vzdal tučné mäso, maslo, ktoré pridať naše hmotnosť a zlepšiť hladinu cholesterolu v krvi.

• Sports. Potreba udržiavať dobrú úroveň fyzickej kondície - nespornou pravdu. Pravidelná fyzická aktivita môže znížiť riziká spojené s hlavnými príčinami úmrtí v Spojených štátoch, vrátane kardiovaskulárnych ochorení a ischemickej choroby srdca. Okrem toho, fyzická aktivita má blahodarné účinky na zdravie žien: znižuje riziko vzniku hypertenzie, znižuje krvný tlak, ak je vysoká, pomáha schudnúť, cítiť sa lepšie.

infarkt príznaky dámske

U nežného pohlavia infarktov príznaky sú trochu odlišné od týchto vlastností u mužov. Spravidla sa ženy budú musieť vysporiadať s klasickými príznakmi: kompresívne tiesnivé bolesti, niekedy pálenie, tiaže na hrudi. Ale v rovnakej dobe, ale často sťažujú na dýchavičnosť. Syndróm bolesti u žien môže byť lokalizovaná nielen v hrudi, ale do chrbta, brucha, krku a dolnej čeľuste. Niekedy je reálna sex necíti žiadne zvláštne príznaky, všímať všeobecné malátnosť.

Reakcia žien a mužov v znamení srdcového infarktu môže byť aj inak. Dámy často podceňujú riziko srdcového infarktu a neprikladajú význam jeho príznakov v domnení, že všetko bude stáť. Podľa štatistík, je reálna sex sú prijaté za hodinu neskôr ako muži. Zároveň sa sťažujú na bolesť v srdci, a menej pripočítaný jeho stav iným príčinám. Samozrejme, že to komplikuje a spomaľuje poskytovanie zdravotnej starostlivosti. Takže ak máte pocit, že je niečo v tele nie je v poriadku, je lepšie veriť vnútorný inštinkt a vyhľadajte lekársku pomoc. Ak začnú včasnej liečby, prognóza koronárnych srdcových ochorení u žien sú priaznivejšie ako u silnejšieho pohlavia.