Sójové výrobky v menopauze

Výskumníci z amerického Vanderbilt University za niekoľko rokov študoval vzťah medzi stavom zdravie žien v menopauze a ich strave a dospel k záveru, že konzumácia sójových výrobkov pre menopauze pomáha chrániť skelet pred účinkami osteoporózy, vrátane zlomenín.

V štúdii 24 pacientov tisíce odborníkov nájsť v 1770 prípadoch zlomenín stehennej kosti, radiálne a ramenných kostí predlaktia a stavcov kompresie zlomeniny.

Vedci sa domnievajú, že táto zhoda nie je náhodná a že konzumácia sójových izoflavónov výrobkov vyživuje telo, špeciálne látky, ktoré posilňujú kostného tkaniva a pomáhajú stimulovať tvorbu svojich nových buniek. Pretože vo svete je vysoký výskyt osteoporózy a choroba neprejavuje a je diagnostikovaná až po zlomeninách, objav amerických vedcov je nesmierne dôležité.

Vplyv izoflavóny na kosti človeka možno vysvetliť tým, že prídu do styku s estrogénové receptory. Je známe, že obzvlášť aktívny kosť je zničená v skorej menopauzy u žien, keď ich telo je rýchly pokles produkcie estrogénu. V tomto okamihu je reálna sex každoročne stratí asi kilogram kostnej hmoty. A asi 80% prípadov, osteoporóza účty za obdobie menopauzy u žien.

Látky izoflavóny v ich chemickej štruktúry patrí do skupiny polyfenolov. Môžu pracovať s tkanivom prsníka a vaječníkov, pretože sú schopné sa viazať na receptor estrogénu.

sójové izoflavóny

Ak sa chcete dozvedieť, ako používať sójové výrobky, a najmä ich izoflavóny mať vplyv na zdravie žien v menopauze, pred menopauzou a žien po menopauze, vedci argumentujú, rovnako ako koľko sója je škodlivé a prospešné pre ľudské telo.

Nepochybný prospešné kvalitný sójový týka, že je nízkokalorické, ľahko stráviteľné, že obsahuje veľké množstvo proteínov, vitamínov, minerálov a polynenasýtených mastných kyselín omega-3 a omega-6. Okrem toho, sójové výrobky má blahodarný vplyv na ľudský mozog. Existujú vedecké štúdie, ktoré ukazujú, že sója môže zabrániť Alzheimerovej choroby.

Ako negatívne dôsledky pitnej odborníkov sójových volať alergické reakcie, kolitída, hnačka. Okrem toho, sójové potraviny v strave môže poškodiť zdravie obličiek, a to najmä v prípade, že osoba je už chorý urolitiáza. Je to preto, zo sójových bôbov sú zahrnuté šťaveľany, soľ kyseliny šťaveľovej, ktorá slúži materiál pre výskyt močových kameňov.

Relatívne izoflavóny pretože existujú dôkazy o tom, že sú schopní mať vplyv na zdravie žien. Tieto látky sú fytohormóny, teda hlavné "pretekárov" drogovej hormonálnu substitučnú terapiu, menovaný nežného pohlavia počas menopauzy. Lekári majú mnoho rokov dohadovať o tom, čo by mala dať prednosť - výmena alebo ošetrenie fytohormonového.

Kontroverzný otázky spotreby soy

Teraz aktívne študovali vplyv sójových výrobkov na frekvencii "návaly tepla" u žien v menopauze a po menopauze. Údaje z epidemiologických štúdií naznačujú, že početnosť návalov u žien v tých krajinách, kde sa tradične konzumujú veľa sóje, ako je Čína alebo Japonsko, nižšie.

Niektorí vedci sú skeptickí ohľadom tejto požiadavky a veríme, že izoflavóny nemusí mať významný vplyv na zdravie žien a že tí z nežného pohlavia, ktorí hovoria o znižovaní "príliv" je zrejme len zažil placebo efekt. Avšak, vykonala v roku 2009, tvrdí opak v Kanade štúdie. Vedci zistili, že sójové izoflavóny priaznivo ovplyvniť nielen na vazomotorických príznakov, ale aj na lipidový profil u žien v menopauze. Preto je u pacientov, ktorí na kontraindikácie pre hormonálnu substitučnú liečbu, môžu byť použité ako alternatívne hormonálnu liečbu.

O blahodarných účinkoch izoflavónov na zdravie žien a hovorí, že ďalšie štúdia vykonaná v Čile v roku 2008. Ukazuje sa, že tieto látky majú priaznivý vplyv na výskyt rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení.

K dispozícii je tiež špekulácie o vzťahu medzi konzumáciou sójových výrobkov a rakovinou prsníka. Tento záver prišiel špecialistami z National Cancer Institute v USA. Zistili, že americké ženy, ktoré sú ázijského pôvodu a začal jesť sójové výrobky sú deti, menej pravdepodobné, že trpí rakovinou prsníka.

A americkí vedci z University of Northern Iowa vyvrátiť rozšírený názor, že izoflavóny pomôcť normalizovať hmotnosti. Štúdie zahŕňajúce 200 žien potvrdzujú skutočnosť, že tieto látky nemajú žiadny vplyv na tukové zásoby.

Cez veľké množstvo vedeckého výskumu venovaného vplyvu izoflavónov na zdravie žien v menopauze, aby sa vo väčšej miere skúmať vplyv týchto látok na ľudské telo a vysvetliť niektoré z protichodných výsledkov vyžaduje veľa času a veľa práce navyše. S týmto sme sa dohodli všetky odborníkmi zapojené do problematiky vplyvu izoflavóny.