Menopauza a menopauzy u žien

V živote každej ženy raz za obdobie, ktoré všetky jemne strach a ktorí chcú všetky možné meškanie. Ako ste pravdepodobne uhádli, bude to o menopauze, alebo ako sa tomu hovorí, menopauza. Hovorme o menopauze a menopauzy u žien.

Čo je to menopauza

Climax je doba, počas ktorej sa postupne znižuje produkciu ženských pohlavných hormónov estrogénu. Spravidla sa to stane po 50 rokoch. Avšak tento bod je prísne individuálne. Podozrivý menopauza plechovke žena na nepravidelné, vzácne, a potom miznú menštruácie. Existujú faktory, ktoré môžu urýchliť nástup menopauzy? Rozhodne!

Tu sú niektoré z nich:

• genetická predispozícia;

• chronický stres;

• odložený doživotná gynekologické ordinácie;

• vyčerpanie;

• chirurgické odstránenie vaječníkov.

prejavy

Menopauza, nie je pochýb o tom, je komplexný súbor príznakov, ktoré sú pozorované v individuálnej konfigurácii každej ženy. Medzi najskoršie prejavov menopauzy sú návaly horúčavy možno konštatovať, čeliť, zvýšené potenie, výrazné zmeny nálady a poruchy spánku. Bohužiaľ, volatilita nálady, sklonom k ​​zvýšenému podráždenosť, depresie a dokonca agresie môže výrazne zhoršiť vzťahy s rodinou a priateľmi. O niečo neskôr pripojil močové problémy, vaginálnu suchosť a zníženie sexuálnej túžby, čo nie je najlepší spôsob, ako môže mať vplyv na sexuálny život.

komplikácie

Estrogény sú dôležité pre naše telo. Podieľajú sa na mnohých dôležitých procesov, a teda deficit negatívne ovplyvňuje nervový a kardiovaskulárny systém, mozog, pečeň, močového mechúra a kože. V menopauze dochádza k poklesu hladiny estrogénu, čo vedie nielen k vymiznutiu menštruácie, ale tiež zvyšuje riziko vzniku osteoporózy, aterosklerózy a ischemickej choroby srdca. Je porušením metabolických procesov, čo môže viesť k rýchlemu priberaniu na váhe, strata elasticity kože a vrások.

preventívne opatrenia

Menopauza nemožno zastaviť alebo zabrániť. Avšak, my môžeme podporovať zdravie a znižovať dopady nepríjemných príznakov. Za týmto účelom sa odporúča ženám:

• správnu výživu a kontrolu hmotnosti;

• mierne cvičenie. Tie vám umožní kontrolovať svoju váhu, aby sa vaše svaly ochabnuté, a tiež znížiť riziko vzniku osteoporózy a kardiovaskulárnych chorôb. Okrem toho, cvičenie podporuje uvoľňovanie rekreačných hormóny, ktoré udržujú dobrú náladu;

• Mám rád prechádzky na čerstvom vzduchu, stretnúť sa s priateľmi - všetko, čo prináša potešenie.

Hormóny alebo fytoestrogény

V poslednej dobe je jedinou možnosťou pre liečbu v menopauze boli považované za lieky hormonálnu substitučnú terapiu. Bohužiaľ, tieto látky majú výrazné bočné symptomatológiou, a to najmä pri dlhodobom užívaní. V niektorých prípadoch, zdravie žien neumožňuje hormonálnej terapie.

V posledných rokoch sa v korekcii klimakterických zmien v tele sú využívané bylinných - fytoestrogény. Majú rovnaké vlastnosti ako estrogén produkovanej ženskom tele. To je vzhľadom k podobnosti ich štruktúry, ale malo by byť zrejmé, že je oveľa slabší fytoestrogén tento hormón. Fytoestrogény sa podieľajú na regulácii metabolizmu a odstrániť hormonálna nerovnováha, čo v konečnom dôsledku znižuje príznaky menopauzy a spomaľuje starnutie. Úroveň fytoestrogénov v rôznych rastlinách. Napríklad v semenách fytoestrogénov úroveň vyššia ako v listoch a stonke. To je dôvod, prečo vytvárať bylinných, majú vlastnosti estrogénu, liečivé semená rastlín sa používajú hlavne.