Poranenie oka v športe

Mnoho ľudí nemôže predstaviť svoj život bez športu. A to si zaslúži rešpekt. Avšak, sport - to je tiež riziko zranenia. Poďme zistiť, aké nebezpečenstvo sú vystavené naše oči pri cvičení, a ako sa možno vyhnúť.

Ako už bolo povedané, trieda v niektorom z mnohých športov - riziko zranenia. Medzi najčastejšie úrazy sú ruky a nohy, ale v niektorých prípadoch je nebezpečenstvo môže číhať pre naše oči, aj keď zaberajú iba 1% povrchu tela, a pravdepodobnosť poškodenia je pomerne nízka. Avšak, oči hrajú v našom živote je nesmierne dôležitú úlohu, a preto je dôležité, aby sa zabránilo poraneniu očí v športe.

Štatistiky hovoria, že 13% z celkového počtu poranení očí ľudí si to, keď cvičíte. Samozrejme, že pravdepodobnosť poranenia oka je závislá od druhu fyzickej aktivity. To znamená, že najviac nebezpečné pre zdravie očí sú považované za kolektívne športy - ľadový hokej, futbal, tenis, hádzaná, bedminton, baseball, atď. Nebezpečné a bojové umenia, ako kickbox, box a iné tesný kontakt bojových umení, praktizujúci nenosí ochranu. Medzi najbezpečnejšie, pokiaľ ide o získavanie poranenie očí športy patrí plávanie, atletika, gymnastika, veslovanie a iné druhy telesnej aktivity, ktoré nezahŕňajú použitie projektilov.

Medzi najčastejšie úrazy oka

• zranenia Blunt. Obvykle sú aplikované veľkému výkonu zariadenia. V prípade, že veľkosť týchto nádrží je podstatne väčšie veľkosti očnej buľvy, je poškodený, najmä jarmové kosti, pravdepodobné a zlomený nos. Oveľa nebezpečnejšie pre oko sú položky, ktoré môžu prísť do styku s očné buľvy počas nárazu. V tomto prípade, športových potrieb, tvárou v tvár s očnej buľvy, mu dáva značnú časť svojej vlastnej kinetickú energiu, čo vedie k vážnemu poškodeniu. Existuje teda kompresia očnej buľvy, zvýšený vnútroočný tlak. Môžu sa vyskytnúť krvácanie, opuch a zakalenie rohovky. Prienik na obežnú dráhu objekty môžu ublížiť, a zrakového nervu, rovnako ako svaly a cievy oka.

• Zranenie storočia. Vyznačujúci sa viečok poškodenia kože alebo kožné a svalové vrstvy. Niekedy športovci dostať zranený, poškodzuje všetky vrstvy storočia. Zranenie storočia často sprevádzaná ťažkým opuchom, zmeny vo farbe kože na modrú alebo fialovú.

• Cudzie telesa. Často v oku, zatiaľ čo cvičíte častice vstúpiť do krajiny, malé kamienky, piesok a iné predmety malých rozmerov. Okrem toho, môžu cudzie telesá spadnúť na rohovke a spojovky, čo spôsobuje, že fotofóbia, podráždenie, zápal. Ak sa zachytil v objekte oka má ostré rohy, ako je kus skla, môže prenikať hlbšie do rohovky.

Máme uvedené zranenia druhy očné nie sú zďaleka vyčerpávajúci zoznam možných zranenia pri športe. Avšak, ak akékoľvek poškodenie by mal požiadať o pomoc očného lekára. Pamätajte si, že oči - je najzložitejšie orgán, kde jediným chybný krok môže mať nezvratné dôsledky.

Ako sa chrániť?

Ľudia s problémami so zrakom, pred začatím, aby sa zapojili do športu, je potrebné sa poradiť s očným lekárom. Bude schopný posúdiť poškodenie očí, poskytnúť návod na prijateľnú úroveň fyzickej aktivity a možnosti nosenia kontaktných šošoviek.

S krátkozrakosťou väčšou ako 5,0 D trieda športových areálov, ktoré sú sprevádzané silným namáhaním, trhavé pohyby hlavy, sú kontraindikované. Napríklad, to nie je nutné, aby sa zapojili do silový tréning, bojové umenia, akrobaciu. Začína v štúdiu ako je to možné po korekciu zraku.

Najúčinnejšia ochranu očí pri športe - toto ochranné okuliare a masky. Bolo zistené, že ich použitie znižuje riziko poškodenia zraku o 90%. Okuliare alebo štít môže byť upravená v závislosti na type fyzickej aktivity. Najmä by mala venovať pozornosť tomu, farebný filter, hrúbka šošovky, materiálu výrobku, miera zapotevaemosti. Ochrana musí byť predovšetkým vhodné pre športovcov.