Ktoré športové vybrať pre vaše dieťa?

Potlesk a búrlivé ovácie, uznanie a rešpekt, ocenenie a medaily, výlety a poplatky, priateľom a fanúšikom, rovnako ako mnoho ďalších vecí spájame s profesionálnom športe. Teraz sa šport je stále v móde. Rodičia sníva o zdravie dieťaťa, šikovný, s veľkou silou vôle, a, samozrejme, úspešný. A to bez ohľadu na to, ako šport môže uspokojiť všetky tieto túžby?

Samozrejme, že dospelí budú musieť "vidlička" na stretnutie s trénerom, fitness, cestovanie, atď, tráviť čas a energiu, aby zabezpečili, že dieťa je bezpečne dosiahnutá a vrátil sa do tréningu ... Ale to je výsledok! Minimálna rodičovská úsilie - a výsledok predčí všetky vaše očakávania. Dokonca aj keď váš syn alebo dcéra nestala skvelé odborníkmi, ale budú musieť utiahnuť svaly, vyvinutý zmysel vôľa ... Každopádne nejaké atletické zručnosti: jazda na koni, zápas, krasokorčuľovanie, plávanie, beh, šach - môže pomôcť nielen v živote, ale nepoškodzuje dieťa.

plávanie dieťa

Začnime najviac neškodný športu, ktorá by mohla prísť len s ľudstvom. Plávaním otnesom priamo sám akýkoľvek druh plávanie: prsia, kraul, atď. Samozrejme, synchronizované plávanie, potápanie, vodné pólo, tiež sú "homogénna" šport, ale v kontexte tejto kapitole si popíšeme vyššie sa nazýva šport.

Všetky druhy športov - je prítomnosť veľmi vysoko vyvinuté pohybové zručnosti. Napríklad: prevádzka - je to silné nohy, anti - cit pre rovnováhu, basketbal - vyvinuté periférne videnie, atď. V každom športe je "focus" na každom jednotlivom svalové skupiny. Nevýhodou tohto športu je práve nadmerná záťaž na pohybový aparát: chrbtice, kĺbov. ale Plávanie je najviac neškodný v tomto bode pre šport. Koniec koncov, telo je vo vode - je v stave beztiaže! A to znamená jedinú vec: nie je zaťaženie chrbtice a kĺbov !!!

plávanie profesionáli

• Žiadne zaťaženie chrbtice a kĺbov;
• Plný rozvoj všetkých svalov tela;
• Rozvinutý pletenca ramenného (plus pre chlapcov);
• Dobre rozvinutá respiračného systému;
• Veľká koncentrácia pozornosti;
• Sila charakteru a obrovskou silou vôle.

plávanie zápory

• Xeroderma (chlórovaná voda alebo veľké množstvo času stráveného vo vode);
• Suchosť slizníc (oči, nos);
• Možnosť infekcie (vo vode dlho žiť rôznych infekcií);
• Rozvinutý ramenného pletenca (pre dievčatá);
• Nedostatok bazénov v mnohých mestách.

Basketbal ako šport

Tento šport je tímová hra. Zvláštnosťou všetkých kolektívnych športov vrátane basketbal, futbal, atď. - Kombinácia rôznych zručností. Napríklad: beh, skákanie, presnosti a udržanie lopty - basketbol- beh, skákanie a presné - futbal, atď. Biatlon - líder medzi kombináciou schopností: beh na lyžiach, streľba, strelectvo a pr.Chto ide o basketbal, je to hlavne herný charakter "male": Blocks, nezamýšľané dôsledky, vášeň, silné paže a nohy ... Ale dievčatá vyrovnávajú dobre s loptou. Vzhľadom k tomu, presnosť a schopnosť "odstúpiť" lopta sú veľmi konkurencieschopné ako u dievčat a chlapcov.

basketbal klady

• Veľmi silná osobnosť;
• Dobrá koordinácia;
• Silne vyvinuté paže, nohy, svalový korzet (nahustené svaly chrbta a tlače);
• Presnosť.

basketbalové cons

• Veľký zaťaženie kĺbov (najmä kolien);
• Zvýšené nebezpečenstvo poranenia.

koni dieťa

To je ale krásny šport! Snáď viac elegantné a efektné, než si dokážete predstaviť! Kombinácia skrotenie a súdržnosť fyzických schopností jazdca - je "akrobaciu"! Existujú rôzne varianty tohto športu: ľahká jazda v rôznych tempách (cval, klus, atď.), Ako aj nádherným prekážky, ich prekonanie skôr jazdca a koňa. emócie predbieha búrke, keď vidíte obrovské ukroschonnoe, zároveň najviac elegantné zviera na svete!

športové pomáha nielen na čerpanie svaly, ale tiež učí komunikáciu, dokonca zaobchádza. Existuje mnoho spôsobov liečby rôznych chorôb, vrátane Downovho syndrómu, mozgovej obrny, etc., keď "komunikácia" s koňom lieči deti. Tak, že tento šport je stále výroby Healthy: vypúšťanie efekt, teplo zvieraťa - kľúčom k dobrému zdraviu!

Pros jazdecké

• Tvorba správneho držania tela;
• Vibrácie a drenážny účinok (pozitívny vplyv na fungovanie rôznych systémov: krvi, muskuloskeletálna dvigatelnoy- metabolizmus);
• Vestibulárneho aparátu sa zlepší (lepšia koordinácia pohybov);
• Posilňuje nervový systém (vyváženejší myseľ);
• Svalnatý "korzet";
• Saturácia kyslíkom tela (pobyt vonku);
• Znak "kalenie".

nevýhody koni

• Možné alergické na vlásia;
• Nebezpečenstvo úrazu.

Ostatné športy

Tanec, šach, box, vzpieranie, tenis a mnoho ďalších športov v ich vlastné dobro a relatívne nebezpečné pre dieťa. Stojí za zmienku, že Každý rodič by mal rozhodnúť o miere stresu v akomkoľvek športe. Ak chcete, aby vaša dcéra práve mal dobrú postavu - tak nemusí byť nutne to dať profesionálneho športu, a tak sa preskočí školy úplne vzdal školenia. Stačí ísť s ňou do kondície, alebo dať do školskej tanečné štúdio. Ale je to 2 - 3 krát týždenne po dobu jednej hodiny - pol ako profesionálny tanec (denných hodín školenia) a to nielen vytvoriť postavu, ale tiež preťaženie kĺbov! Nie je to veľmi desivé pre tých, ktorí sú "chorí" tanečné a sníva o zlatých medailí. Ale "len vyzerať dobre" - také obete nie sú potrebné a nie je potreba.

Pozri tiež: Druhy extrémnych športov: preskúmanie

Rodičia! Vždy nechajte voľbu pre Vaše dieťa! Dokonca aj keď dieťa susedov a ide do poľa, a to je veľmi príjemné - nie je to, že váš syn bude páčiť taky! Tím, trénujúci personál, a to zaťaženie každé dieťa oceňuje v jeho vlastným spôsobom. A v prípade, že o mesiac neskôr - dva alebo tri vaše dieťa nezmení svoj negatívny postoj k zvolenom športe - nie mučiť dieťa. Skúste iný smer, ďalšie štúdio, iný tréner, ale ... Vždy počúvať na stanovisko svojho dieťaťa!

špeciálne pre LadySpecial.ru- Hmeleshi