Horčík - minerálne esenciálnej hypertenzie!

85 100 prípadov hypertenzie je spojená s nedostatkom horčíka. Po návrate obsah požadovaných parametrov môžeme znížiť tlak na normálny postavy.

Avšak, nie všetci lekári dnes predpisujú tieto lieky pre svojich pacientov, ktorí sú s diagnózou "hypertenzia" alebo iných chorôb kardiovaskulárneho systému. Často - proste z neznalosti. Medzitým, horčíka pomáha znižovať tlak a udržať normálne, čím dôjde k zlepšeniu zdravia.

V žiadnom patológie môžu byť zobrazené horčík?

difitsit horčíka vedie k:

• Srdcovo-cievny systém: arytmia, porúch mikrocirkulácie, bolesti hlavy, angina pectoris a tachykardia, sklon k trombóze, a, samozrejme, že namerané hodnoty tlaku na vysoký krvný.

• Bolesti hlavy, nemotivovaný úzkosť, depresia, závraty, zmätenosť a zložitosť a sústredenie, problémy s pamäťou a zmätenosť.

• Nedostatok horčíka je pozorovaná pri ochoreniach tráviaceho traktu. Vzhľadom k tomu, že môže súvisieť s nevoľnosťou a zvracaním, to môže spôsobiť zápchu, hnačku, brušné difúzna bolesť, kŕče v žalúdku a črevách. Kŕč Oddiho zvierača a zvyšovanie tonusu maternice, rovnako ako bronchospazmus a eklampsia môžu byť tiež symptómy nedostatku horčíka.

• Horčík môže spôsobiť indispozícii na strane pohybového aparátu v podobe kŕčov v tylový oblasti, tvárové kŕče a chrbtové svaly, svaly lýtok, účinok tetánia ( "hand pôrodník"), hluchota a parestézia končatín.

S dostatočnou dodávku ľudský organizmus horčík odstraňuje cievne kŕče, uvoľňuje napätie. Preto je menovaný intravenózna injekcia horčíka, inými slovami - síran horečnatý pri hypertenznej kríze. Účinok sa prejaví veľmi rýchlo. Avšak, v dlhodobej liečbe horčík používa, nie je vždy.

Tak účinok horčíka podobné prostriedky rady liekov, blokovanie kalciových kanálov. V skutočnosti sa jedná o prírodný blokátor kalciových kanálov, ale bez vedľajších účinkov syntetických drog.

iónov horčíka (Mg2 +), sú schopné rýchlo, aby krvný tlak späť na normálny a normalizovať srdcový rytmus, vykonávať prevenciu zvýšenej tvorbe trombu, spomaliť tvorbu cholesterolu plakov, nedávajú sa usadzujú na stenách ciev na vápnik ( "vápno").

Úloha elektrolytov v tele

Spoločne s vápnikom a horčíkom, draslíka a sodíka zahrnuté v skupine elektrolytov. Ich úlohou - udržať rovnováhu elektrolytov. K tomu je potrebné, aby podiel týchto látok do buniek, sú v určitom pomere.

Ak je nedostatok horčíka pozorovaný nadbytok vápnika a sodíka. To pomáha určiť krvný test pre elektrolytov. Porovnávacie testy šesťdesiat ľudí, tesne po infarkte myokardu v akútnej forme, a sto zdravých jedincov ukázali, že prvá skupina krvného sodíka a vápnika prednosť. V druhej skupine došlo k vyváženie všetkých troch elektrolytov.

To všetko znamená, že nebolo potrebné zaviesť prísne obmedzenia soli v strave. Oveľa rozumnejšie spôsob - vziať horčík. To pomôže obnoviť rovnováhu elektrolytov. Avšak soli prejedanie sa tiež neodporúča.

Marker na riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice je medzera medzi arteriálna ukazovateľmi "horný" tlak a "nižší". Táto prestávka sa nazýva tlak pulz. Čím menšie je, tým menej ľudí ohrozených dostať mŕtvicu alebo infarkt. To nastane, keď sa krvná plazma chýba horčíka.

Horčík pôsobí na prevenciu chudokrvnosti, nastavenie úrovne hemoglobínu a vyhnúť nedostatku železa. Ak je podiel horčíka v plazme sa stanoví na úrovni 0,80 mmol na liter alebo menej, riziko anémia z nedostatku železa zdvojnásobil. Indikátor menej 1,50 mmol / l zvyšuje päťnásobné.

O nedostatku horčíka povedať nasledovné príznaky:

• zvýšený krvný tlak,

• arytmia,

• svalové kŕče a kŕče,

• konštantný únava,

• nespavosť,

• zvýšená nervozita,

• častá zápcha,

• ťažké menštruácie u žien (PMS).

Horčík a kardiovaskulárne riziko

V Spojených štátoch vykonala štúdiu o rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení, 26 rokov, lekári sledovali 88375 sestry. Ukázalo sa, že v prípade, že telo má nedostatok horčíka, riziko náhlej smrti srdcové a cievne patológiou sa zvýši o 37%. Zníženie obsahu horčíka v krvnej plazme a červených krviniek sa zvyšuje. Nedostatok horčíka takmer automaticky zaručiť vznik ochorenia srdca a ciev v budúcnosti.

Nedostatok horčíka vedie k ochorenia, ako je hypertenzia, arytmia, a ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, srdcové zlyhanie, vyvoláva nadmernej tvorbe krvných zrazenín zvýšením viskozity krvi.

Prijímacia prostriedok s horúčkovitým spôsobom, ako sa zbaviť väčšiny týchto problémov. Pomáha zbaviť arytmia, rovnako ako srdcové zlyhanie, a znížiť tlak na riedenie krvi.

Úvod po infarkte horčíka terapia zvyšuje úroveň prežitia pacienta. To je naozaj dobrým pomocníkom kardiológov.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Dystónia a ďalšími chorobami

Zníženie krvného tlaku môže tiež vyvinúť v dôsledku nedostatku horčíka. V tomto prípade je možné, diagnóza "vegetatívny dystónia".

Porovnanie údajov z krvných testov 100 ľudí s týmto ochorením a 30 zdravých nedostatku horčíka sa nachádzajú v prvej skupine. Majú obsah tohto prvku v plazme bola stanovená na 0,74 ± 0,28 mmol / l (norma - 0,7-1,2), v moči - 67,73 ± 8,24 mmol / l (73 až 122).

S nedostatkom určitých látok tela drasticky znižuje svoj výkon z moču, aby bola zachovaná rovnováha. Ľudia, ktorí trpia cievnej dystónia, v tejto štúdii ukázali neustále neúspechy v rovnováhe elektrolytov.

Nedostatok horčíka vedie k zníženiu tlaku a zníženie svalovej sily. A čím viac obsahovala horčík v dennom močom, riziko vzniku hypertenzie viac. Ak by sme zvýšiť koncentráciu, riziko sa znižuje.

Napriek tomu, že oficiálne normou horčíka v plazme zodpovedá 0.7-1.2 mmol / l, je nutná liečba, aj keď parametre 0,8 mmol / l. To pomôže znížiť vysoké riziko vzniku ochorenia srdca a ciev - v 2-5 krát. Kvôli presnejšej diagnostike lepšie vyšetrovať krvi na obsah horčíka v erytrocytoch.

Prieskumy krvi 2.000 pacientov v nemocniciach 7 ruských subjektov ukázala, že počet prípadov danej konkrétnej osoby závisí od stupňa nedostatku horčíka v krvi.

Faktor menej ako 0,80 mmol / l zvyšuje riziko, že môže dôjsť, záchvaty, tachykardia, rozvíjať prolaps mitrálnej chlopne, nestabilnú angínu pectoris a hypertenzie.

Nedostatok horčíka vedie k nadváhe, podporuje rozvoj cukrovky Diabetes typu II a jeho sprievodných komplikácií. V súlade s tým, že prítomnosť týchto chorôb človek riskuje zomiera predčasne.

Ako užívať horčíka s vysokým krvným tlakom?

Asi 20 klinické štúdie zdravotníckych zariadení naznačuje, že na liečbu vysokého krvného tlaku, keď konajú užívajúci lieky horčíka efektívnejšie.

Horčík prispieva k zníženiu tlaku pri teplote 3-15 mm Hg. Ak je obsah tejto látky v tele je na normálnu úroveň, človek je schopný rýchlo eliminovať úzkosť a nespavosť. V kombinácii s vitamínom B6 v liečbe hypertenzie, horčík pôsobí účinnejšie!

Štúdiu, v ktorej každý deň pacientov s hypertenziou dostávalo 2,5 g chloridu horečnatého, tj 450 elementárneho horčíka. Po dobu 4 mesiacov vykonávalo monitorovanie krvného tlaku a obsahu cholesterolu v krvi pacientov. Bolo zistené, že keď sa im dostalo horčík, "dobrý" cholesterol stal viac - bol zvýšený v pomere + 0,1 ± 0,6 milimólov na liter. Pre tých, ktorí neberú horčík, tento údaj klesol na -0,1 ± 0,7 milimólov na liter.

horčíka lieky predávané v lekárňach, umožňujú získať dostatočné množstvo minerálu, zníženie krvného tlaku. "Nežiaduce účinky" takejto liečby sa stáva eliminovať iné príznaky nedostatku horčíka.

Podľa odborníkov, prípravky horčíka sa mohol stať plnohodnotným zložka pri liečení vysokého krvného tlaku, bez užívania drog. To pomôže znížiť tlak a potom sa udržať ju na normálnu úroveň, pričom vitamíny, aminokyseliny a minerálne látky.

Avšak, k získaniu viditeľného výsledku je dôležité, aby sa horčík v dostatočne vysokých dávkach: nie menej ako 400 mg. čistý horčík za deň, optimálne - 600 mg.

Ale tam môže byť problém s dávkovaním lieku, ktoré sú vyznačené na médiu od rôznych výrobcov. Táto dávka môže byť čistý horčík alebo horečnaté soli dávky.

Pacienti, ktorí trpia zlyhaním obličiek, je potrebné starostlivo preštudovať informácie. A mať na pozore pred všetkými produktmi určenými na zníženie krvného tlaku. Vezmite horčík v hodnote iba na základe lekárskeho dozoru, prípadne v nemocnici.

Podľa tém: 5 populárne ľudový metóda pre hypertenziu

Hypertenzia tehotná: Prevencia a liečba

V tehotenstve, nedostatok horčíka môže spôsobiť vysoký krvný tlak a ďalšie prejavy tehotenstva komplikovaná. Je známe, že rozvoj tehotné vysokého krvného tlaku zvyčajne pozorovaný nedostatok horčíka a draslíka, kde je prítomný v krvi v porovnávacom prebytku sodného.

To neznamená, že by sme mali úplne prestať používať soľ ako príjem horčíka liekov pomáha obnoviť rovnováhu elektrolytov. A držať sa nízkym obsahom soli stravy nie je nutné. Reklama jeden z preparátov horčíka, ktoré obsahujú vitamín B6, doplnený slovami: "Páči sa ti, že je tehotná."

Vyjadrenie ženy počas svojho prvého tehotenstva, ktorá bola napísaná tristo gramov horčíka denne po dvadsiateho piateho týždňa ukázali, že třicátýsedmého týždeň ich krvný tlak bol nižší ako v skupine nie je brať drogu - päť milimetrov ortuti. Ďalšia štúdia, ktorá pozoroval sto päťdesiat tehotných žien bolo dokázané zníženie frekvencie hypertenzia prejavy, tým ľahšie tok tehotenstva a pôrodu.

Čo potraviny obsahujú horčík?

(. 100 g výrobku) Produkty majstri obsahu horčíka, boli nasledovné:

• Morskí ježkovia (vrátane kaviáru) - 1016 mg

• Ryžových otrúb - 781 mg

• Pšeničné otruby - 611 mg

• Sezamový (biele a čierne) - 640 mg

• tekvicové semienka - 535 mg

• Melón semená - 515 mg

• Ľanové semienka - 392 mg

• para orechy - 376 mg (pozor, môžete získať otravu selén!)

• Orechy - 292 mg

• mandle - 268 mg

• píniové oriešky- 251 mg

• arašidy - 176 mg

• Lieskový orech - 163 mg

• vlašský orech - 158 mg

• Pistácie a pekanové - 121 mg

• Slnečnicové semená - 157 - 317 mg

• kakaový prášok- 25 mg na 1 čajovú lyžičku!

• Halibut - 107 mg

Podľa tém: Ako po dobu 3 minút znížiť tlak na 20-30 jednotiek?

zistenie

Skutočnosť, ktorá je dobre známe, že lekári: zavedenie síranu horečnatého (horčík) do žily, - pomáha rýchlo znižovať krvný tlak. Táto funkcia je široko používaný lekári "rýchlu" podporu.

Tak Tabletová forma príjem horčíka nie je tak bežné. Lekári nemajú vždy ponúknuť pacientom používať lieky horčíka s vitamínom B6 pri liečbe hypertenzie. Samozrejme, že pred prijatím horčík, je potrebné skontrolovať stav krvi a moču.

Je potrebné poznamenať, že pri horčíka zvýšiť účinnosť konvenčných liekov na vysoký krvný tlak, a dokonca umožňuje vyrovnať sa s vedľajšími účinkami. Napríklad, srdcové arytmie a aterosklerózy, ktorý sa môže vyvinúť. Príjem horčíka vo forme tabliet, môže pacient sa zabránilo nadmerné vylučovanie horčíka v moči. Rovnako ako zníženie hladiny draslíka v krvi, čo môže zvýšiť inhibítory ACE. Je potrebné poznamenať, že pri horčíka s inými liekmi, znižuje ich negatívne vedľajšie účinky.

Autor článku: MD, lekár Mochalov Pavel Alexandrovič